fbpx

Dette kurset går over flere ganger

Yoga - Mandager kl 18.45-19.45 - Vår 2025

Man28Apr18:45Man19:40Yoga - Mandager kl 18.45-19.45 - Vår 2025

Kurs detaljer

Klassene som heter yoga er for deg som er nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger styrke i stående posisjoner, og i tillegg lærer du litt om sittende fremoverbøy som roer kropp og sinn ned, enkle bakoverbøy som bygger styrke og piffer opp humøret og pusteøvelser som roer ned. For deg som liker denne klassen kan du fortsette på dette nivået så lenge du vil, eller du kan gå videre til en av klassene med Øvet Yoga. Timene varierer fra uke til uke med kjente posisjoner i blandet litt nytt. Med kunnskapen fra denne klassen i sekken kan du gjøre yoga på en måte som passer deg og kroppen din i mange, mange år.

Instruktør Janna

Sted: Kirkeveien 64A (kjellerinngangen på perrongsiden av bygget i lokalene til Studio 64)

Online via Zoom.us. Informasjon om pålogging sendes på e-post 15 minutter før eventet starter. Logg på i god tid!

Timen passer for alle nivåer.

Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig.* På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.

Velkommen til Yoga!

Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for student/honnør finner du her.

*NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.

Tid

28. April 2025 18:45 - 19:40(GMT+01:00)

Sted

Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)

Kirkeveien 64

Other Events

Kjøp nå

Pris kr 3.969

Hvor mange deltagere -1 +

Total pris kr 3.969

Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)

Gå til toppen