Her finner du ossKristian2018-08-17T15:09:59+02:00

Bli med oss på Yoga her:

Name: Morgen i mai
Start: 2019-5-27T07-07-30-00
End: 2019-5-27T08-08-30-00
Location: Studio 64

Adresse:
Kirkeveien 64A
0364 Oslo

Mai

Man27Mai07:3008:30Morgen i mai07:30 - 08:30

Man27Mai12:3014:00Daytime Yoga All Levels - Monday at 12.30-14.00 (week 12-22 2019)12:30 - 14:00

Kurs detaljer

Teacher – Brigitta

Enjoy yoga for lunch with our new teacher!

Our daytime class will have a new teacher. Brigitta Tummon who is joining us for this January will share her passion for and knowledge of yoga. With more than 40 years of teaching experience,

Suitable for all levels means that everyone follows the same programme, but in parts alternative poses will be presented, so everyone attending will have a challenging class. The individual attention from the teacher give you the experience of a one-on-one class while enjoying the dynamics of a group session.

We give 20% student or senior discount *: Use the code “student” or “honnør” as a discount code in the shopping cart.
NB! Valid student or senior citizen certificate must be presented the first class you attend, and on request.
* The discount can’t be combined with other discounts.

NB! No classes on public holidays and the week before and easter weekend.

Tid

(Mandag) 12:30 - 14:00

Sted

Studio 64

Kirkeveien 64

Registrer deg her

Daytime Yoga All Levels -Spring 2019

Mandag 12:30 - 14:00

Price kr 236 – kr 1.665

Kjøp nå

Kalender GoogleCal

Man27Mai18:4519:45Nybegynneryoga - Mandag kl 18.45-19.45 (uke 12-22 2019)18:45 - 19:45

Kurs detaljer

Lærer Janna

Oppstart 18. mars!

Nybegynner yoga er klassen du går når du her helt fersk i faget, Vi bygger styrke i stående posisjoner, og i tillegg lærer du litt om sittende fremoverbøy som roer kropp og sinn ned, og enkle bakoverbøy som bygger styrke og piffer opp humøret.

Praksisen din vil utvikles videre og du vil få oppfølging og tilpassing som sørger for at du gjør yoga på en trygg måte som passer din kropp. Klassen passer også for deg som har gått hos Mandala yoga tidligere, men ikke ønsker å gå videre til Litt øvet-klassen riktig ennå.

Timen passer for alle nivåer.

Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.

* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.

NB! Ingen klasser offentlige høytidsdager og uka mellom palmesøndag og påske.

Tid

(Mandag) 18:45 - 19:45

Sted

Studio 64

Kirkeveien 64

Registrer deg her

Price kr 189 – kr 1.199

Kjøp nå

Kalender GoogleCal

Tir28Mai07:3008:30Morgen i mai07:30 - 08:30

Tir28Mai07:3008:30Morning Yoga - Tuesday at 7.30-8.30 (week 12-22 2019)07:30 - 08:30

Kurs detaljer

Teacher Brigitta

Our morning yoga is for beginner as well as more experienced students. These classes focus on building strength through standing poses, but you will also work with seated forward bends which calms body and mind, and backward bends which strengthens the body and lifts your spirits. A perfect start on anyones day.

Our teacher will adapt your practice so that you can do yoga in a way that suits your body. The class is also good for practitioners who want more practice before attending the more demanding classes. Suitable for all levels.

We give 20% student or senior discount *: Use the code «student» or «honnør» as a discount code in the shopping cart. Valid student or senior citizen certificate must be presented the first class you attend, and on request.
* The discount can’t be combined with other discounts.

NB! No classes on public holidays and the week before and easter weekend.

Tid

(Tirsdag) 07:30 - 08:30

Sted

Studio 64

Kirkeveien 64

Registrer deg her

Price kr 205 – kr 1.199

Kjøp nå

Kalender GoogleCal

Tir28Mai19:3020:40Litt øvet yoga - Tirsdager kl 19.30-20.40 (uke 12-22 2019)19:30 - 20:40

Kurs detaljer

Lærer – Roger

Nybegynner/litt øvet passer deg som har gått på yoga en liten stund, men fortsatt er ganske ny, eller deg som har gjort noe annen yoga tidligere. Klassen gir litt tyngre trening enn helt nybegynner, og begynner å fokusere på litt mer avanserte yogaposisjoner.

Klassen vil fokusere mer dyptgående på de stående posisjonene, se mer på sittende fremoverbøyd og bakoverbøy og du vil i tillegg begynne å lære skulderstående. Dette innebærer å forberede kroppen grundig, bygge styrke og ikke minst tilpasse individuelt til hver enkelt i forhold til eventuelle utfordringer med for eksempel skuldre, nakke eller rygg. Den individuelle oppfølgingen fra læreren vil gi deg dynamikken fra en gruppetime og samtidig opplevelsen av en til en undervisning.

Du kan også gå på denne timen om du ikke kan, eller ikke ønsker å gjøre skulderstående. Læreren vil gi deg andre utfordringer så lenge, eller lære deg å bruke hjelpemidler for en trygg praksis.

Selv om klassen har fokus på de som ikke har gjort yoga så lenge, så egner denne klassen seg også for de som har gått i mange år. De med mer erfaring kan få nyttig fordypning og repetisjon.

* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.

NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager og uka mellom palmesøndag og påske.

Tid

(Tirsdag) 19:30 - 20:40

Sted

Studio 64

Kirkeveien 64

Registrer deg her

Price kr 205 – kr 1.665

Kjøp nå

Kalender GoogleCal