Dette kurset går over flere ganger17. August 2023 18:4531. August 2023 18:45
Øvet yoga - Torsdag kl 18.45-20.00 - Høst 2023
Tor24Aug18:45Tor20:00Øvet yoga - Torsdag kl 18.45-20.00 - Høst 2023
Kurs detaljer
Klassisk Iyengar yoga for deg som vil videre i din yogapraksis!OM ØVET YOGAØvet yoga videreutvikler og fortsetter å trene på kjente posisjoner fra de enklere nivåene,
Kurs detaljer
Klassisk Iyengar yoga for deg som vil videre i din yogapraksis!
OM ØVET YOGA
Øvet yoga videreutvikler og fortsetter å trene på kjente posisjoner fra de enklere nivåene, men samtidig gjør vi flere nye nivåer. På denne klassen lærer du hodestående hvis du ønsker det, samt alternativer til hodestående.
Har du problemer med nakke eller skuldre, og ikke kan utføre hodestående og skulderstående, så kan du likevel være med og få godt utbytte av klassen. Da vil du få alternative måter å gjøre posisjonen på, som ikke gir belastning av nakke/skuldre, eller eventuelt andre posisjoner. Dette vil læreren tilpasse individuelt.
For å delta på klassen bør du har gjort yoga i ett til to år avhengig av hvor ofte du har kommet på klasse.
Har du ikke gjort iyengaryoga tidligere, men har erfaring med annen type yoga, så bør du starte med iyengaryoga i denne klassen eller på litt øvet yoga. Dette vil gi en god base for å kunne gå videre på mer avanserte klasser senere.
PRAKTISK INFORMASJON ØVET YOGA
Instruktør Roger
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us. Informasjon om pålogging sendes på e-post 15 minutter før eventet starter. Logg på i god tid!
Tid: Torsdag kl 18.45-20.00 fra 17. august 14. desember. **
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig.
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel. * Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter. **NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Velkommen til Yoga!
VELKOMMEN TIL ØVET YOGA!
Tid
24. August 2023 18:45 - 20:00(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
![](https://i0.wp.com/mandalayoga.no/wp-content/uploads/2019/06/Roger-vira2-e1578049312714.jpg?fit=600%2C444&ssl=1)