Illfull yoga - kl 13.00-16.00 - søndag 28. november 2021
Søn28Nov13:00Søn16:00Illfull yoga - kl 13.00-16.00 - søndag 28. november 2021
Kurs detaljer
Vi skaper varme i kroppen med illfull yoga i vinterkulda! Om kurset med illfull yoga For å vekke kroppen til liv starter vi med vridninger som gjør spesielt godt
Kurs detaljer
Vi skaper varme i kroppen med illfull yoga i vinterkulda!
Om kurset med illfull yoga
For å vekke kroppen til liv starter vi med vridninger som gjør spesielt godt for ryggsøylen og indre organer. Vi jobber med å strekke oss så langt som mulig, bokstavelig talt, før vi vrir og skaper mobilitet. Brystkasse, skuldre og nakke får en opprydning som gjør det lettere å puste og å bevege seg.
Etterhvert går vi over til bakoverbøy som er yogaens svar på en oppkvikkende kaffekopp! Og hvem trenger vel ikke en oppkvikker i vinterkulda? Gjennom arbeid med andre posisjoner forbereder vi hver minste lille del av kroppen på litt dypere bakoverbøy en det man rekker på en av våre ukentlige klasser. En god bakoverbøy i Iyengar yoga forplanter seg gjennom hele kroppen, fra fotsålen til toppen av hodet, og skaper varme og liv som vi tar med oss inn i uka som kommer. Og trolig kjenner du at du har både armer og lår i flere dager. Utrolig at vi liker det, ikke sant?
Praktisk informasjon
Instruktør: Janna
Husk at du som går på fast ukentlig klasse eller har medlemskap får rabatt på disse kursene!
Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.
* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager
Velkommen til illfull yoga!
Tid
(Søndag) 13:00 - 16:00(GMT+01:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64