Nesten en uke med yoga går utrolig fort. Onsdag tenkte jeg at det jammen var ganske lenge vi skulle være her - også var det plutselig lørdag. Og i dag er det slutt. Takk for en strålende uke. Takk for utrolig godt selskap fra alle som har vært her sammen med meg. Også ikke minst [...]

Det er ingen hemmelighet at Iyengar yoga er utstyrsyoga. Om du ikke er vant til denne yogaformen, så kan du fort lure litt når tepper, belter, klosser i diverse størrelser og bolstere i ulike fasonger hentes frem, men etter en liten stund skjønner du hvorfor alt er nødvendig - og ikke minst bra. Alle hjelpemidlene [...]

Av og til er det nesten deilig med en regndag. Tempoet er virkelig lavt. Alle går på krabbegir, noen sover formiddagslur og andre leser. Det er godt å ikke ha noe jeg må. Ikke noe annet enn å møte opp til måltidene og yogaøktene. Ikke noe som stresser. Måtte den innvendige roen vare lenge etter [...]

Bakoverbøy og inversjoner er ikke min sterkeste side, men jammen er det moro og. Jeg blir så gira av det - og det gjelder alle på kurs; Det bables, fnises og fjolles over en lav sko i salen når vi har stått litt oppned og anstrengt oss. Det er spennende å lære av utfordringene og [...]

Wow! Strålende sol, strålende utsikt og strålende sted. Hva mer kan man ønske seg? Jeg har 'stampet' til tærne ble hudfargede svisker og hodet kjentes passe kokt - men til gjengjeld ble godt brukte muskler veldig glade for litt luksus i form av varmt vann. Våkna passe stiv i morges, ble varmet greit opp i [...]

Tre økter unnagjort og kroppen er både glad og overrumplet over det jeg plutselig har utsatt den for. Litt støl her og der da jeg våkna i dag, men etter dagens første økt er det helt greit og musklene er varmet opp. Fokus på stående posisjoner og fremoverbøy i går, og i dag fikk hofter [...]

Imponerende utsikt fra yogasalen!Endelig fremme på Ullsaker gjestegård. Nydelig utsikt fra rommet vi skal gjøre yoga i, nydelig vær og nydelig fjelluft ? Nå kan vi egentlig begynne vel?

Bagasjen er klar, og det samme er jeg. Holdt på å glemme yogautstyret, men reddet meg inn i siste liten.... 😄 Klar for sommerkurs!!!