Your Content Goes Here
Mandag
Man10Okt18:45Man19:45Yogamiks - Mandager kl 18.45-19.45 - Høst 202218:45 - 19:45
Kurs detaljer
Kickstart uka med en energisk time yogamiks. Klassen er åpen for alle nivåer! Du får 60 minutter med litt høyere tempo enn resten av ukas timer. Og når uka først er
Kurs detaljer
Kickstart uka med en energisk time yogamiks.
Klassen er åpen for alle nivåer! Du får 60 minutter med litt høyere tempo enn resten av ukas timer. Og når uka først er i gang, er det bare å fortsette. 😉
Vi jobber med både stående posisjoner som bygger styrke, sittende framoverbøy som gir bevegelighet og oppkvikkende bakoverbøy. Hovedfokuset er på å få i gang kroppen og kjenne at man har jobbet. Det er en fin måte å holde seg i form på og å kjenne kontakten med seg selv. Helt mot slutten kort roer ned for kvelden så du går ut fra klassen rolig til sinns.
PRAKTISK INFORMASJON OM NYBEGYNNER/LITT ØVET
Instruktør: Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us. Informasjon om pålogging sendes på e-post 15 minutter før eventet starter. Logg på i god tid!
Tid: Mandag kl 18.45-19.45 fra 10. oktober 19. desember**
Klassen undervises i studio på Majorstua, og blir i tillegg delt online for de som ønsker å delta via nett. Ingen elever vises på bildet og Instruktøren vil derfor gå ut og inn av bildet for å hjelpe og justere hands on på de som er i yogasalen. Pålegges vi å stenge på grunn av Covid-19 vil klassen kun undervises på nett, men da vil du få tettere oppfølging.
Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Det er sterkt anbefalt at du benytter en telefon eller en pc med kamera og mikrofon.. Ønsker du ikke å ha på kamera er det selvsagt helt i orden.
Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.
* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager eller uka mellom palmesøndag og påske.
VELKOMMEN TIL NYBEGYNNER/LITT ØVET YOGA!
Tid
(Mandag) 18:45 - 19:45
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
Smitteverntiltak
Man10Okt18:45Man19:45Drop-in - Yogamiks - Mandager kl 18.45-19.45 - Høst 202218:45 - 19:45
Kurs detaljer
Kickstart uka med en energisk time yogamiks. Klassen er åpen for alle nivåer! Du får 60 minutter med litt høyere tempo enn resten av ukas timer. Og når uka først er
Kurs detaljer
Kickstart uka med en energisk time yogamiks.
Klassen er åpen for alle nivåer! Du får 60 minutter med litt høyere tempo enn resten av ukas timer. Og når uka først er i gang, er det bare å fortsette. 😉
Vi jobber med både stående posisjoner som bygger styrke, sittende framoverbøy som gir bevegelighet og oppkvikkende bakoverbøy. Hovedfokuset er på å få i gang kroppen og kjenne at man har jobbet. Det er en fin måte å holde seg i form på og å kjenne kontakten med seg selv. Helt mot slutten kort roer ned for kvelden så du går ut fra klassen rolig til sinns.
PRAKTISK INFORMASJON OM NYBEGYNNER/LITT ØVET
Instruktør: Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us. Informasjon om pålogging sendes på e-post 15 minutter før eventet starter. Logg på i god tid!
Tid: Mandag kl 18.45-19.45
Klassen undervises i studio på Majorstua, og blir i tillegg delt online for de som ønsker å delta via nett. Ingen elever vises på bildet og Instruktøren vil derfor gå ut og inn av bildet for å hjelpe og justere hands on på de som er i yogasalen. Pålegges vi å stenge på grunn av Covid-19 vil klassen kun undervises på nett, men da vil du få tettere oppfølging.
Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Det er sterkt anbefalt at du benytter en telefon eller en pc med kamera og mikrofon.. Ønsker du ikke å ha på kamera er det selvsagt helt i orden.
Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.
* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager eller uka mellom palmesøndag og påske.
VELKOMMEN TIL NYBEGYNNER/LITT ØVET YOGA!
Tid
(Mandag) 18:45 - 19:45
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
Smitteverntiltak
Tirsdag
Tir11Okt19:30Tir20:45Øvet yoga - Tirsdag kl 19.30-20.45 - Høst 202219:30 - 20:45
Kurs detaljer
Klassisk Iyengar yoga for deg som vil videre OM ØVET YOGA For de som har gått en tid passer klassen med øvet yoga. Klassen fortsetter å trene på kjente posisjoner fra
Kurs detaljer
Klassisk Iyengar yoga for deg som vil videre
OM ØVET YOGA
For de som har gått en tid passer klassen med øvet yoga. Klassen fortsetter å trene på kjente posisjoner fra de enklere nivåene, men samtidig gjør vi flere nye stillinger. På denne klassen lærer du hodestående med variasjoner hvis du ønsker det eller alternativer til hodestående.
Har du problemer med nakke eller skuldre, og ikke kan utføre hodestående og skulderstående, så kan du likevel være med og få godt utbytte av klassen. Da vil du få alternative måter å gjøre posisjonene på, som ikke gir belastning av nakke/skuldre, eller eventuelt andre posisjoner. Dette vil læreren tilpasse individuelt.
For å delta på klassen bør du har gjort Iyengar yoga i minst et år, avhengig av hvor ofte du har kommet på klasse, og du bør være i relativt god form.
Hvis du har fulgt denne klassen som øvet yoga en stund, anbefaler vi at du fortsetter selv om klasser også vil ha noen mer avanserte elementer. Dette er en interessant og utfordrende klasse med mye humor, godt humør og krevende undervisning.
PRAKTISK INFORMASJON ØVET YOGA
Instruktør Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us. Informasjon om pålogging sendes på e-post senest 15 minutter før eventet starter. Logg på i god tid!
Tid: Tirsdag kl 19.30-20.45 fra 23. august til 20. desember
Klassen undervises i studio på Majorstua, og blir i tillegg delt online for de som ønsker å delta via nett. Ingen elever vises på bildet og Instruktøren vil derfor gå ut og inn av bildet for å hjelpe og justere hands on på de som er i yogasalen. Pålegges vi å stenge på grunn av Covid-19 vil klassen kun undervises på nett, men da vil du få tettere oppfølging online.
Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Det er sterkt anbefalt at du benytter en telefon eller en pc med kamera og mikrofon. Ønsker du ikke å ha på kamera er det selvsagt helt i orden.
Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.
* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager eller uka mellom palmesøndag og påske.
VELKOMMEN TIL ØVET YOGA!
Tid
(Tirsdag) 19:30 - 20:45
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
Smitteverntiltak
Tir11Okt19:30Tir20:45Drop in- øvet yoga - Tirsdag kl 19.30-20.45 - Høst 202219:30 - 20:45
Kurs detaljer
Klassisk Iyengar yoga for deg som vil videre OM ØVET YOGA For de som har gått en tid passer klassen med øvet yoga. Klassen fortsetter å trene på kjente posisjoner fra
Kurs detaljer
Klassisk Iyengar yoga for deg som vil videre
OM ØVET YOGA
For de som har gått en tid passer klassen med øvet yoga. Klassen fortsetter å trene på kjente posisjoner fra de enklere nivåene, men samtidig gjør vi flere nye stillinger. På denne klassen lærer du hodestående med variasjoner hvis du ønsker det eller alternativer til hodestående.
Har du problemer med nakke eller skuldre, og ikke kan utføre hodestående og skulderstående, så kan du likevel være med og få godt utbytte av klassen. Da vil du få alternative måter å gjøre posisjonene på, som ikke gir belastning av nakke/skuldre, eller eventuelt andre posisjoner. Dette vil læreren tilpasse individuelt.
For å delta på klassen bør du har gjort Iyengar yoga i minst et år, avhengig av hvor ofte du har kommet på klasse, og du bør være i relativt god form.
Hvis du har fulgt denne klassen som øvet yoga en stund, anbefaler vi at du fortsetter selv om klasser også vil ha noen mer avanserte elementer. Dette er en interessant og utfordrende klasse med mye humor, godt humør og krevende undervisning.
PRAKTISK INFORMASJON ØVET YOGA
Instruktør Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us. Informasjon om pålogging sendes på e-post senest 15 minutter før eventet starter. Logg på i god tid!
Tid: Tirsdag kl 19.30-20.45
Klassen undervises i studio på Majorstua, og blir i tillegg delt online for de som ønsker å delta via nett. Ingen elever vises på bildet og Instruktøren vil derfor gå ut og inn av bildet for å hjelpe og justere hands on på de som er i yogasalen. Pålegges vi å stenge på grunn av Covid-19 vil klassen kun undervises på nett, men da vil du få tettere oppfølging online.
Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Det er sterkt anbefalt at du benytter en telefon eller en pc med kamera og mikrofon. Ønsker du ikke å ha på kamera er det selvsagt helt i orden.
Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.
* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager eller uka mellom palmesøndag og påske.
VELKOMMEN TIL ØVET YOGA!
Tid
(Tirsdag) 19:30 - 20:45
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
Smitteverntiltak
Onsdag
Ons12Okt18:15Ons19:45Avansert yoga - Onsdag kl 18.15-19.45 - Høst 202218:15 - 19:45
Kurs detaljer
OM AVANSERT YOGA Mandala yoga tilbyr våre mest erfarne elever en klasse hvor vi fokuserer mer på subtile teknikker og mer avansert yoga.For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga,
Kurs detaljer
OM AVANSERT YOGA
Mandala yoga tilbyr våre mest erfarne elever en klasse hvor vi fokuserer mer på subtile teknikker og mer avansert yoga.For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må du ha praktisert Iyengar yoga tidligere og du må mestre både skulder- og hodestående (dette inkluderer tilpassede varianter av hodestående, med eller uten rekvisitter). Du må være kjent med undervisningsmetoden og de detaljerte instruksjonene vi bruker. Hvis du har fulgt denne klassen en stund, anbefaler vi at du fortsetter med det. Dette er en interessant og utfordrende klasse med mye humor, godt humør og krevende undervisning.
PRAKTISK INFORMASJON
Instruktør: Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us
Tid: Onsdager kl 18.15-19.45 fra 12. oktober til 21. desember **
Klassen undervises i studio på Majorstua, og blir i tillegg delt online for de som ønsker å delta via nett. Ingen elever vises på bildet og Instruktøren vil derfor gå ut og inn av bildet for å hjelpe og justere hands on på de som er i yogasalen. Pålegges vi å stenge på grunn av Covid-19 vil klassen kun undervises på nett, men da vil du få tettere oppfølging online.
Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Det er sterkt anbefalt at du benytter en telefon eller en pc med kamera og mikrofon. Ønsker du ikke å ha på kamera er det selvsagt helt i orden.
Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.
* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager og i uka mellom palmesøndag og påske.
VELKOMMEN TIL AVANSERT YOGA!
Tid
(Onsdag) 18:15 - 19:45
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
Smitteverntiltak
Ons12Okt18:15Ons19:45Drop in - Avansert yoga - Onsdag kl 18.15-19.45 - Høst 202218:15 - 19:45
Kurs detaljer
OM AVANSERT YOGA Mandala yoga tilbyr våre mest erfarne elever en klasse hvor vi fokuserer mer på subtile teknikker og mer avansert yoga.For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga,
Kurs detaljer
OM AVANSERT YOGA
Mandala yoga tilbyr våre mest erfarne elever en klasse hvor vi fokuserer mer på subtile teknikker og mer avansert yoga.For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må du ha praktisert Iyengar yoga tidligere og du må mestre både skulder- og hodestående (dette inkluderer tilpassede varianter av hodestående, med eller uten rekvisitter). Du må være kjent med undervisningsmetoden og de detaljerte instruksjonene vi bruker. Hvis du har fulgt denne klassen en stund, anbefaler vi at du fortsetter med det. Dette er en interessant og utfordrende klasse med mye humor, godt humør og krevende undervisning.
PRAKTISK INFORMASJON
Instruktør: Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us
Tid: Onsdager kl 18.15-19.45
Klassen undervises i studio på Majorstua, og blir i tillegg delt online for de som ønsker å delta via nett. Ingen elever vises på bildet og Instruktøren vil derfor gå ut og inn av bildet for å hjelpe og justere hands on på de som er i yogasalen. Pålegges vi å stenge på grunn av Covid-19 vil klassen kun undervises på nett, men da vil du få tettere oppfølging online.
Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Det er sterkt anbefalt at du benytter en telefon eller en pc med kamera og mikrofon. Ønsker du ikke å ha på kamera er det selvsagt helt i orden.
Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.
* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager og i uka mellom palmesøndag og påske.
VELKOMMEN TIL AVANSERT YOGA!
Tid
(Onsdag) 18:15 - 19:45
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
Smitteverntiltak
Torsdag
Tor13Okt18:45Tor20:00Øvet yoga - Torsdag kl 18.45-20.00 - Høst 202218:45 - 20:00
Kurs detaljer
Klassisk Iyengar yoga for deg som vil videre i din yogapraksis! OM ØVET YOGA Øvet yoga videreutvikler og fortsetter å trene på kjente posisjoner fra de enklere nivåene, men samtidig
Kurs detaljer
Klassisk Iyengar yoga for deg som vil videre i din yogapraksis!
OM ØVET YOGA
Øvet yoga videreutvikler og fortsetter å trene på kjente posisjoner fra de enklere nivåene, men samtidig gjør vi flere nye nivåer. På denne klassen lærer du hodestående hvis du ønsker det, samt alternativer til hodestående.
Har du problemer med nakke eller skuldre, og ikke kan utføre hodestående og skulderstående, så kan du likevel være med og få godt utbytte av klassen. Da vil du få alternative måter å gjøre posisjonen på, som ikke gir belastning av nakke/skuldre, eller eventuelt andre posisjoner. Dette vil læreren tilpasse individuelt.
For å delta på klassen bør du har gjort yoga i ett til to år avhengig av hvor ofte du har kommet på klasse.
Har du ikke gjort iyengaryoga tidligere, men har erfaring med annen type yoga, så bør du starte med iyengaryoga i denne klassen eller på litt øvet yoga. Dette vil gi en god base for å kunne gå videre på mer avanserte klasser senere.
PRAKTISK INFORMASJON ØVET YOGA
Instruktør Roger
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Tid: Torsdag kl 18.45-20.00 fra 13. oktober til 22. desember**
Klassen undervises i studio på Majorstua, og blir i tillegg delt online for de som ønsker å delta via nett. Ingen elever vises på bildet og Instruktøren vil derfor gå ut og inn av bildet for å hjelpe og justere hands on på de som er i yogasalen. Pålegges vi å stenge på grunn av Covid-19 vil klassen kun undervises på nett, men da vil du få tettere oppfølging online.
Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Det er sterkt anbefalt at du benytter en telefon eller en pc med kamera og mikrofon. Ønsker du ikke å ha på kamera er det selvsagt helt i orden.
Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.
* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager eller i uka mellom palmesøndag og påske.
VELKOMMEN TIL ØVET YOGA!
Tid
(Torsdag) 18:45 - 20:00
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
Yoga Torsdag høst 2022
Smitteverntiltak
Tor13Okt18:45Tor20:00Drop-in - Øvet yoga - Torsdag kl 18.45-20.00 - Høst 202218:45 - 20:00
Kurs detaljer
Klassisk Iyengar yoga for deg som vil videre i din yogapraksis! OM ØVET YOGA Øvet yoga videreutvikler og fortsetter å trene på kjente posisjoner fra de enklere nivåene, men samtidig
Kurs detaljer
Klassisk Iyengar yoga for deg som vil videre i din yogapraksis!
OM ØVET YOGA
Øvet yoga videreutvikler og fortsetter å trene på kjente posisjoner fra de enklere nivåene, men samtidig gjør vi flere nye nivåer. På denne klassen lærer du hodestående hvis du ønsker det, samt alternativer til hodestående.
Har du problemer med nakke eller skuldre, og ikke kan utføre hodestående og skulderstående, så kan du likevel være med og få godt utbytte av klassen. Da vil du få alternative måter å gjøre posisjonen på, som ikke gir belastning av nakke/skuldre, eller eventuelt andre posisjoner. Dette vil læreren tilpasse individuelt.
For å delta på klassen bør du har gjort yoga i ett til to år avhengig av hvor ofte du har kommet på klasse.
Har du ikke gjort iyengaryoga tidligere, men har erfaring med annen type yoga, så bør du starte med iyengaryoga i denne klassen eller på litt øvet yoga. Dette vil gi en god base for å kunne gå videre på mer avanserte klasser senere.
PRAKTISK INFORMASJON ØVET YOGA
Instruktør Roger
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Tid: Torsdag kl 18.45-20.00
Klassen undervises i studio på Majorstua, og blir i tillegg delt online for de som ønsker å delta via nett. Ingen elever vises på bildet og Instruktøren vil derfor gå ut og inn av bildet for å hjelpe og justere hands on på de som er i yogasalen. Pålegges vi å stenge på grunn av Covid-19 vil klassen kun undervises på nett, men da vil du få tettere oppfølging online.
Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Det er sterkt anbefalt at du benytter en telefon eller en pc med kamera og mikrofon. Ønsker du ikke å ha på kamera er det selvsagt helt i orden.
Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.
* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager eller i uka mellom palmesøndag og påske.
VELKOMMEN TIL ØVET YOGA!
Tid
(Torsdag) 18:45 - 20:00
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
Yoga Torsdag høst 2022
Smitteverntiltak
Fredag
Fre07Okt16:30Fre17:45Restorativ yoga - Fredag kl 16.30-17.45 - Høst 202216:30 - 17:45
Kurs detaljer
Restorativ yoga er ren luksus! Denne klassen med restorativ iyengar yoga er både en pause fra hverdagen og den perfekte slutten på en lang uke. Restorativ yoga gjenoppbygger slitne
Kurs detaljer
Restorativ yoga er ren luksus!
Denne klassen med restorativ iyengar yoga er både en pause fra hverdagen og den perfekte slutten på en lang uke. Restorativ yoga gjenoppbygger slitne kropper. Første halvdel av yogatimen består av posisjoner hvor vi jobber litt, mens siste del fokuserer på avspenning og hvilende yogaposisjoner. Denne kombinasjonen vekker kroppen og sørger for at du får optimal kontakt med pusten. La siste post på programmet fredag være en yogaklasse der du får spent av og finner roen.
Klassen er populær, og det er ikke uten grunn. Dette er en sjanse til å tenke på deg selv og ta fri fra stresset en stund.
Uavhengig av om du har gjort yoga i mange år eller om du er helt fersk passer restorativ yoga for deg. Selv om timen passer for deg som aldri har satt dine ben i et yogarom er den mye besøkt av våre erfarne elever. Her får du en varm og imøtekommende start om du aldri har forsøkt yoga før.
Instruktør Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us.
Tid: Fredag kl 16.30-17.45 fra 14. oktober til 16. desember**
Praktisk informasjon
Klassen undervises i studio på Majorstua, og blir i tillegg delt online for de som ønsker å delta via nett. Ingen elever vises på bildet og Instruktøren vil derfor gå ut og inn av bildet for å hjelpe og justere hands on på de som er i yogasalen. Pålegges vi å stenge på grunn av Covid-19 vil klassen kun undervises på nett, men da vil du få tettere oppfølging online.
Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Det er sterkt anbefalt at du benytter en telefon eller en pc med kamera og mikrofon. Ønsker du ikke å ha på kamera er det selvsagt helt i orden.
Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.
* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager og uka mellom palmesøndag og påske.
VELKOMMEN TIL RESTORATIV YOGA!
Tid
(Fredag) 16:30 - 17:45
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
Smitteverntiltak
Fre07Okt16:30Fre17:45Drop in - Restorativ yoga - Fredag kl 16.30-17.45 - Høst 202216:30 - 17:45
Kurs detaljer
Restorativ yoga er ren luksus! Denne klassen med restorativ iyengar yoga er både en pause fra hverdagen og den perfekte slutten på en lang uke. Restorativ yoga gjenoppbygger slitne
Kurs detaljer
Restorativ yoga er ren luksus!
Denne klassen med restorativ iyengar yoga er både en pause fra hverdagen og den perfekte slutten på en lang uke. Restorativ yoga gjenoppbygger slitne kropper. Første halvdel av yogatimen består av posisjoner hvor vi jobber litt, mens siste del fokuserer på avspenning og hvilende yogaposisjoner. Denne kombinasjonen vekker kroppen og sørger for at du får optimal kontakt med pusten. La siste post på programmet fredag være en yogaklasse der du får spent av og finner roen.
Klassen er populær, og det er ikke uten grunn. Dette er en sjanse til å tenke på deg selv og ta fri fra stresset en stund.
Uavhengig av om du har gjort yoga i mange år eller om du er helt fersk passer restorativ yoga for deg. Selv om timen passer for deg som aldri har satt dine ben i et yogarom er den mye besøkt av våre erfarne elever. Her får du en varm og imøtekommende start om du aldri har forsøkt yoga før.
Instruktør Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us.
Tid: Fredag kl 16.30-17.45
Praktisk informasjon
Klassen undervises i studio på Majorstua, og blir i tillegg delt online for de som ønsker å delta via nett. Ingen elever vises på bildet og Instruktøren vil derfor gå ut og inn av bildet for å hjelpe og justere hands on på de som er i yogasalen. Pålegges vi å stenge på grunn av Covid-19 vil klassen kun undervises på nett, men da vil du få tettere oppfølging online.
Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Det er sterkt anbefalt at du benytter en telefon eller en pc med kamera og mikrofon. Ønsker du ikke å ha på kamera er det selvsagt helt i orden.
Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.
* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager og uka mellom palmesøndag og påske.
VELKOMMEN TIL RESTORATIV YOGA!
Tid
(Fredag) 16:30 - 17:45
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå