Ståendeposisjoner har så mange helsefordeler! De bygger styrke, bedrer balansen, jobber på å plassere de indre organene optimalt, er såkalte hofteåpnere og når vi hopper er de også veldig bra for å vedlikeholde bentettheten. 

På søndag ser vi på en liten vårbukett av stående posisjoner. Vi kommer til å sette de i sammenheng med andre typer posisjoner som for eksempel sittende stillinger og bakoverbøy. På den måten blir kurset både innholdsrikt og varier. Mot slutten roer vi som vanlig ned så kropp og sinn får ladet batteriene før arbeidsuka som kommer. 

PRAKTISK INFORMASJON

Husk at du som går på fast ukentlig klasse eller har medlemskap får rabatt på disse kursene!

Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.

* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.

**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager

VELKOMMEN TIL STÅENDE STILLINGER!