Kurs type Synlig på forsiden
August
Man01Aug19:30Man20:30Sommeryoga - Alle nivåer - Mandager kl 19.30-20.30 - 202219:30 - 20:30

Kurs detaljer
Sommerferien nærmer seg, men du trenger ikke ta yogaferie. Mandala serverer deg yogatilgang hele sommeren, så det er bare å legge inn yoga i ferieplanene. Ingen grunn til å
Kurs detaljer
Sommerferien nærmer seg, men du trenger ikke ta yogaferie. Mandala serverer deg yogatilgang hele sommeren, så det er bare å legge inn yoga i ferieplanene.
Ingen grunn til å bekymre seg for pakkelista heller. Alt du trenger på timene med sommeryoga er belte, klosser, matte, teppe og stol. Du kan med andre ord pakke lett for ferien og satse på å finne en stol/krakk og et teppe/håndkle eller lignende dit du skal.
Mandala har åpent som normalt frem til 27. mai.
Sommerens yogaklasser
Juni:
Mandag 27. juni kl 19.30-20.30 (Janna. Opptak av instruktøren deles i ettertid).
Juli:
Mandag 4. juli kl 19.30-20.30 (Janna. Opptak av instruktøren deles i ettertid).
Mandag 11. NB! INGEN KLASSE
Mandag 18. juli kl 19.30-20.30 (Janna. Opptak av instruktøren deles i ettertid).
Mandag 25. juli (Janna. Opptak av instruktøren deles i ettertid).
August:
Mandag 1. august (Janna. Opptak av instruktøren deles i ettertid).
Fra 22. august vil vi starte opp igjen med normalt program.
Påmelding for høsten legges ut i midten av juni.
PRAKTISK INFORMASJON OM SOMMERYOGA
Instruktør: Janna
Sted: Online
Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Det er sterkt anbefalt at du benytter en telefon eller en pc med kamera og mikrofon. For at jeg skal kunne gi deg konkrete tilbakemeldinger og tilpasse forklaringer, er det viktig at jeg kan se deg. Ønsker du ikke å ha på kamera er det selvsagt helt i orden, men da kan du ikke få personlige tilbakemeldinger. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig.
Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.
* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager
*** Det gjøres ikke opptak av klassene på torsdager. Dette er for å kunne gi mer direkte tilbakemeldinger til deltakerne samtidig som vi overholder GDPR-reglene.
VELKOMMEN TIL SOMMERYOGA!
Tid
(Mandag) 19:30 - 20:30
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå

Ikke mulig å kjøpe lengre.
Tir23Aug19:30Tir20:45Øvet yoga - Tirsdag kl 19.30-20.45 - Høst 202219:30 - 20:45

Kurs detaljer
Klassisk Iyengar yoga for deg som vil videre OM ØVET YOGA For de som har gått en tid passer klassen med øvet yoga. Klassen fortsetter å trene på kjente posisjoner fra
Kurs detaljer
Klassisk Iyengar yoga for deg som vil videre
OM ØVET YOGA
For de som har gått en tid passer klassen med øvet yoga. Klassen fortsetter å trene på kjente posisjoner fra de enklere nivåene, men samtidig gjør vi flere nye stillinger. På denne klassen lærer du hodestående med variasjoner hvis du ønsker det eller alternativer til hodestående.
Har du problemer med nakke eller skuldre, og ikke kan utføre hodestående og skulderstående, så kan du likevel være med og få godt utbytte av klassen. Da vil du få alternative måter å gjøre posisjonene på, som ikke gir belastning av nakke/skuldre, eller eventuelt andre posisjoner. Dette vil læreren tilpasse individuelt.
For å delta på klassen bør du har gjort Iyengar yoga i minst et år, avhengig av hvor ofte du har kommet på klasse, og du bør være i relativt god form.
Hvis du har fulgt denne klassen som øvet yoga en stund, anbefaler vi at du fortsetter selv om klasser også vil ha noen mer avanserte elementer. Dette er en interessant og utfordrende klasse med mye humor, godt humør og krevende undervisning.
PRAKTISK INFORMASJON ØVET YOGA
Instruktør Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us. Informasjon om pålogging sendes på e-post senest 15 minutter før eventet starter. Logg på i god tid!
Tid: Tirsdag kl 19.30-20.45 fra 23. august til 20. desember
Klassen undervises i studio på Majorstua, og blir i tillegg delt online for de som ønsker å delta via nett. Ingen elever vises på bildet og Instruktøren vil derfor gå ut og inn av bildet for å hjelpe og justere hands on på de som er i yogasalen. Pålegges vi å stenge på grunn av Covid-19 vil klassen kun undervises på nett, men da vil du få tettere oppfølging online.
Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Det er sterkt anbefalt at du benytter en telefon eller en pc med kamera og mikrofon. Ønsker du ikke å ha på kamera er det selvsagt helt i orden.
Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.
* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager eller uka mellom palmesøndag og påske.
VELKOMMEN TIL ØVET YOGA!
Tid
(Tirsdag) 19:30 - 20:45
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå

Smitteverntiltak
Tor25Aug18:45Tor20:00Øvet yoga - Torsdag kl 18.45-20.00 - Høst 202218:45 - 20:00

Kurs detaljer
Klassisk Iyengar yoga for deg som vil videre i din yogapraksis! OM ØVET YOGA Øvet yoga videreutvikler og fortsetter å trene på kjente posisjoner fra de enklere nivåene, men samtidig
Kurs detaljer
Klassisk Iyengar yoga for deg som vil videre i din yogapraksis!
OM ØVET YOGA
Øvet yoga videreutvikler og fortsetter å trene på kjente posisjoner fra de enklere nivåene, men samtidig gjør vi flere nye nivåer. På denne klassen lærer du hodestående hvis du ønsker det, samt alternativer til hodestående.
Har du problemer med nakke eller skuldre, og ikke kan utføre hodestående og skulderstående, så kan du likevel være med og få godt utbytte av klassen. Da vil du få alternative måter å gjøre posisjonen på, som ikke gir belastning av nakke/skuldre, eller eventuelt andre posisjoner. Dette vil læreren tilpasse individuelt.
For å delta på klassen bør du har gjort yoga i ett til to år avhengig av hvor ofte du har kommet på klasse.
Har du ikke gjort iyengaryoga tidligere, men har erfaring med annen type yoga, så bør du starte med iyengaryoga i denne klassen eller på litt øvet yoga. Dette vil gi en god base for å kunne gå videre på mer avanserte klasser senere.
PRAKTISK INFORMASJON ØVET YOGA
Instruktør Roger
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Tid: Torsdag kl 18.45-20.00 fra 25. august til 22. desember**
Klassen undervises i studio på Majorstua, og blir i tillegg delt online for de som ønsker å delta via nett. Ingen elever vises på bildet og Instruktøren vil derfor gå ut og inn av bildet for å hjelpe og justere hands on på de som er i yogasalen. Pålegges vi å stenge på grunn av Covid-19 vil klassen kun undervises på nett, men da vil du få tettere oppfølging online.
Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Det er sterkt anbefalt at du benytter en telefon eller en pc med kamera og mikrofon. Ønsker du ikke å ha på kamera er det selvsagt helt i orden.
Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.
* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager eller i uka mellom palmesøndag og påske.
VELKOMMEN TIL ØVET YOGA!
Tid
(Torsdag) 18:45 - 20:00
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå

Yoga Torsdag høst 2022
Smitteverntiltak
Fre26Aug16:30Fre17:45Restorativ yoga - Fredag kl 16.30-17.45 - Høst 202216:30 - 17:45

Kurs detaljer
Restorativ yoga er ren luksus! Denne klassen med restorativ iyengar yoga er både en pause fra hverdagen og den perfekte slutten på en lang uke. Restorativ yoga gjenoppbygger slitne
Kurs detaljer
Restorativ yoga er ren luksus!
Denne klassen med restorativ iyengar yoga er både en pause fra hverdagen og den perfekte slutten på en lang uke. Restorativ yoga gjenoppbygger slitne kropper. Første halvdel av yogatimen består av posisjoner hvor vi jobber litt, mens siste del fokuserer på avspenning og hvilende yogaposisjoner. Denne kombinasjonen vekker kroppen og sørger for at du får optimal kontakt med pusten. La siste post på programmet fredag være en yogaklasse der du får spent av og finner roen.
Klassen er populær, og det er ikke uten grunn. Dette er en sjanse til å tenke på deg selv og ta fri fra stresset en stund.
Uavhengig av om du har gjort yoga i mange år eller om du er helt fersk passer restorativ yoga for deg. Selv om timen passer for deg som aldri har satt dine ben i et yogarom er den mye besøkt av våre erfarne elever. Her får du en varm og imøtekommende start om du aldri har forsøkt yoga før.
Instruktør Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us.
Tid: Fredag kl 16.30-17.45 fra 26. august til 16. desember**
Praktisk informasjon
Klassen undervises i studio på Majorstua, og blir i tillegg delt online for de som ønsker å delta via nett. Ingen elever vises på bildet og Instruktøren vil derfor gå ut og inn av bildet for å hjelpe og justere hands on på de som er i yogasalen. Pålegges vi å stenge på grunn av Covid-19 vil klassen kun undervises på nett, men da vil du få tettere oppfølging online.
Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Det er sterkt anbefalt at du benytter en telefon eller en pc med kamera og mikrofon. Ønsker du ikke å ha på kamera er det selvsagt helt i orden.
Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.
* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager og uka mellom palmesøndag og påske.
VELKOMMEN TIL RESTORATIV YOGA!
Tid
(Fredag) 16:30 - 17:45
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå

Smitteverntiltak
September
Tor01Sep18:45Tor20:00Øvet yoga - Torsdag kl 18.45-20.00 - Høst 202218:45 - 20:00

Kurs detaljer
Klassisk Iyengar yoga for deg som vil videre i din yogapraksis! OM ØVET YOGA Øvet yoga videreutvikler og fortsetter å trene på kjente posisjoner fra de enklere nivåene, men samtidig
Kurs detaljer
Klassisk Iyengar yoga for deg som vil videre i din yogapraksis!
OM ØVET YOGA
Øvet yoga videreutvikler og fortsetter å trene på kjente posisjoner fra de enklere nivåene, men samtidig gjør vi flere nye nivåer. På denne klassen lærer du hodestående hvis du ønsker det, samt alternativer til hodestående.
Har du problemer med nakke eller skuldre, og ikke kan utføre hodestående og skulderstående, så kan du likevel være med og få godt utbytte av klassen. Da vil du få alternative måter å gjøre posisjonen på, som ikke gir belastning av nakke/skuldre, eller eventuelt andre posisjoner. Dette vil læreren tilpasse individuelt.
For å delta på klassen bør du har gjort yoga i ett til to år avhengig av hvor ofte du har kommet på klasse.
Har du ikke gjort iyengaryoga tidligere, men har erfaring med annen type yoga, så bør du starte med iyengaryoga i denne klassen eller på litt øvet yoga. Dette vil gi en god base for å kunne gå videre på mer avanserte klasser senere.
PRAKTISK INFORMASJON ØVET YOGA
Instruktør Roger
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Tid: Torsdag kl 18.45-20.00 fra 25. august til 22. desember**
Klassen undervises i studio på Majorstua, og blir i tillegg delt online for de som ønsker å delta via nett. Ingen elever vises på bildet og Instruktøren vil derfor gå ut og inn av bildet for å hjelpe og justere hands on på de som er i yogasalen. Pålegges vi å stenge på grunn av Covid-19 vil klassen kun undervises på nett, men da vil du få tettere oppfølging online.
Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Det er sterkt anbefalt at du benytter en telefon eller en pc med kamera og mikrofon. Ønsker du ikke å ha på kamera er det selvsagt helt i orden.
Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.
* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager eller i uka mellom palmesøndag og påske.
VELKOMMEN TIL ØVET YOGA!
Tid
(Torsdag) 18:45 - 20:00
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå

Yoga Torsdag høst 2022
Smitteverntiltak
Fre02Sep16:30Fre17:45Restorativ yoga - Fredag kl 16.30-17.45 - Høst 202216:30 - 17:45

Kurs detaljer
Restorativ yoga er ren luksus! Denne klassen med restorativ iyengar yoga er både en pause fra hverdagen og den perfekte slutten på en lang uke. Restorativ yoga gjenoppbygger slitne
Kurs detaljer
Restorativ yoga er ren luksus!
Denne klassen med restorativ iyengar yoga er både en pause fra hverdagen og den perfekte slutten på en lang uke. Restorativ yoga gjenoppbygger slitne kropper. Første halvdel av yogatimen består av posisjoner hvor vi jobber litt, mens siste del fokuserer på avspenning og hvilende yogaposisjoner. Denne kombinasjonen vekker kroppen og sørger for at du får optimal kontakt med pusten. La siste post på programmet fredag være en yogaklasse der du får spent av og finner roen.
Klassen er populær, og det er ikke uten grunn. Dette er en sjanse til å tenke på deg selv og ta fri fra stresset en stund.
Uavhengig av om du har gjort yoga i mange år eller om du er helt fersk passer restorativ yoga for deg. Selv om timen passer for deg som aldri har satt dine ben i et yogarom er den mye besøkt av våre erfarne elever. Her får du en varm og imøtekommende start om du aldri har forsøkt yoga før.
Instruktør Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us.
Tid: Fredag kl 16.30-17.45 fra 26. august til 16. desember**
Praktisk informasjon
Klassen undervises i studio på Majorstua, og blir i tillegg delt online for de som ønsker å delta via nett. Ingen elever vises på bildet og Instruktøren vil derfor gå ut og inn av bildet for å hjelpe og justere hands on på de som er i yogasalen. Pålegges vi å stenge på grunn av Covid-19 vil klassen kun undervises på nett, men da vil du få tettere oppfølging online.
Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Det er sterkt anbefalt at du benytter en telefon eller en pc med kamera og mikrofon. Ønsker du ikke å ha på kamera er det selvsagt helt i orden.
Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.
* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager og uka mellom palmesøndag og påske.
VELKOMMEN TIL RESTORATIV YOGA!
Tid
(Fredag) 16:30 - 17:45
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå

Smitteverntiltak
Tor08Sep18:45Tor20:00Øvet yoga - Torsdag kl 18.45-20.00 - Høst 202218:45 - 20:00

Kurs detaljer
Klassisk Iyengar yoga for deg som vil videre i din yogapraksis! OM ØVET YOGA Øvet yoga videreutvikler og fortsetter å trene på kjente posisjoner fra de enklere nivåene, men samtidig
Kurs detaljer
Klassisk Iyengar yoga for deg som vil videre i din yogapraksis!
OM ØVET YOGA
Øvet yoga videreutvikler og fortsetter å trene på kjente posisjoner fra de enklere nivåene, men samtidig gjør vi flere nye nivåer. På denne klassen lærer du hodestående hvis du ønsker det, samt alternativer til hodestående.
Har du problemer med nakke eller skuldre, og ikke kan utføre hodestående og skulderstående, så kan du likevel være med og få godt utbytte av klassen. Da vil du få alternative måter å gjøre posisjonen på, som ikke gir belastning av nakke/skuldre, eller eventuelt andre posisjoner. Dette vil læreren tilpasse individuelt.
For å delta på klassen bør du har gjort yoga i ett til to år avhengig av hvor ofte du har kommet på klasse.
Har du ikke gjort iyengaryoga tidligere, men har erfaring med annen type yoga, så bør du starte med iyengaryoga i denne klassen eller på litt øvet yoga. Dette vil gi en god base for å kunne gå videre på mer avanserte klasser senere.
PRAKTISK INFORMASJON ØVET YOGA
Instruktør Roger
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Tid: Torsdag kl 18.45-20.00 fra 25. august til 22. desember**
Klassen undervises i studio på Majorstua, og blir i tillegg delt online for de som ønsker å delta via nett. Ingen elever vises på bildet og Instruktøren vil derfor gå ut og inn av bildet for å hjelpe og justere hands on på de som er i yogasalen. Pålegges vi å stenge på grunn av Covid-19 vil klassen kun undervises på nett, men da vil du få tettere oppfølging online.
Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Det er sterkt anbefalt at du benytter en telefon eller en pc med kamera og mikrofon. Ønsker du ikke å ha på kamera er det selvsagt helt i orden.
Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.
* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager eller i uka mellom palmesøndag og påske.
VELKOMMEN TIL ØVET YOGA!
Tid
(Torsdag) 18:45 - 20:00
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå

Yoga Torsdag høst 2022
Smitteverntiltak
Fre09Sep16:30Fre17:45Restorativ yoga - Fredag kl 16.30-17.45 - Høst 202216:30 - 17:45

Kurs detaljer
Restorativ yoga er ren luksus! Denne klassen med restorativ iyengar yoga er både en pause fra hverdagen og den perfekte slutten på en lang uke. Restorativ yoga gjenoppbygger slitne
Kurs detaljer
Restorativ yoga er ren luksus!
Denne klassen med restorativ iyengar yoga er både en pause fra hverdagen og den perfekte slutten på en lang uke. Restorativ yoga gjenoppbygger slitne kropper. Første halvdel av yogatimen består av posisjoner hvor vi jobber litt, mens siste del fokuserer på avspenning og hvilende yogaposisjoner. Denne kombinasjonen vekker kroppen og sørger for at du får optimal kontakt med pusten. La siste post på programmet fredag være en yogaklasse der du får spent av og finner roen.
Klassen er populær, og det er ikke uten grunn. Dette er en sjanse til å tenke på deg selv og ta fri fra stresset en stund.
Uavhengig av om du har gjort yoga i mange år eller om du er helt fersk passer restorativ yoga for deg. Selv om timen passer for deg som aldri har satt dine ben i et yogarom er den mye besøkt av våre erfarne elever. Her får du en varm og imøtekommende start om du aldri har forsøkt yoga før.
Instruktør Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us.
Tid: Fredag kl 16.30-17.45 fra 26. august til 16. desember**
Praktisk informasjon
Klassen undervises i studio på Majorstua, og blir i tillegg delt online for de som ønsker å delta via nett. Ingen elever vises på bildet og Instruktøren vil derfor gå ut og inn av bildet for å hjelpe og justere hands on på de som er i yogasalen. Pålegges vi å stenge på grunn av Covid-19 vil klassen kun undervises på nett, men da vil du få tettere oppfølging online.
Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Det er sterkt anbefalt at du benytter en telefon eller en pc med kamera og mikrofon. Ønsker du ikke å ha på kamera er det selvsagt helt i orden.
Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.
* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager og uka mellom palmesøndag og påske.
VELKOMMEN TIL RESTORATIV YOGA!
Tid
(Fredag) 16:30 - 17:45
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå

Smitteverntiltak
Tor15Sep18:45Tor20:00Øvet yoga - Torsdag kl 18.45-20.00 - Høst 202218:45 - 20:00

Kurs detaljer
Klassisk Iyengar yoga for deg som vil videre i din yogapraksis! OM ØVET YOGA Øvet yoga videreutvikler og fortsetter å trene på kjente posisjoner fra de enklere nivåene, men samtidig
Kurs detaljer
Klassisk Iyengar yoga for deg som vil videre i din yogapraksis!
OM ØVET YOGA
Øvet yoga videreutvikler og fortsetter å trene på kjente posisjoner fra de enklere nivåene, men samtidig gjør vi flere nye nivåer. På denne klassen lærer du hodestående hvis du ønsker det, samt alternativer til hodestående.
Har du problemer med nakke eller skuldre, og ikke kan utføre hodestående og skulderstående, så kan du likevel være med og få godt utbytte av klassen. Da vil du få alternative måter å gjøre posisjonen på, som ikke gir belastning av nakke/skuldre, eller eventuelt andre posisjoner. Dette vil læreren tilpasse individuelt.
For å delta på klassen bør du har gjort yoga i ett til to år avhengig av hvor ofte du har kommet på klasse.
Har du ikke gjort iyengaryoga tidligere, men har erfaring med annen type yoga, så bør du starte med iyengaryoga i denne klassen eller på litt øvet yoga. Dette vil gi en god base for å kunne gå videre på mer avanserte klasser senere.
PRAKTISK INFORMASJON ØVET YOGA
Instruktør Roger
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Tid: Torsdag kl 18.45-20.00 fra 25. august til 22. desember**
Klassen undervises i studio på Majorstua, og blir i tillegg delt online for de som ønsker å delta via nett. Ingen elever vises på bildet og Instruktøren vil derfor gå ut og inn av bildet for å hjelpe og justere hands on på de som er i yogasalen. Pålegges vi å stenge på grunn av Covid-19 vil klassen kun undervises på nett, men da vil du få tettere oppfølging online.
Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Det er sterkt anbefalt at du benytter en telefon eller en pc med kamera og mikrofon. Ønsker du ikke å ha på kamera er det selvsagt helt i orden.
Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.
* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager eller i uka mellom palmesøndag og påske.
VELKOMMEN TIL ØVET YOGA!
Tid
(Torsdag) 18:45 - 20:00
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå

Yoga Torsdag høst 2022
Smitteverntiltak
Fre16Sep16:30Fre17:45Restorativ yoga - Fredag kl 16.30-17.45 - Høst 202216:30 - 17:45

Kurs detaljer
Restorativ yoga er ren luksus! Denne klassen med restorativ iyengar yoga er både en pause fra hverdagen og den perfekte slutten på en lang uke. Restorativ yoga gjenoppbygger slitne
Kurs detaljer
Restorativ yoga er ren luksus!
Denne klassen med restorativ iyengar yoga er både en pause fra hverdagen og den perfekte slutten på en lang uke. Restorativ yoga gjenoppbygger slitne kropper. Første halvdel av yogatimen består av posisjoner hvor vi jobber litt, mens siste del fokuserer på avspenning og hvilende yogaposisjoner. Denne kombinasjonen vekker kroppen og sørger for at du får optimal kontakt med pusten. La siste post på programmet fredag være en yogaklasse der du får spent av og finner roen.
Klassen er populær, og det er ikke uten grunn. Dette er en sjanse til å tenke på deg selv og ta fri fra stresset en stund.
Uavhengig av om du har gjort yoga i mange år eller om du er helt fersk passer restorativ yoga for deg. Selv om timen passer for deg som aldri har satt dine ben i et yogarom er den mye besøkt av våre erfarne elever. Her får du en varm og imøtekommende start om du aldri har forsøkt yoga før.
Instruktør Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us.
Tid: Fredag kl 16.30-17.45 fra 26. august til 16. desember**
Praktisk informasjon
Klassen undervises i studio på Majorstua, og blir i tillegg delt online for de som ønsker å delta via nett. Ingen elever vises på bildet og Instruktøren vil derfor gå ut og inn av bildet for å hjelpe og justere hands on på de som er i yogasalen. Pålegges vi å stenge på grunn av Covid-19 vil klassen kun undervises på nett, men da vil du få tettere oppfølging online.
Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Det er sterkt anbefalt at du benytter en telefon eller en pc med kamera og mikrofon. Ønsker du ikke å ha på kamera er det selvsagt helt i orden.
Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.
* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager og uka mellom palmesøndag og påske.
VELKOMMEN TIL RESTORATIV YOGA!
Tid
(Fredag) 16:30 - 17:45
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå

Smitteverntiltak
Tor22Sep18:45Tor20:00Øvet yoga - Torsdag kl 18.45-20.00 - Høst 202218:45 - 20:00

Kurs detaljer
Klassisk Iyengar yoga for deg som vil videre i din yogapraksis! OM ØVET YOGA Øvet yoga videreutvikler og fortsetter å trene på kjente posisjoner fra de enklere nivåene, men samtidig
Kurs detaljer
Klassisk Iyengar yoga for deg som vil videre i din yogapraksis!
OM ØVET YOGA
Øvet yoga videreutvikler og fortsetter å trene på kjente posisjoner fra de enklere nivåene, men samtidig gjør vi flere nye nivåer. På denne klassen lærer du hodestående hvis du ønsker det, samt alternativer til hodestående.
Har du problemer med nakke eller skuldre, og ikke kan utføre hodestående og skulderstående, så kan du likevel være med og få godt utbytte av klassen. Da vil du få alternative måter å gjøre posisjonen på, som ikke gir belastning av nakke/skuldre, eller eventuelt andre posisjoner. Dette vil læreren tilpasse individuelt.
For å delta på klassen bør du har gjort yoga i ett til to år avhengig av hvor ofte du har kommet på klasse.
Har du ikke gjort iyengaryoga tidligere, men har erfaring med annen type yoga, så bør du starte med iyengaryoga i denne klassen eller på litt øvet yoga. Dette vil gi en god base for å kunne gå videre på mer avanserte klasser senere.
PRAKTISK INFORMASJON ØVET YOGA
Instruktør Roger
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Tid: Torsdag kl 18.45-20.00 fra 25. august til 22. desember**
Klassen undervises i studio på Majorstua, og blir i tillegg delt online for de som ønsker å delta via nett. Ingen elever vises på bildet og Instruktøren vil derfor gå ut og inn av bildet for å hjelpe og justere hands on på de som er i yogasalen. Pålegges vi å stenge på grunn av Covid-19 vil klassen kun undervises på nett, men da vil du få tettere oppfølging online.
Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Det er sterkt anbefalt at du benytter en telefon eller en pc med kamera og mikrofon. Ønsker du ikke å ha på kamera er det selvsagt helt i orden.
Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.
* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager eller i uka mellom palmesøndag og påske.
VELKOMMEN TIL ØVET YOGA!
Tid
(Torsdag) 18:45 - 20:00
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå

Yoga Torsdag høst 2022
Smitteverntiltak
Fre23Sep16:30Fre17:45Restorativ yoga - Fredag kl 16.30-17.45 - Høst 202216:30 - 17:45

Kurs detaljer
Restorativ yoga er ren luksus! Denne klassen med restorativ iyengar yoga er både en pause fra hverdagen og den perfekte slutten på en lang uke. Restorativ yoga gjenoppbygger slitne
Kurs detaljer
Restorativ yoga er ren luksus!
Denne klassen med restorativ iyengar yoga er både en pause fra hverdagen og den perfekte slutten på en lang uke. Restorativ yoga gjenoppbygger slitne kropper. Første halvdel av yogatimen består av posisjoner hvor vi jobber litt, mens siste del fokuserer på avspenning og hvilende yogaposisjoner. Denne kombinasjonen vekker kroppen og sørger for at du får optimal kontakt med pusten. La siste post på programmet fredag være en yogaklasse der du får spent av og finner roen.
Klassen er populær, og det er ikke uten grunn. Dette er en sjanse til å tenke på deg selv og ta fri fra stresset en stund.
Uavhengig av om du har gjort yoga i mange år eller om du er helt fersk passer restorativ yoga for deg. Selv om timen passer for deg som aldri har satt dine ben i et yogarom er den mye besøkt av våre erfarne elever. Her får du en varm og imøtekommende start om du aldri har forsøkt yoga før.
Instruktør Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us.
Tid: Fredag kl 16.30-17.45 fra 26. august til 16. desember**
Praktisk informasjon
Klassen undervises i studio på Majorstua, og blir i tillegg delt online for de som ønsker å delta via nett. Ingen elever vises på bildet og Instruktøren vil derfor gå ut og inn av bildet for å hjelpe og justere hands on på de som er i yogasalen. Pålegges vi å stenge på grunn av Covid-19 vil klassen kun undervises på nett, men da vil du få tettere oppfølging online.
Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Det er sterkt anbefalt at du benytter en telefon eller en pc med kamera og mikrofon. Ønsker du ikke å ha på kamera er det selvsagt helt i orden.
Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.
* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager og uka mellom palmesøndag og påske.
VELKOMMEN TIL RESTORATIV YOGA!
Tid
(Fredag) 16:30 - 17:45
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå

Smitteverntiltak
Tor29Sep18:45Tor20:00Øvet yoga - Torsdag kl 18.45-20.00 - Høst 202218:45 - 20:00

Kurs detaljer
Klassisk Iyengar yoga for deg som vil videre i din yogapraksis! OM ØVET YOGA Øvet yoga videreutvikler og fortsetter å trene på kjente posisjoner fra de enklere nivåene, men samtidig
Kurs detaljer
Klassisk Iyengar yoga for deg som vil videre i din yogapraksis!
OM ØVET YOGA
Øvet yoga videreutvikler og fortsetter å trene på kjente posisjoner fra de enklere nivåene, men samtidig gjør vi flere nye nivåer. På denne klassen lærer du hodestående hvis du ønsker det, samt alternativer til hodestående.
Har du problemer med nakke eller skuldre, og ikke kan utføre hodestående og skulderstående, så kan du likevel være med og få godt utbytte av klassen. Da vil du få alternative måter å gjøre posisjonen på, som ikke gir belastning av nakke/skuldre, eller eventuelt andre posisjoner. Dette vil læreren tilpasse individuelt.
For å delta på klassen bør du har gjort yoga i ett til to år avhengig av hvor ofte du har kommet på klasse.
Har du ikke gjort iyengaryoga tidligere, men har erfaring med annen type yoga, så bør du starte med iyengaryoga i denne klassen eller på litt øvet yoga. Dette vil gi en god base for å kunne gå videre på mer avanserte klasser senere.
PRAKTISK INFORMASJON ØVET YOGA
Instruktør Roger
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Tid: Torsdag kl 18.45-20.00 fra 25. august til 22. desember**
Klassen undervises i studio på Majorstua, og blir i tillegg delt online for de som ønsker å delta via nett. Ingen elever vises på bildet og Instruktøren vil derfor gå ut og inn av bildet for å hjelpe og justere hands on på de som er i yogasalen. Pålegges vi å stenge på grunn av Covid-19 vil klassen kun undervises på nett, men da vil du få tettere oppfølging online.
Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Det er sterkt anbefalt at du benytter en telefon eller en pc med kamera og mikrofon. Ønsker du ikke å ha på kamera er det selvsagt helt i orden.
Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.
* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager eller i uka mellom palmesøndag og påske.
VELKOMMEN TIL ØVET YOGA!
Tid
(Torsdag) 18:45 - 20:00
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå

Yoga Torsdag høst 2022
Smitteverntiltak
Fre30Sep16:30Fre17:45Restorativ yoga - Fredag kl 16.30-17.45 - Høst 202216:30 - 17:45

Kurs detaljer
Restorativ yoga er ren luksus! Denne klassen med restorativ iyengar yoga er både en pause fra hverdagen og den perfekte slutten på en lang uke. Restorativ yoga gjenoppbygger slitne
Kurs detaljer
Restorativ yoga er ren luksus!
Denne klassen med restorativ iyengar yoga er både en pause fra hverdagen og den perfekte slutten på en lang uke. Restorativ yoga gjenoppbygger slitne kropper. Første halvdel av yogatimen består av posisjoner hvor vi jobber litt, mens siste del fokuserer på avspenning og hvilende yogaposisjoner. Denne kombinasjonen vekker kroppen og sørger for at du får optimal kontakt med pusten. La siste post på programmet fredag være en yogaklasse der du får spent av og finner roen.
Klassen er populær, og det er ikke uten grunn. Dette er en sjanse til å tenke på deg selv og ta fri fra stresset en stund.
Uavhengig av om du har gjort yoga i mange år eller om du er helt fersk passer restorativ yoga for deg. Selv om timen passer for deg som aldri har satt dine ben i et yogarom er den mye besøkt av våre erfarne elever. Her får du en varm og imøtekommende start om du aldri har forsøkt yoga før.
Instruktør Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us.
Tid: Fredag kl 16.30-17.45 fra 26. august til 16. desember**
Praktisk informasjon
Klassen undervises i studio på Majorstua, og blir i tillegg delt online for de som ønsker å delta via nett. Ingen elever vises på bildet og Instruktøren vil derfor gå ut og inn av bildet for å hjelpe og justere hands on på de som er i yogasalen. Pålegges vi å stenge på grunn av Covid-19 vil klassen kun undervises på nett, men da vil du få tettere oppfølging online.
Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Det er sterkt anbefalt at du benytter en telefon eller en pc med kamera og mikrofon. Ønsker du ikke å ha på kamera er det selvsagt helt i orden.
Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.
* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager og uka mellom palmesøndag og påske.
VELKOMMEN TIL RESTORATIV YOGA!
Tid
(Fredag) 16:30 - 17:45
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå

Smitteverntiltak
Oktober
Tor06Okt18:45Tor20:00Øvet yoga - Torsdag kl 18.45-20.00 - Høst 202218:45 - 20:00

Kurs detaljer
Klassisk Iyengar yoga for deg som vil videre i din yogapraksis! OM ØVET YOGA Øvet yoga videreutvikler og fortsetter å trene på kjente posisjoner fra de enklere nivåene, men samtidig
Kurs detaljer
Klassisk Iyengar yoga for deg som vil videre i din yogapraksis!
OM ØVET YOGA
Øvet yoga videreutvikler og fortsetter å trene på kjente posisjoner fra de enklere nivåene, men samtidig gjør vi flere nye nivåer. På denne klassen lærer du hodestående hvis du ønsker det, samt alternativer til hodestående.
Har du problemer med nakke eller skuldre, og ikke kan utføre hodestående og skulderstående, så kan du likevel være med og få godt utbytte av klassen. Da vil du få alternative måter å gjøre posisjonen på, som ikke gir belastning av nakke/skuldre, eller eventuelt andre posisjoner. Dette vil læreren tilpasse individuelt.
For å delta på klassen bør du har gjort yoga i ett til to år avhengig av hvor ofte du har kommet på klasse.
Har du ikke gjort iyengaryoga tidligere, men har erfaring med annen type yoga, så bør du starte med iyengaryoga i denne klassen eller på litt øvet yoga. Dette vil gi en god base for å kunne gå videre på mer avanserte klasser senere.
PRAKTISK INFORMASJON ØVET YOGA
Instruktør Roger
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Tid: Torsdag kl 18.45-20.00 fra 25. august til 22. desember**
Klassen undervises i studio på Majorstua, og blir i tillegg delt online for de som ønsker å delta via nett. Ingen elever vises på bildet og Instruktøren vil derfor gå ut og inn av bildet for å hjelpe og justere hands on på de som er i yogasalen. Pålegges vi å stenge på grunn av Covid-19 vil klassen kun undervises på nett, men da vil du få tettere oppfølging online.
Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Det er sterkt anbefalt at du benytter en telefon eller en pc med kamera og mikrofon. Ønsker du ikke å ha på kamera er det selvsagt helt i orden.
Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.
* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager eller i uka mellom palmesøndag og påske.
VELKOMMEN TIL ØVET YOGA!
Tid
(Torsdag) 18:45 - 20:00
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå

Yoga Torsdag høst 2022
Smitteverntiltak
Fre07Okt16:30Fre17:45Restorativ yoga - Fredag kl 16.30-17.45 - Høst 202216:30 - 17:45

Kurs detaljer
Restorativ yoga er ren luksus! Denne klassen med restorativ iyengar yoga er både en pause fra hverdagen og den perfekte slutten på en lang uke. Restorativ yoga gjenoppbygger slitne
Kurs detaljer
Restorativ yoga er ren luksus!
Denne klassen med restorativ iyengar yoga er både en pause fra hverdagen og den perfekte slutten på en lang uke. Restorativ yoga gjenoppbygger slitne kropper. Første halvdel av yogatimen består av posisjoner hvor vi jobber litt, mens siste del fokuserer på avspenning og hvilende yogaposisjoner. Denne kombinasjonen vekker kroppen og sørger for at du får optimal kontakt med pusten. La siste post på programmet fredag være en yogaklasse der du får spent av og finner roen.
Klassen er populær, og det er ikke uten grunn. Dette er en sjanse til å tenke på deg selv og ta fri fra stresset en stund.
Uavhengig av om du har gjort yoga i mange år eller om du er helt fersk passer restorativ yoga for deg. Selv om timen passer for deg som aldri har satt dine ben i et yogarom er den mye besøkt av våre erfarne elever. Her får du en varm og imøtekommende start om du aldri har forsøkt yoga før.
Instruktør Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us.
Tid: Fredag kl 16.30-17.45 fra 26. august til 16. desember**
Praktisk informasjon
Klassen undervises i studio på Majorstua, og blir i tillegg delt online for de som ønsker å delta via nett. Ingen elever vises på bildet og Instruktøren vil derfor gå ut og inn av bildet for å hjelpe og justere hands on på de som er i yogasalen. Pålegges vi å stenge på grunn av Covid-19 vil klassen kun undervises på nett, men da vil du få tettere oppfølging online.
Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Det er sterkt anbefalt at du benytter en telefon eller en pc med kamera og mikrofon. Ønsker du ikke å ha på kamera er det selvsagt helt i orden.
Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.
* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager og uka mellom palmesøndag og påske.
VELKOMMEN TIL RESTORATIV YOGA!
Tid
(Fredag) 16:30 - 17:45
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå

Smitteverntiltak
Tor13Okt18:45Tor20:00Øvet yoga - Torsdag kl 18.45-20.00 - Høst 202218:45 - 20:00

Kurs detaljer
Klassisk Iyengar yoga for deg som vil videre i din yogapraksis! OM ØVET YOGA Øvet yoga videreutvikler og fortsetter å trene på kjente posisjoner fra de enklere nivåene, men samtidig
Kurs detaljer
Klassisk Iyengar yoga for deg som vil videre i din yogapraksis!
OM ØVET YOGA
Øvet yoga videreutvikler og fortsetter å trene på kjente posisjoner fra de enklere nivåene, men samtidig gjør vi flere nye nivåer. På denne klassen lærer du hodestående hvis du ønsker det, samt alternativer til hodestående.
Har du problemer med nakke eller skuldre, og ikke kan utføre hodestående og skulderstående, så kan du likevel være med og få godt utbytte av klassen. Da vil du få alternative måter å gjøre posisjonen på, som ikke gir belastning av nakke/skuldre, eller eventuelt andre posisjoner. Dette vil læreren tilpasse individuelt.
For å delta på klassen bør du har gjort yoga i ett til to år avhengig av hvor ofte du har kommet på klasse.
Har du ikke gjort iyengaryoga tidligere, men har erfaring med annen type yoga, så bør du starte med iyengaryoga i denne klassen eller på litt øvet yoga. Dette vil gi en god base for å kunne gå videre på mer avanserte klasser senere.
PRAKTISK INFORMASJON ØVET YOGA
Instruktør Roger
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Tid: Torsdag kl 18.45-20.00 fra 25. august til 22. desember**
Klassen undervises i studio på Majorstua, og blir i tillegg delt online for de som ønsker å delta via nett. Ingen elever vises på bildet og Instruktøren vil derfor gå ut og inn av bildet for å hjelpe og justere hands on på de som er i yogasalen. Pålegges vi å stenge på grunn av Covid-19 vil klassen kun undervises på nett, men da vil du få tettere oppfølging online.
Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Det er sterkt anbefalt at du benytter en telefon eller en pc med kamera og mikrofon. Ønsker du ikke å ha på kamera er det selvsagt helt i orden.
Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.
* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager eller i uka mellom palmesøndag og påske.
VELKOMMEN TIL ØVET YOGA!
Tid
(Torsdag) 18:45 - 20:00
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå

Yoga Torsdag høst 2022
Smitteverntiltak
Fre14Okt16:30Fre17:45Restorativ yoga - Fredag kl 16.30-17.45 - Høst 202216:30 - 17:45

Kurs detaljer
Restorativ yoga er ren luksus! Denne klassen med restorativ iyengar yoga er både en pause fra hverdagen og den perfekte slutten på en lang uke. Restorativ yoga gjenoppbygger slitne
Kurs detaljer
Restorativ yoga er ren luksus!
Denne klassen med restorativ iyengar yoga er både en pause fra hverdagen og den perfekte slutten på en lang uke. Restorativ yoga gjenoppbygger slitne kropper. Første halvdel av yogatimen består av posisjoner hvor vi jobber litt, mens siste del fokuserer på avspenning og hvilende yogaposisjoner. Denne kombinasjonen vekker kroppen og sørger for at du får optimal kontakt med pusten. La siste post på programmet fredag være en yogaklasse der du får spent av og finner roen.
Klassen er populær, og det er ikke uten grunn. Dette er en sjanse til å tenke på deg selv og ta fri fra stresset en stund.
Uavhengig av om du har gjort yoga i mange år eller om du er helt fersk passer restorativ yoga for deg. Selv om timen passer for deg som aldri har satt dine ben i et yogarom er den mye besøkt av våre erfarne elever. Her får du en varm og imøtekommende start om du aldri har forsøkt yoga før.
Instruktør Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us.
Tid: Fredag kl 16.30-17.45 fra 26. august til 16. desember**
Praktisk informasjon
Klassen undervises i studio på Majorstua, og blir i tillegg delt online for de som ønsker å delta via nett. Ingen elever vises på bildet og Instruktøren vil derfor gå ut og inn av bildet for å hjelpe og justere hands on på de som er i yogasalen. Pålegges vi å stenge på grunn av Covid-19 vil klassen kun undervises på nett, men da vil du få tettere oppfølging online.
Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Det er sterkt anbefalt at du benytter en telefon eller en pc med kamera og mikrofon. Ønsker du ikke å ha på kamera er det selvsagt helt i orden.
Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.
* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager og uka mellom palmesøndag og påske.
VELKOMMEN TIL RESTORATIV YOGA!
Tid
(Fredag) 16:30 - 17:45
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå

Smitteverntiltak
Søn16Okt17:00Søn20:00Fremoverbøy - Søndagsyoga 16. oktober 202217:00 - 20:00

Kurs detaljer
Vi finner balanse fysisk og mentalt med fremoverbøy og balanseposisjoner! OM KURSET MED FREMOVERBØY OG BALANSEPOSISJONER Vi gjentar suksessen fra tidligere og setter fokus på fremoverbøy og balanseposisjoner – vi skal innom
Kurs detaljer
Vi finner balanse fysisk og mentalt med fremoverbøy og balanseposisjoner!
OM KURSET MED FREMOVERBØY OG BALANSEPOSISJONER
Vi gjentar suksessen fra tidligere og setter fokus på fremoverbøy og balanseposisjoner – vi skal innom både stående, oppned og “sittende” balanseposisjoner. For å ikke ta helt av sentrerer vi sinnet gjennom fremoverbøy. På en workshop får vi mye bedre tid enn på regulære timer, og dermed kan vi jobbe med nye innfallsvinkler til posisjonene. Bli med og opplev et litt annet fokus og se om du kan få ny innsikt.
Der fremoverbøy gjerne roer deg ned og får sinnet til å slappe av, så løfter balanseposisjonene deg til nye høyder og får deg til å føle at du kan fly, slik komplimenterer disse to fokusene hverandre og kan gi deg en oppløftende søndagsopplevelse.
PRAKTISK INFORMASJON
Instruktør: Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Tid: Søndag 16. oktober kl 17.00-20.00
Kurset blir dessverre ikke delt online da det vil være bruk av en del utstyr og en noen øvelser hvor man jobber sammen to og to eller tre og tre. Pålegges vi å stenge på grunn av Covid-19 vil kurset avlyses og kursavgiften refunderes.
Husk at du som går på fast ukentlig klasse eller har medlemskap får rabatt på disse kursene!*
Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.
* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.
VELKOMMEN TIL ILLFULL YOGA!
Kurset blir dessverre ikke delt online da det vil være bruk av utstyr og en del øvelser hvor man jobber sammen to og to eller tre og tre. Pålegges vi å stenge på grunn av Covid-19 vil kurset avlyses og kursavgiften refunderes.
Tid
(Søndag) 17:00 - 20:00
Kjøp nå

Tor20Okt18:45Tor20:00Øvet yoga - Torsdag kl 18.45-20.00 - Høst 202218:45 - 20:00

Kurs detaljer
Klassisk Iyengar yoga for deg som vil videre i din yogapraksis! OM ØVET YOGA Øvet yoga videreutvikler og fortsetter å trene på kjente posisjoner fra de enklere nivåene, men samtidig
Kurs detaljer
Klassisk Iyengar yoga for deg som vil videre i din yogapraksis!
OM ØVET YOGA
Øvet yoga videreutvikler og fortsetter å trene på kjente posisjoner fra de enklere nivåene, men samtidig gjør vi flere nye nivåer. På denne klassen lærer du hodestående hvis du ønsker det, samt alternativer til hodestående.
Har du problemer med nakke eller skuldre, og ikke kan utføre hodestående og skulderstående, så kan du likevel være med og få godt utbytte av klassen. Da vil du få alternative måter å gjøre posisjonen på, som ikke gir belastning av nakke/skuldre, eller eventuelt andre posisjoner. Dette vil læreren tilpasse individuelt.
For å delta på klassen bør du har gjort yoga i ett til to år avhengig av hvor ofte du har kommet på klasse.
Har du ikke gjort iyengaryoga tidligere, men har erfaring med annen type yoga, så bør du starte med iyengaryoga i denne klassen eller på litt øvet yoga. Dette vil gi en god base for å kunne gå videre på mer avanserte klasser senere.
PRAKTISK INFORMASJON ØVET YOGA
Instruktør Roger
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Tid: Torsdag kl 18.45-20.00 fra 25. august til 22. desember**
Klassen undervises i studio på Majorstua, og blir i tillegg delt online for de som ønsker å delta via nett. Ingen elever vises på bildet og Instruktøren vil derfor gå ut og inn av bildet for å hjelpe og justere hands on på de som er i yogasalen. Pålegges vi å stenge på grunn av Covid-19 vil klassen kun undervises på nett, men da vil du få tettere oppfølging online.
Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Det er sterkt anbefalt at du benytter en telefon eller en pc med kamera og mikrofon. Ønsker du ikke å ha på kamera er det selvsagt helt i orden.
Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.
* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager eller i uka mellom palmesøndag og påske.
VELKOMMEN TIL ØVET YOGA!
Tid
(Torsdag) 18:45 - 20:00
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå

Yoga Torsdag høst 2022
Smitteverntiltak
Fre21Okt16:30Fre17:45Restorativ yoga - Fredag kl 16.30-17.45 - Høst 202216:30 - 17:45

Kurs detaljer
Restorativ yoga er ren luksus! Denne klassen med restorativ iyengar yoga er både en pause fra hverdagen og den perfekte slutten på en lang uke. Restorativ yoga gjenoppbygger slitne
Kurs detaljer
Restorativ yoga er ren luksus!
Denne klassen med restorativ iyengar yoga er både en pause fra hverdagen og den perfekte slutten på en lang uke. Restorativ yoga gjenoppbygger slitne kropper. Første halvdel av yogatimen består av posisjoner hvor vi jobber litt, mens siste del fokuserer på avspenning og hvilende yogaposisjoner. Denne kombinasjonen vekker kroppen og sørger for at du får optimal kontakt med pusten. La siste post på programmet fredag være en yogaklasse der du får spent av og finner roen.
Klassen er populær, og det er ikke uten grunn. Dette er en sjanse til å tenke på deg selv og ta fri fra stresset en stund.
Uavhengig av om du har gjort yoga i mange år eller om du er helt fersk passer restorativ yoga for deg. Selv om timen passer for deg som aldri har satt dine ben i et yogarom er den mye besøkt av våre erfarne elever. Her får du en varm og imøtekommende start om du aldri har forsøkt yoga før.
Instruktør Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us.
Tid: Fredag kl 16.30-17.45 fra 26. august til 16. desember**
Praktisk informasjon
Klassen undervises i studio på Majorstua, og blir i tillegg delt online for de som ønsker å delta via nett. Ingen elever vises på bildet og Instruktøren vil derfor gå ut og inn av bildet for å hjelpe og justere hands on på de som er i yogasalen. Pålegges vi å stenge på grunn av Covid-19 vil klassen kun undervises på nett, men da vil du få tettere oppfølging online.
Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Det er sterkt anbefalt at du benytter en telefon eller en pc med kamera og mikrofon. Ønsker du ikke å ha på kamera er det selvsagt helt i orden.
Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.
* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager og uka mellom palmesøndag og påske.
VELKOMMEN TIL RESTORATIV YOGA!
Tid
(Fredag) 16:30 - 17:45
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå

Smitteverntiltak
Tor27Okt18:45Tor20:00Øvet yoga - Torsdag kl 18.45-20.00 - Høst 202218:45 - 20:00

Kurs detaljer
Klassisk Iyengar yoga for deg som vil videre i din yogapraksis! OM ØVET YOGA Øvet yoga videreutvikler og fortsetter å trene på kjente posisjoner fra de enklere nivåene, men samtidig
Kurs detaljer
Klassisk Iyengar yoga for deg som vil videre i din yogapraksis!
OM ØVET YOGA
Øvet yoga videreutvikler og fortsetter å trene på kjente posisjoner fra de enklere nivåene, men samtidig gjør vi flere nye nivåer. På denne klassen lærer du hodestående hvis du ønsker det, samt alternativer til hodestående.
Har du problemer med nakke eller skuldre, og ikke kan utføre hodestående og skulderstående, så kan du likevel være med og få godt utbytte av klassen. Da vil du få alternative måter å gjøre posisjonen på, som ikke gir belastning av nakke/skuldre, eller eventuelt andre posisjoner. Dette vil læreren tilpasse individuelt.
For å delta på klassen bør du har gjort yoga i ett til to år avhengig av hvor ofte du har kommet på klasse.
Har du ikke gjort iyengaryoga tidligere, men har erfaring med annen type yoga, så bør du starte med iyengaryoga i denne klassen eller på litt øvet yoga. Dette vil gi en god base for å kunne gå videre på mer avanserte klasser senere.
PRAKTISK INFORMASJON ØVET YOGA
Instruktør Roger
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Tid: Torsdag kl 18.45-20.00 fra 25. august til 22. desember**
Klassen undervises i studio på Majorstua, og blir i tillegg delt online for de som ønsker å delta via nett. Ingen elever vises på bildet og Instruktøren vil derfor gå ut og inn av bildet for å hjelpe og justere hands on på de som er i yogasalen. Pålegges vi å stenge på grunn av Covid-19 vil klassen kun undervises på nett, men da vil du få tettere oppfølging online.
Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Det er sterkt anbefalt at du benytter en telefon eller en pc med kamera og mikrofon. Ønsker du ikke å ha på kamera er det selvsagt helt i orden.
Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.
* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager eller i uka mellom palmesøndag og påske.
VELKOMMEN TIL ØVET YOGA!
Tid
(Torsdag) 18:45 - 20:00
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå

Yoga Torsdag høst 2022
Smitteverntiltak
Fre28Okt16:30Fre17:45Restorativ yoga - Fredag kl 16.30-17.45 - Høst 202216:30 - 17:45

Kurs detaljer
Restorativ yoga er ren luksus! Denne klassen med restorativ iyengar yoga er både en pause fra hverdagen og den perfekte slutten på en lang uke. Restorativ yoga gjenoppbygger slitne
Kurs detaljer
Restorativ yoga er ren luksus!
Denne klassen med restorativ iyengar yoga er både en pause fra hverdagen og den perfekte slutten på en lang uke. Restorativ yoga gjenoppbygger slitne kropper. Første halvdel av yogatimen består av posisjoner hvor vi jobber litt, mens siste del fokuserer på avspenning og hvilende yogaposisjoner. Denne kombinasjonen vekker kroppen og sørger for at du får optimal kontakt med pusten. La siste post på programmet fredag være en yogaklasse der du får spent av og finner roen.
Klassen er populær, og det er ikke uten grunn. Dette er en sjanse til å tenke på deg selv og ta fri fra stresset en stund.
Uavhengig av om du har gjort yoga i mange år eller om du er helt fersk passer restorativ yoga for deg. Selv om timen passer for deg som aldri har satt dine ben i et yogarom er den mye besøkt av våre erfarne elever. Her får du en varm og imøtekommende start om du aldri har forsøkt yoga før.
Instruktør Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us.
Tid: Fredag kl 16.30-17.45 fra 26. august til 16. desember**
Praktisk informasjon
Klassen undervises i studio på Majorstua, og blir i tillegg delt online for de som ønsker å delta via nett. Ingen elever vises på bildet og Instruktøren vil derfor gå ut og inn av bildet for å hjelpe og justere hands on på de som er i yogasalen. Pålegges vi å stenge på grunn av Covid-19 vil klassen kun undervises på nett, men da vil du få tettere oppfølging online.
Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Det er sterkt anbefalt at du benytter en telefon eller en pc med kamera og mikrofon. Ønsker du ikke å ha på kamera er det selvsagt helt i orden.
Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.
* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager og uka mellom palmesøndag og påske.
VELKOMMEN TIL RESTORATIV YOGA!
Tid
(Fredag) 16:30 - 17:45
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå

Smitteverntiltak
November
Tor03Nov18:45Tor20:00Øvet yoga - Torsdag kl 18.45-20.00 - Høst 202218:45 - 20:00

Kurs detaljer
Klassisk Iyengar yoga for deg som vil videre i din yogapraksis! OM ØVET YOGA Øvet yoga videreutvikler og fortsetter å trene på kjente posisjoner fra de enklere nivåene, men samtidig
Kurs detaljer
Klassisk Iyengar yoga for deg som vil videre i din yogapraksis!
OM ØVET YOGA
Øvet yoga videreutvikler og fortsetter å trene på kjente posisjoner fra de enklere nivåene, men samtidig gjør vi flere nye nivåer. På denne klassen lærer du hodestående hvis du ønsker det, samt alternativer til hodestående.
Har du problemer med nakke eller skuldre, og ikke kan utføre hodestående og skulderstående, så kan du likevel være med og få godt utbytte av klassen. Da vil du få alternative måter å gjøre posisjonen på, som ikke gir belastning av nakke/skuldre, eller eventuelt andre posisjoner. Dette vil læreren tilpasse individuelt.
For å delta på klassen bør du har gjort yoga i ett til to år avhengig av hvor ofte du har kommet på klasse.
Har du ikke gjort iyengaryoga tidligere, men har erfaring med annen type yoga, så bør du starte med iyengaryoga i denne klassen eller på litt øvet yoga. Dette vil gi en god base for å kunne gå videre på mer avanserte klasser senere.
PRAKTISK INFORMASJON ØVET YOGA
Instruktør Roger
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Tid: Torsdag kl 18.45-20.00 fra 25. august til 22. desember**
Klassen undervises i studio på Majorstua, og blir i tillegg delt online for de som ønsker å delta via nett. Ingen elever vises på bildet og Instruktøren vil derfor gå ut og inn av bildet for å hjelpe og justere hands on på de som er i yogasalen. Pålegges vi å stenge på grunn av Covid-19 vil klassen kun undervises på nett, men da vil du få tettere oppfølging online.
Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Det er sterkt anbefalt at du benytter en telefon eller en pc med kamera og mikrofon. Ønsker du ikke å ha på kamera er det selvsagt helt i orden.
Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.
* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager eller i uka mellom palmesøndag og påske.
VELKOMMEN TIL ØVET YOGA!
Tid
(Torsdag) 18:45 - 20:00
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå

Yoga Torsdag høst 2022
Smitteverntiltak
Fre04Nov16:30Fre17:45Restorativ yoga - Fredag kl 16.30-17.45 - Høst 202216:30 - 17:45

Kurs detaljer
Restorativ yoga er ren luksus! Denne klassen med restorativ iyengar yoga er både en pause fra hverdagen og den perfekte slutten på en lang uke. Restorativ yoga gjenoppbygger slitne
Kurs detaljer
Restorativ yoga er ren luksus!
Denne klassen med restorativ iyengar yoga er både en pause fra hverdagen og den perfekte slutten på en lang uke. Restorativ yoga gjenoppbygger slitne kropper. Første halvdel av yogatimen består av posisjoner hvor vi jobber litt, mens siste del fokuserer på avspenning og hvilende yogaposisjoner. Denne kombinasjonen vekker kroppen og sørger for at du får optimal kontakt med pusten. La siste post på programmet fredag være en yogaklasse der du får spent av og finner roen.
Klassen er populær, og det er ikke uten grunn. Dette er en sjanse til å tenke på deg selv og ta fri fra stresset en stund.
Uavhengig av om du har gjort yoga i mange år eller om du er helt fersk passer restorativ yoga for deg. Selv om timen passer for deg som aldri har satt dine ben i et yogarom er den mye besøkt av våre erfarne elever. Her får du en varm og imøtekommende start om du aldri har forsøkt yoga før.
Instruktør Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us.
Tid: Fredag kl 16.30-17.45 fra 26. august til 16. desember**
Praktisk informasjon
Klassen undervises i studio på Majorstua, og blir i tillegg delt online for de som ønsker å delta via nett. Ingen elever vises på bildet og Instruktøren vil derfor gå ut og inn av bildet for å hjelpe og justere hands on på de som er i yogasalen. Pålegges vi å stenge på grunn av Covid-19 vil klassen kun undervises på nett, men da vil du få tettere oppfølging online.
Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Det er sterkt anbefalt at du benytter en telefon eller en pc med kamera og mikrofon. Ønsker du ikke å ha på kamera er det selvsagt helt i orden.
Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.
* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager og uka mellom palmesøndag og påske.
VELKOMMEN TIL RESTORATIV YOGA!
Tid
(Fredag) 16:30 - 17:45
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå

Smitteverntiltak
Tor10Nov18:45Tor20:00Øvet yoga - Torsdag kl 18.45-20.00 - Høst 202218:45 - 20:00

Kurs detaljer
Klassisk Iyengar yoga for deg som vil videre i din yogapraksis! OM ØVET YOGA Øvet yoga videreutvikler og fortsetter å trene på kjente posisjoner fra de enklere nivåene, men samtidig
Kurs detaljer
Klassisk Iyengar yoga for deg som vil videre i din yogapraksis!
OM ØVET YOGA
Øvet yoga videreutvikler og fortsetter å trene på kjente posisjoner fra de enklere nivåene, men samtidig gjør vi flere nye nivåer. På denne klassen lærer du hodestående hvis du ønsker det, samt alternativer til hodestående.
Har du problemer med nakke eller skuldre, og ikke kan utføre hodestående og skulderstående, så kan du likevel være med og få godt utbytte av klassen. Da vil du få alternative måter å gjøre posisjonen på, som ikke gir belastning av nakke/skuldre, eller eventuelt andre posisjoner. Dette vil læreren tilpasse individuelt.
For å delta på klassen bør du har gjort yoga i ett til to år avhengig av hvor ofte du har kommet på klasse.
Har du ikke gjort iyengaryoga tidligere, men har erfaring med annen type yoga, så bør du starte med iyengaryoga i denne klassen eller på litt øvet yoga. Dette vil gi en god base for å kunne gå videre på mer avanserte klasser senere.
PRAKTISK INFORMASJON ØVET YOGA
Instruktør Roger
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Tid: Torsdag kl 18.45-20.00 fra 25. august til 22. desember**
Klassen undervises i studio på Majorstua, og blir i tillegg delt online for de som ønsker å delta via nett. Ingen elever vises på bildet og Instruktøren vil derfor gå ut og inn av bildet for å hjelpe og justere hands on på de som er i yogasalen. Pålegges vi å stenge på grunn av Covid-19 vil klassen kun undervises på nett, men da vil du få tettere oppfølging online.
Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Det er sterkt anbefalt at du benytter en telefon eller en pc med kamera og mikrofon. Ønsker du ikke å ha på kamera er det selvsagt helt i orden.
Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.
* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager eller i uka mellom palmesøndag og påske.
VELKOMMEN TIL ØVET YOGA!
Tid
(Torsdag) 18:45 - 20:00
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå

Yoga Torsdag høst 2022
Smitteverntiltak
Fre11Nov16:30Fre17:45Restorativ yoga - Fredag kl 16.30-17.45 - Høst 202216:30 - 17:45

Kurs detaljer
Restorativ yoga er ren luksus! Denne klassen med restorativ iyengar yoga er både en pause fra hverdagen og den perfekte slutten på en lang uke. Restorativ yoga gjenoppbygger slitne
Kurs detaljer
Restorativ yoga er ren luksus!
Denne klassen med restorativ iyengar yoga er både en pause fra hverdagen og den perfekte slutten på en lang uke. Restorativ yoga gjenoppbygger slitne kropper. Første halvdel av yogatimen består av posisjoner hvor vi jobber litt, mens siste del fokuserer på avspenning og hvilende yogaposisjoner. Denne kombinasjonen vekker kroppen og sørger for at du får optimal kontakt med pusten. La siste post på programmet fredag være en yogaklasse der du får spent av og finner roen.
Klassen er populær, og det er ikke uten grunn. Dette er en sjanse til å tenke på deg selv og ta fri fra stresset en stund.
Uavhengig av om du har gjort yoga i mange år eller om du er helt fersk passer restorativ yoga for deg. Selv om timen passer for deg som aldri har satt dine ben i et yogarom er den mye besøkt av våre erfarne elever. Her får du en varm og imøtekommende start om du aldri har forsøkt yoga før.
Instruktør Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us.
Tid: Fredag kl 16.30-17.45 fra 26. august til 16. desember**
Praktisk informasjon
Klassen undervises i studio på Majorstua, og blir i tillegg delt online for de som ønsker å delta via nett. Ingen elever vises på bildet og Instruktøren vil derfor gå ut og inn av bildet for å hjelpe og justere hands on på de som er i yogasalen. Pålegges vi å stenge på grunn av Covid-19 vil klassen kun undervises på nett, men da vil du få tettere oppfølging online.
Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Det er sterkt anbefalt at du benytter en telefon eller en pc med kamera og mikrofon. Ønsker du ikke å ha på kamera er det selvsagt helt i orden.
Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.
* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager og uka mellom palmesøndag og påske.
VELKOMMEN TIL RESTORATIV YOGA!
Tid
(Fredag) 16:30 - 17:45
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå

Smitteverntiltak
Søn13Nov17:00Søn20:00Ildfull yoga - søndagsyoga 13. november 202217:00 - 20:00

Kurs detaljer
Vi skaper varme i kroppen med illfull yoga i vinterkulda! Om kurset med illfull yoga For å vekke kroppen til liv starter vi med vridninger som gjør spesielt godt for ryggsøylen og
Kurs detaljer
Vi skaper varme i kroppen med illfull yoga i vinterkulda!
Om kurset med illfull yoga
For å vekke kroppen til liv starter vi med vridninger som gjør spesielt godt for ryggsøylen og indre organer. Vi jobber med å strekke oss så langt som mulig, bokstavelig talt, før vi vrir og skaper mobilitet. Brystkasse, skuldre og nakke får en opprydning som gjør det lettere å puste og å bevege seg.
Etterhvert går vi over til bakoverbøy som er yogaens svar på en oppkvikkende kaffekopp! Og hvem trenger vel ikke en oppkvikker i vinterkulda? Gjennom arbeid med andre posisjoner forbereder vi hver minste lille del av kroppen på litt dypere bakoverbøy en det man rekker på en av våre ukentlige klasser. En god bakoverbøy i Iyengar yoga forplanter seg gjennom hele kroppen, fra fotsålen til toppen av hodet, og skaper varme og liv som vi tar med oss inn i uka som kommer. Og trolig kjenner du at du har både armer og lår i flere dager. Utrolig at vi liker det, ikke sant?
Praktisk informasjon
Instruktør: Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Tid: Søndag 13. november kl 17.00-20.00
Kurset blir dessverre ikke delt online da det vil være bruk av en del utstyr og en noen øvelser hvor man jobber sammen to og to eller tre og tre. Pålegges vi å stenge på grunn av Covid-19 vil kurset avlyses og kursavgiften refunderes.
Husk at du som går på fast ukentlig klasse eller har medlemskap får rabatt på disse kursene!*
Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.
* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.
Velkommen til illfull yoga!
Tid
(Søndag) 17:00 - 20:00
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå

Smitteverntiltak
Tor17Nov18:45Tor20:00Øvet yoga - Torsdag kl 18.45-20.00 - Høst 202218:45 - 20:00

Kurs detaljer
Klassisk Iyengar yoga for deg som vil videre i din yogapraksis! OM ØVET YOGA Øvet yoga videreutvikler og fortsetter å trene på kjente posisjoner fra de enklere nivåene, men samtidig
Kurs detaljer
Klassisk Iyengar yoga for deg som vil videre i din yogapraksis!
OM ØVET YOGA
Øvet yoga videreutvikler og fortsetter å trene på kjente posisjoner fra de enklere nivåene, men samtidig gjør vi flere nye nivåer. På denne klassen lærer du hodestående hvis du ønsker det, samt alternativer til hodestående.
Har du problemer med nakke eller skuldre, og ikke kan utføre hodestående og skulderstående, så kan du likevel være med og få godt utbytte av klassen. Da vil du få alternative måter å gjøre posisjonen på, som ikke gir belastning av nakke/skuldre, eller eventuelt andre posisjoner. Dette vil læreren tilpasse individuelt.
For å delta på klassen bør du har gjort yoga i ett til to år avhengig av hvor ofte du har kommet på klasse.
Har du ikke gjort iyengaryoga tidligere, men har erfaring med annen type yoga, så bør du starte med iyengaryoga i denne klassen eller på litt øvet yoga. Dette vil gi en god base for å kunne gå videre på mer avanserte klasser senere.
PRAKTISK INFORMASJON ØVET YOGA
Instruktør Roger
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Tid: Torsdag kl 18.45-20.00 fra 25. august til 22. desember**
Klassen undervises i studio på Majorstua, og blir i tillegg delt online for de som ønsker å delta via nett. Ingen elever vises på bildet og Instruktøren vil derfor gå ut og inn av bildet for å hjelpe og justere hands on på de som er i yogasalen. Pålegges vi å stenge på grunn av Covid-19 vil klassen kun undervises på nett, men da vil du få tettere oppfølging online.
Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Det er sterkt anbefalt at du benytter en telefon eller en pc med kamera og mikrofon. Ønsker du ikke å ha på kamera er det selvsagt helt i orden.
Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.
* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager eller i uka mellom palmesøndag og påske.
VELKOMMEN TIL ØVET YOGA!
Tid
(Torsdag) 18:45 - 20:00
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå

Yoga Torsdag høst 2022
Smitteverntiltak
Fre18Nov16:30Fre17:45Restorativ yoga - Fredag kl 16.30-17.45 - Høst 202216:30 - 17:45

Kurs detaljer
Restorativ yoga er ren luksus! Denne klassen med restorativ iyengar yoga er både en pause fra hverdagen og den perfekte slutten på en lang uke. Restorativ yoga gjenoppbygger slitne
Kurs detaljer
Restorativ yoga er ren luksus!
Denne klassen med restorativ iyengar yoga er både en pause fra hverdagen og den perfekte slutten på en lang uke. Restorativ yoga gjenoppbygger slitne kropper. Første halvdel av yogatimen består av posisjoner hvor vi jobber litt, mens siste del fokuserer på avspenning og hvilende yogaposisjoner. Denne kombinasjonen vekker kroppen og sørger for at du får optimal kontakt med pusten. La siste post på programmet fredag være en yogaklasse der du får spent av og finner roen.
Klassen er populær, og det er ikke uten grunn. Dette er en sjanse til å tenke på deg selv og ta fri fra stresset en stund.
Uavhengig av om du har gjort yoga i mange år eller om du er helt fersk passer restorativ yoga for deg. Selv om timen passer for deg som aldri har satt dine ben i et yogarom er den mye besøkt av våre erfarne elever. Her får du en varm og imøtekommende start om du aldri har forsøkt yoga før.
Instruktør Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us.
Tid: Fredag kl 16.30-17.45 fra 26. august til 16. desember**
Praktisk informasjon
Klassen undervises i studio på Majorstua, og blir i tillegg delt online for de som ønsker å delta via nett. Ingen elever vises på bildet og Instruktøren vil derfor gå ut og inn av bildet for å hjelpe og justere hands on på de som er i yogasalen. Pålegges vi å stenge på grunn av Covid-19 vil klassen kun undervises på nett, men da vil du få tettere oppfølging online.
Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Det er sterkt anbefalt at du benytter en telefon eller en pc med kamera og mikrofon. Ønsker du ikke å ha på kamera er det selvsagt helt i orden.
Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.
* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager og uka mellom palmesøndag og påske.
VELKOMMEN TIL RESTORATIV YOGA!
Tid
(Fredag) 16:30 - 17:45
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå

Smitteverntiltak
Tor24Nov18:45Tor20:00Øvet yoga - Torsdag kl 18.45-20.00 - Høst 202218:45 - 20:00

Kurs detaljer
Klassisk Iyengar yoga for deg som vil videre i din yogapraksis! OM ØVET YOGA Øvet yoga videreutvikler og fortsetter å trene på kjente posisjoner fra de enklere nivåene, men samtidig
Kurs detaljer
Klassisk Iyengar yoga for deg som vil videre i din yogapraksis!
OM ØVET YOGA
Øvet yoga videreutvikler og fortsetter å trene på kjente posisjoner fra de enklere nivåene, men samtidig gjør vi flere nye nivåer. På denne klassen lærer du hodestående hvis du ønsker det, samt alternativer til hodestående.
Har du problemer med nakke eller skuldre, og ikke kan utføre hodestående og skulderstående, så kan du likevel være med og få godt utbytte av klassen. Da vil du få alternative måter å gjøre posisjonen på, som ikke gir belastning av nakke/skuldre, eller eventuelt andre posisjoner. Dette vil læreren tilpasse individuelt.
For å delta på klassen bør du har gjort yoga i ett til to år avhengig av hvor ofte du har kommet på klasse.
Har du ikke gjort iyengaryoga tidligere, men har erfaring med annen type yoga, så bør du starte med iyengaryoga i denne klassen eller på litt øvet yoga. Dette vil gi en god base for å kunne gå videre på mer avanserte klasser senere.
PRAKTISK INFORMASJON ØVET YOGA
Instruktør Roger
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Tid: Torsdag kl 18.45-20.00 fra 25. august til 22. desember**
Klassen undervises i studio på Majorstua, og blir i tillegg delt online for de som ønsker å delta via nett. Ingen elever vises på bildet og Instruktøren vil derfor gå ut og inn av bildet for å hjelpe og justere hands on på de som er i yogasalen. Pålegges vi å stenge på grunn av Covid-19 vil klassen kun undervises på nett, men da vil du få tettere oppfølging online.
Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Det er sterkt anbefalt at du benytter en telefon eller en pc med kamera og mikrofon. Ønsker du ikke å ha på kamera er det selvsagt helt i orden.
Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.
* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager eller i uka mellom palmesøndag og påske.
VELKOMMEN TIL ØVET YOGA!
Tid
(Torsdag) 18:45 - 20:00
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå

Yoga Torsdag høst 2022
Smitteverntiltak
Fre25Nov16:30Fre17:45Restorativ yoga - Fredag kl 16.30-17.45 - Høst 202216:30 - 17:45

Kurs detaljer
Restorativ yoga er ren luksus! Denne klassen med restorativ iyengar yoga er både en pause fra hverdagen og den perfekte slutten på en lang uke. Restorativ yoga gjenoppbygger slitne
Kurs detaljer
Restorativ yoga er ren luksus!
Denne klassen med restorativ iyengar yoga er både en pause fra hverdagen og den perfekte slutten på en lang uke. Restorativ yoga gjenoppbygger slitne kropper. Første halvdel av yogatimen består av posisjoner hvor vi jobber litt, mens siste del fokuserer på avspenning og hvilende yogaposisjoner. Denne kombinasjonen vekker kroppen og sørger for at du får optimal kontakt med pusten. La siste post på programmet fredag være en yogaklasse der du får spent av og finner roen.
Klassen er populær, og det er ikke uten grunn. Dette er en sjanse til å tenke på deg selv og ta fri fra stresset en stund.
Uavhengig av om du har gjort yoga i mange år eller om du er helt fersk passer restorativ yoga for deg. Selv om timen passer for deg som aldri har satt dine ben i et yogarom er den mye besøkt av våre erfarne elever. Her får du en varm og imøtekommende start om du aldri har forsøkt yoga før.
Instruktør Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us.
Tid: Fredag kl 16.30-17.45 fra 26. august til 16. desember**
Praktisk informasjon
Klassen undervises i studio på Majorstua, og blir i tillegg delt online for de som ønsker å delta via nett. Ingen elever vises på bildet og Instruktøren vil derfor gå ut og inn av bildet for å hjelpe og justere hands on på de som er i yogasalen. Pålegges vi å stenge på grunn av Covid-19 vil klassen kun undervises på nett, men da vil du få tettere oppfølging online.
Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Det er sterkt anbefalt at du benytter en telefon eller en pc med kamera og mikrofon. Ønsker du ikke å ha på kamera er det selvsagt helt i orden.
Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.
* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager og uka mellom palmesøndag og påske.
VELKOMMEN TIL RESTORATIV YOGA!
Tid
(Fredag) 16:30 - 17:45
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå

Smitteverntiltak
Desember
Tor01Des18:45Tor20:00Øvet yoga - Torsdag kl 18.45-20.00 - Høst 202218:45 - 20:00

Kurs detaljer
Klassisk Iyengar yoga for deg som vil videre i din yogapraksis! OM ØVET YOGA Øvet yoga videreutvikler og fortsetter å trene på kjente posisjoner fra de enklere nivåene, men samtidig
Kurs detaljer
Klassisk Iyengar yoga for deg som vil videre i din yogapraksis!
OM ØVET YOGA
Øvet yoga videreutvikler og fortsetter å trene på kjente posisjoner fra de enklere nivåene, men samtidig gjør vi flere nye nivåer. På denne klassen lærer du hodestående hvis du ønsker det, samt alternativer til hodestående.
Har du problemer med nakke eller skuldre, og ikke kan utføre hodestående og skulderstående, så kan du likevel være med og få godt utbytte av klassen. Da vil du få alternative måter å gjøre posisjonen på, som ikke gir belastning av nakke/skuldre, eller eventuelt andre posisjoner. Dette vil læreren tilpasse individuelt.
For å delta på klassen bør du har gjort yoga i ett til to år avhengig av hvor ofte du har kommet på klasse.
Har du ikke gjort iyengaryoga tidligere, men har erfaring med annen type yoga, så bør du starte med iyengaryoga i denne klassen eller på litt øvet yoga. Dette vil gi en god base for å kunne gå videre på mer avanserte klasser senere.
PRAKTISK INFORMASJON ØVET YOGA
Instruktør Roger
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Tid: Torsdag kl 18.45-20.00 fra 25. august til 22. desember**
Klassen undervises i studio på Majorstua, og blir i tillegg delt online for de som ønsker å delta via nett. Ingen elever vises på bildet og Instruktøren vil derfor gå ut og inn av bildet for å hjelpe og justere hands on på de som er i yogasalen. Pålegges vi å stenge på grunn av Covid-19 vil klassen kun undervises på nett, men da vil du få tettere oppfølging online.
Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Det er sterkt anbefalt at du benytter en telefon eller en pc med kamera og mikrofon. Ønsker du ikke å ha på kamera er det selvsagt helt i orden.
Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.
* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager eller i uka mellom palmesøndag og påske.
VELKOMMEN TIL ØVET YOGA!
Tid
(Torsdag) 18:45 - 20:00
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå

Yoga Torsdag høst 2022
Smitteverntiltak
Fre02Des16:30Fre17:45Restorativ yoga - Fredag kl 16.30-17.45 - Høst 202216:30 - 17:45

Kurs detaljer
Restorativ yoga er ren luksus! Denne klassen med restorativ iyengar yoga er både en pause fra hverdagen og den perfekte slutten på en lang uke. Restorativ yoga gjenoppbygger slitne
Kurs detaljer
Restorativ yoga er ren luksus!
Denne klassen med restorativ iyengar yoga er både en pause fra hverdagen og den perfekte slutten på en lang uke. Restorativ yoga gjenoppbygger slitne kropper. Første halvdel av yogatimen består av posisjoner hvor vi jobber litt, mens siste del fokuserer på avspenning og hvilende yogaposisjoner. Denne kombinasjonen vekker kroppen og sørger for at du får optimal kontakt med pusten. La siste post på programmet fredag være en yogaklasse der du får spent av og finner roen.
Klassen er populær, og det er ikke uten grunn. Dette er en sjanse til å tenke på deg selv og ta fri fra stresset en stund.
Uavhengig av om du har gjort yoga i mange år eller om du er helt fersk passer restorativ yoga for deg. Selv om timen passer for deg som aldri har satt dine ben i et yogarom er den mye besøkt av våre erfarne elever. Her får du en varm og imøtekommende start om du aldri har forsøkt yoga før.
Instruktør Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us.
Tid: Fredag kl 16.30-17.45 fra 26. august til 16. desember**
Praktisk informasjon
Klassen undervises i studio på Majorstua, og blir i tillegg delt online for de som ønsker å delta via nett. Ingen elever vises på bildet og Instruktøren vil derfor gå ut og inn av bildet for å hjelpe og justere hands on på de som er i yogasalen. Pålegges vi å stenge på grunn av Covid-19 vil klassen kun undervises på nett, men da vil du få tettere oppfølging online.
Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Det er sterkt anbefalt at du benytter en telefon eller en pc med kamera og mikrofon. Ønsker du ikke å ha på kamera er det selvsagt helt i orden.
Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.
* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager og uka mellom palmesøndag og påske.
VELKOMMEN TIL RESTORATIV YOGA!
Tid
(Fredag) 16:30 - 17:45
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå

Smitteverntiltak
Tor08Des18:45Tor20:00Øvet yoga - Torsdag kl 18.45-20.00 - Høst 202218:45 - 20:00

Kurs detaljer
Klassisk Iyengar yoga for deg som vil videre i din yogapraksis! OM ØVET YOGA Øvet yoga videreutvikler og fortsetter å trene på kjente posisjoner fra de enklere nivåene, men samtidig
Kurs detaljer
Klassisk Iyengar yoga for deg som vil videre i din yogapraksis!
OM ØVET YOGA
Øvet yoga videreutvikler og fortsetter å trene på kjente posisjoner fra de enklere nivåene, men samtidig gjør vi flere nye nivåer. På denne klassen lærer du hodestående hvis du ønsker det, samt alternativer til hodestående.
Har du problemer med nakke eller skuldre, og ikke kan utføre hodestående og skulderstående, så kan du likevel være med og få godt utbytte av klassen. Da vil du få alternative måter å gjøre posisjonen på, som ikke gir belastning av nakke/skuldre, eller eventuelt andre posisjoner. Dette vil læreren tilpasse individuelt.
For å delta på klassen bør du har gjort yoga i ett til to år avhengig av hvor ofte du har kommet på klasse.
Har du ikke gjort iyengaryoga tidligere, men har erfaring med annen type yoga, så bør du starte med iyengaryoga i denne klassen eller på litt øvet yoga. Dette vil gi en god base for å kunne gå videre på mer avanserte klasser senere.
PRAKTISK INFORMASJON ØVET YOGA
Instruktør Roger
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Tid: Torsdag kl 18.45-20.00 fra 25. august til 22. desember**
Klassen undervises i studio på Majorstua, og blir i tillegg delt online for de som ønsker å delta via nett. Ingen elever vises på bildet og Instruktøren vil derfor gå ut og inn av bildet for å hjelpe og justere hands on på de som er i yogasalen. Pålegges vi å stenge på grunn av Covid-19 vil klassen kun undervises på nett, men da vil du få tettere oppfølging online.
Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Det er sterkt anbefalt at du benytter en telefon eller en pc med kamera og mikrofon. Ønsker du ikke å ha på kamera er det selvsagt helt i orden.
Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.
* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager eller i uka mellom palmesøndag og påske.
VELKOMMEN TIL ØVET YOGA!
Tid
(Torsdag) 18:45 - 20:00
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå

Yoga Torsdag høst 2022
Smitteverntiltak
Fre09Des16:30Fre17:45Restorativ yoga - Fredag kl 16.30-17.45 - Høst 202216:30 - 17:45

Kurs detaljer
Restorativ yoga er ren luksus! Denne klassen med restorativ iyengar yoga er både en pause fra hverdagen og den perfekte slutten på en lang uke. Restorativ yoga gjenoppbygger slitne
Kurs detaljer
Restorativ yoga er ren luksus!
Denne klassen med restorativ iyengar yoga er både en pause fra hverdagen og den perfekte slutten på en lang uke. Restorativ yoga gjenoppbygger slitne kropper. Første halvdel av yogatimen består av posisjoner hvor vi jobber litt, mens siste del fokuserer på avspenning og hvilende yogaposisjoner. Denne kombinasjonen vekker kroppen og sørger for at du får optimal kontakt med pusten. La siste post på programmet fredag være en yogaklasse der du får spent av og finner roen.
Klassen er populær, og det er ikke uten grunn. Dette er en sjanse til å tenke på deg selv og ta fri fra stresset en stund.
Uavhengig av om du har gjort yoga i mange år eller om du er helt fersk passer restorativ yoga for deg. Selv om timen passer for deg som aldri har satt dine ben i et yogarom er den mye besøkt av våre erfarne elever. Her får du en varm og imøtekommende start om du aldri har forsøkt yoga før.
Instruktør Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us.
Tid: Fredag kl 16.30-17.45 fra 26. august til 16. desember**
Praktisk informasjon
Klassen undervises i studio på Majorstua, og blir i tillegg delt online for de som ønsker å delta via nett. Ingen elever vises på bildet og Instruktøren vil derfor gå ut og inn av bildet for å hjelpe og justere hands on på de som er i yogasalen. Pålegges vi å stenge på grunn av Covid-19 vil klassen kun undervises på nett, men da vil du få tettere oppfølging online.
Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Det er sterkt anbefalt at du benytter en telefon eller en pc med kamera og mikrofon. Ønsker du ikke å ha på kamera er det selvsagt helt i orden.
Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.
* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager og uka mellom palmesøndag og påske.
VELKOMMEN TIL RESTORATIV YOGA!
Tid
(Fredag) 16:30 - 17:45
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå

Smitteverntiltak
Tor15Des18:45Tor20:00Øvet yoga - Torsdag kl 18.45-20.00 - Høst 202218:45 - 20:00

Kurs detaljer
Klassisk Iyengar yoga for deg som vil videre i din yogapraksis! OM ØVET YOGA Øvet yoga videreutvikler og fortsetter å trene på kjente posisjoner fra de enklere nivåene, men samtidig
Kurs detaljer
Klassisk Iyengar yoga for deg som vil videre i din yogapraksis!
OM ØVET YOGA
Øvet yoga videreutvikler og fortsetter å trene på kjente posisjoner fra de enklere nivåene, men samtidig gjør vi flere nye nivåer. På denne klassen lærer du hodestående hvis du ønsker det, samt alternativer til hodestående.
Har du problemer med nakke eller skuldre, og ikke kan utføre hodestående og skulderstående, så kan du likevel være med og få godt utbytte av klassen. Da vil du få alternative måter å gjøre posisjonen på, som ikke gir belastning av nakke/skuldre, eller eventuelt andre posisjoner. Dette vil læreren tilpasse individuelt.
For å delta på klassen bør du har gjort yoga i ett til to år avhengig av hvor ofte du har kommet på klasse.
Har du ikke gjort iyengaryoga tidligere, men har erfaring med annen type yoga, så bør du starte med iyengaryoga i denne klassen eller på litt øvet yoga. Dette vil gi en god base for å kunne gå videre på mer avanserte klasser senere.
PRAKTISK INFORMASJON ØVET YOGA
Instruktør Roger
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Tid: Torsdag kl 18.45-20.00 fra 25. august til 22. desember**
Klassen undervises i studio på Majorstua, og blir i tillegg delt online for de som ønsker å delta via nett. Ingen elever vises på bildet og Instruktøren vil derfor gå ut og inn av bildet for å hjelpe og justere hands on på de som er i yogasalen. Pålegges vi å stenge på grunn av Covid-19 vil klassen kun undervises på nett, men da vil du få tettere oppfølging online.
Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Det er sterkt anbefalt at du benytter en telefon eller en pc med kamera og mikrofon. Ønsker du ikke å ha på kamera er det selvsagt helt i orden.
Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.
* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager eller i uka mellom palmesøndag og påske.
VELKOMMEN TIL ØVET YOGA!
Tid
(Torsdag) 18:45 - 20:00
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå

Yoga Torsdag høst 2022
Smitteverntiltak
Fre16Des16:30Fre17:45Restorativ yoga - Fredag kl 16.30-17.45 - Høst 202216:30 - 17:45

Kurs detaljer
Restorativ yoga er ren luksus! Denne klassen med restorativ iyengar yoga er både en pause fra hverdagen og den perfekte slutten på en lang uke. Restorativ yoga gjenoppbygger slitne
Kurs detaljer
Restorativ yoga er ren luksus!
Denne klassen med restorativ iyengar yoga er både en pause fra hverdagen og den perfekte slutten på en lang uke. Restorativ yoga gjenoppbygger slitne kropper. Første halvdel av yogatimen består av posisjoner hvor vi jobber litt, mens siste del fokuserer på avspenning og hvilende yogaposisjoner. Denne kombinasjonen vekker kroppen og sørger for at du får optimal kontakt med pusten. La siste post på programmet fredag være en yogaklasse der du får spent av og finner roen.
Klassen er populær, og det er ikke uten grunn. Dette er en sjanse til å tenke på deg selv og ta fri fra stresset en stund.
Uavhengig av om du har gjort yoga i mange år eller om du er helt fersk passer restorativ yoga for deg. Selv om timen passer for deg som aldri har satt dine ben i et yogarom er den mye besøkt av våre erfarne elever. Her får du en varm og imøtekommende start om du aldri har forsøkt yoga før.
Instruktør Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us.
Tid: Fredag kl 16.30-17.45 fra 26. august til 16. desember**
Praktisk informasjon
Klassen undervises i studio på Majorstua, og blir i tillegg delt online for de som ønsker å delta via nett. Ingen elever vises på bildet og Instruktøren vil derfor gå ut og inn av bildet for å hjelpe og justere hands on på de som er i yogasalen. Pålegges vi å stenge på grunn av Covid-19 vil klassen kun undervises på nett, men da vil du få tettere oppfølging online.
Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Det er sterkt anbefalt at du benytter en telefon eller en pc med kamera og mikrofon. Ønsker du ikke å ha på kamera er det selvsagt helt i orden.
Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.
* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager og uka mellom palmesøndag og påske.
VELKOMMEN TIL RESTORATIV YOGA!
Tid
(Fredag) 16:30 - 17:45
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå

Smitteverntiltak
Tor22Des18:45Tor20:00Øvet yoga - Torsdag kl 18.45-20.00 - Høst 202218:45 - 20:00

Kurs detaljer
Klassisk Iyengar yoga for deg som vil videre i din yogapraksis! OM ØVET YOGA Øvet yoga videreutvikler og fortsetter å trene på kjente posisjoner fra de enklere nivåene, men samtidig
Kurs detaljer
Klassisk Iyengar yoga for deg som vil videre i din yogapraksis!
OM ØVET YOGA
Øvet yoga videreutvikler og fortsetter å trene på kjente posisjoner fra de enklere nivåene, men samtidig gjør vi flere nye nivåer. På denne klassen lærer du hodestående hvis du ønsker det, samt alternativer til hodestående.
Har du problemer med nakke eller skuldre, og ikke kan utføre hodestående og skulderstående, så kan du likevel være med og få godt utbytte av klassen. Da vil du få alternative måter å gjøre posisjonen på, som ikke gir belastning av nakke/skuldre, eller eventuelt andre posisjoner. Dette vil læreren tilpasse individuelt.
For å delta på klassen bør du har gjort yoga i ett til to år avhengig av hvor ofte du har kommet på klasse.
Har du ikke gjort iyengaryoga tidligere, men har erfaring med annen type yoga, så bør du starte med iyengaryoga i denne klassen eller på litt øvet yoga. Dette vil gi en god base for å kunne gå videre på mer avanserte klasser senere.
PRAKTISK INFORMASJON ØVET YOGA
Instruktør Roger
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Tid: Torsdag kl 18.45-20.00 fra 25. august til 22. desember**
Klassen undervises i studio på Majorstua, og blir i tillegg delt online for de som ønsker å delta via nett. Ingen elever vises på bildet og Instruktøren vil derfor gå ut og inn av bildet for å hjelpe og justere hands on på de som er i yogasalen. Pålegges vi å stenge på grunn av Covid-19 vil klassen kun undervises på nett, men da vil du få tettere oppfølging online.
Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Det er sterkt anbefalt at du benytter en telefon eller en pc med kamera og mikrofon. Ønsker du ikke å ha på kamera er det selvsagt helt i orden.
Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.
* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager eller i uka mellom palmesøndag og påske.
VELKOMMEN TIL ØVET YOGA!
Tid
(Torsdag) 18:45 - 20:00
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå

Yoga Torsdag høst 2022
Smitteverntiltak
Fre23Des16:30Fre17:45Restorativ yoga - Fredag kl 16.30-17.45 - Høst 202216:30 - 17:45

Kurs detaljer
Restorativ yoga er ren luksus! Denne klassen med restorativ iyengar yoga er både en pause fra hverdagen og den perfekte slutten på en lang uke. Restorativ yoga gjenoppbygger slitne
Kurs detaljer
Restorativ yoga er ren luksus!
Denne klassen med restorativ iyengar yoga er både en pause fra hverdagen og den perfekte slutten på en lang uke. Restorativ yoga gjenoppbygger slitne kropper. Første halvdel av yogatimen består av posisjoner hvor vi jobber litt, mens siste del fokuserer på avspenning og hvilende yogaposisjoner. Denne kombinasjonen vekker kroppen og sørger for at du får optimal kontakt med pusten. La siste post på programmet fredag være en yogaklasse der du får spent av og finner roen.
Klassen er populær, og det er ikke uten grunn. Dette er en sjanse til å tenke på deg selv og ta fri fra stresset en stund.
Uavhengig av om du har gjort yoga i mange år eller om du er helt fersk passer restorativ yoga for deg. Selv om timen passer for deg som aldri har satt dine ben i et yogarom er den mye besøkt av våre erfarne elever. Her får du en varm og imøtekommende start om du aldri har forsøkt yoga før.
Instruktør Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us.
Tid: Fredag kl 16.30-17.45 fra 26. august til 16. desember**
Praktisk informasjon
Klassen undervises i studio på Majorstua, og blir i tillegg delt online for de som ønsker å delta via nett. Ingen elever vises på bildet og Instruktøren vil derfor gå ut og inn av bildet for å hjelpe og justere hands on på de som er i yogasalen. Pålegges vi å stenge på grunn av Covid-19 vil klassen kun undervises på nett, men da vil du få tettere oppfølging online.
Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Det er sterkt anbefalt at du benytter en telefon eller en pc med kamera og mikrofon. Ønsker du ikke å ha på kamera er det selvsagt helt i orden.
Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.
* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager og uka mellom palmesøndag og påske.
VELKOMMEN TIL RESTORATIV YOGA!
Tid
(Fredag) 16:30 - 17:45
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå

Smitteverntiltak
Tor29Des18:45Tor20:00Øvet yoga - Torsdag kl 18.45-20.00 - Høst 202218:45 - 20:00

Kurs detaljer
Klassisk Iyengar yoga for deg som vil videre i din yogapraksis! OM ØVET YOGA Øvet yoga videreutvikler og fortsetter å trene på kjente posisjoner fra de enklere nivåene, men samtidig
Kurs detaljer
Klassisk Iyengar yoga for deg som vil videre i din yogapraksis!
OM ØVET YOGA
Øvet yoga videreutvikler og fortsetter å trene på kjente posisjoner fra de enklere nivåene, men samtidig gjør vi flere nye nivåer. På denne klassen lærer du hodestående hvis du ønsker det, samt alternativer til hodestående.
Har du problemer med nakke eller skuldre, og ikke kan utføre hodestående og skulderstående, så kan du likevel være med og få godt utbytte av klassen. Da vil du få alternative måter å gjøre posisjonen på, som ikke gir belastning av nakke/skuldre, eller eventuelt andre posisjoner. Dette vil læreren tilpasse individuelt.
For å delta på klassen bør du har gjort yoga i ett til to år avhengig av hvor ofte du har kommet på klasse.
Har du ikke gjort iyengaryoga tidligere, men har erfaring med annen type yoga, så bør du starte med iyengaryoga i denne klassen eller på litt øvet yoga. Dette vil gi en god base for å kunne gå videre på mer avanserte klasser senere.
PRAKTISK INFORMASJON ØVET YOGA
Instruktør Roger
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Tid: Torsdag kl 18.45-20.00 fra 25. august til 22. desember**
Klassen undervises i studio på Majorstua, og blir i tillegg delt online for de som ønsker å delta via nett. Ingen elever vises på bildet og Instruktøren vil derfor gå ut og inn av bildet for å hjelpe og justere hands on på de som er i yogasalen. Pålegges vi å stenge på grunn av Covid-19 vil klassen kun undervises på nett, men da vil du få tettere oppfølging online.
Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Det er sterkt anbefalt at du benytter en telefon eller en pc med kamera og mikrofon. Ønsker du ikke å ha på kamera er det selvsagt helt i orden.
Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.
* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager eller i uka mellom palmesøndag og påske.
VELKOMMEN TIL ØVET YOGA!
Tid
(Torsdag) 18:45 - 20:00
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå

Yoga Torsdag høst 2022