Event Type 2 Onsdag
August
Ons28Aug17:15Ons18:10Yoga - Onsdager kl 17.15-18.10 - Høst 2024
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger styrke i stående posisjoner, og i tillegg lærer du litt om sittende fremoverbøy som roer kropp og sinn ned, enkle bakoverbøy som bygger styrke og piffer opp humøret og pusteøvelser som roer ned. For deg som liker denne klassen kan du fortsette på dette nivået så lenge du vil, eller du kan gå videre til en av klassene med Øvet Yoga. Timene varierer fra uke til uke med kjente posisjoner i blandet litt nytt. Med kunnskapen fra denne klassen i sekken kan du gjøre yoga på en måte som passer deg og kroppen din i mange, mange år.
Instruktør Janna
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Sted: Kirkeveien 64A (kjellerinngangen på perrongsiden av bygget i lokalene til Studio 64)
Online via Zoom.us. Informasjon om pålogging sendes på e-post 15 minutter før eventet starter. Logg på i god tid!
Timen passer for alle nivåer.
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Velkommen til Yoga!
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for stundent/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Tid
28. August 2024 17:15 - 18:10(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons28Aug17:15Ons18:10Yoga - Drop in - Onsdager kl 17.15-18.10 - Høst 2024
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger styrke i stående posisjoner, og i tillegg lærer du litt om sittende fremoverbøy som roer kropp og sinn ned, enkle bakoverbøy som bygger styrke og piffer opp humøret og pusteøvelser som roer ned. For deg som liker denne klassen kan du fortsette på dette nivået så lenge du vil, eller du kan gå videre til en av klassene med Øvet Yoga. Timene varierer fra uke til uke med kjente posisjoner i blandet litt nytt. Med kunnskapen fra denne klassen i sekken kan du gjøre yoga på en måte som passer deg og kroppen din i mange, mange år.
Instruktør Janna
Fra 28. august til 18. desember. **
Sted: Kirkeveien 64A (kjellerinngangen på perrongsiden av bygget i lokalene til Studio 64)
Online via Zoom.us. Informasjon om pålogging sendes på e-post 15 minutter før eventet starter. Logg på i god tid!
Timen passer for alle nivåer.
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Velkommen til Yoga!
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for stundent/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Tid
28. August 2024 17:15 - 18:10(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons28Aug17:15Ons18:10Student/honnør - Yoga - Drop in - Onsdager kl 17.15-18.10 - Høst 2024
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger styrke i stående posisjoner, og i tillegg lærer du litt om sittende fremoverbøy som roer kropp og sinn ned, enkle bakoverbøy som bygger styrke og piffer opp humøret og pusteøvelser som roer ned. For deg som liker denne klassen kan du fortsette på dette nivået så lenge du vil, eller du kan gå videre til en av klassene med Øvet Yoga. Timene varierer fra uke til uke med kjente posisjoner i blandet litt nytt. Med kunnskapen fra denne klassen i sekken kan du gjøre yoga på en måte som passer deg og kroppen din i mange, mange år.
Instruktør Janna
Fra 28. august til 18. desember. **
Sted: Kirkeveien 64A (kjellerinngangen på perrongsiden av bygget i lokalene til Studio 64)
Online via Zoom.us. Informasjon om pålogging sendes på e-post 15 minutter før eventet starter. Logg på i god tid!
Timen passer for alle nivåer.
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Velkommen til Yoga!
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for stundent/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Tid
28. August 2024 17:15 - 18:10(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons28Aug18:15Ons19:45Avansert Yoga - Onsdager kl 18.15-19.45 - Høst 2024
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må du ha praktisert Iyengar yoga tidligere og du må mestre både skulder- og hodestående (dette inkluderer tilpassede varianter av hodestående, med eller uten rekvisitter). Du må være kjent med undervisningsmetoden og de detaljerte instruksjonene vi bruker. Hvis du har fulgt denne klassen en stund, anbefaler vi at du fortsetter med det. Dette er en interessant og utfordrende klasse med mye humor, godt humør og krevende undervisning.
PRAKTISK INFORMASJON
Instruktør: Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for student/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Velkommen til Yoga!
VELKOMMEN TIL AVANSERT YOGA!
Tid
28. August 2024 18:15 - 19:45(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons28Aug18:15Ons19:45Avansert Yoga - Drop in - Onsdager kl 18.15-19.45 - Høst 2024
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må du ha praktisert Iyengar yoga tidligere og du må mestre både skulder- og hodestående (dette inkluderer tilpassede varianter av hodestående, med eller uten rekvisitter). Du må være kjent med undervisningsmetoden og de detaljerte instruksjonene vi bruker. Hvis du har fulgt denne klassen en stund, anbefaler vi at du fortsetter med det. Dette er en interessant og utfordrende klasse med mye humor, godt humør og krevende undervisning.
PRAKTISK INFORMASJON
Instruktør: Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for student/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Velkommen til Yoga!
VELKOMMEN TIL AVANSERT YOGA!
Tid
28. August 2024 18:15 - 19:45(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons28Aug18:15Ons19:45Student/honnør - Avansert Yoga - Drop in - Onsdager kl 18.15-19.45 - Høst 2024
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må du ha praktisert Iyengar yoga tidligere og du må mestre både skulder- og hodestående (dette inkluderer tilpassede varianter av hodestående, med eller uten rekvisitter). Du må være kjent med undervisningsmetoden og de detaljerte instruksjonene vi bruker. Hvis du har fulgt denne klassen en stund, anbefaler vi at du fortsetter med det. Dette er en interessant og utfordrende klasse med mye humor, godt humør og krevende undervisning.
PRAKTISK INFORMASJON
Instruktør: Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for student/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Velkommen til Yoga!
VELKOMMEN TIL AVANSERT YOGA!
Tid
28. August 2024 18:15 - 19:45(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
September
Ons04Sep17:15Ons18:10Yoga - Onsdager kl 17.15-18.10 - Høst 2024
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger styrke i stående posisjoner, og i tillegg lærer du litt om sittende fremoverbøy som roer kropp og sinn ned, enkle bakoverbøy som bygger styrke og piffer opp humøret og pusteøvelser som roer ned. For deg som liker denne klassen kan du fortsette på dette nivået så lenge du vil, eller du kan gå videre til en av klassene med Øvet Yoga. Timene varierer fra uke til uke med kjente posisjoner i blandet litt nytt. Med kunnskapen fra denne klassen i sekken kan du gjøre yoga på en måte som passer deg og kroppen din i mange, mange år.
Instruktør Janna
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Sted: Kirkeveien 64A (kjellerinngangen på perrongsiden av bygget i lokalene til Studio 64)
Online via Zoom.us. Informasjon om pålogging sendes på e-post 15 minutter før eventet starter. Logg på i god tid!
Timen passer for alle nivåer.
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Velkommen til Yoga!
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for stundent/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Tid
4. September 2024 17:15 - 18:10(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons04Sep17:15Ons18:10Yoga - Drop in - Onsdager kl 17.15-18.10 - Høst 2024
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger styrke i stående posisjoner, og i tillegg lærer du litt om sittende fremoverbøy som roer kropp og sinn ned, enkle bakoverbøy som bygger styrke og piffer opp humøret og pusteøvelser som roer ned. For deg som liker denne klassen kan du fortsette på dette nivået så lenge du vil, eller du kan gå videre til en av klassene med Øvet Yoga. Timene varierer fra uke til uke med kjente posisjoner i blandet litt nytt. Med kunnskapen fra denne klassen i sekken kan du gjøre yoga på en måte som passer deg og kroppen din i mange, mange år.
Instruktør Janna
Fra 28. august til 18. desember. **
Sted: Kirkeveien 64A (kjellerinngangen på perrongsiden av bygget i lokalene til Studio 64)
Online via Zoom.us. Informasjon om pålogging sendes på e-post 15 minutter før eventet starter. Logg på i god tid!
Timen passer for alle nivåer.
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Velkommen til Yoga!
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for stundent/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Tid
4. September 2024 17:15 - 18:10(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons04Sep17:15Ons18:10Student/honnør - Yoga - Drop in - Onsdager kl 17.15-18.10 - Høst 2024
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger styrke i stående posisjoner, og i tillegg lærer du litt om sittende fremoverbøy som roer kropp og sinn ned, enkle bakoverbøy som bygger styrke og piffer opp humøret og pusteøvelser som roer ned. For deg som liker denne klassen kan du fortsette på dette nivået så lenge du vil, eller du kan gå videre til en av klassene med Øvet Yoga. Timene varierer fra uke til uke med kjente posisjoner i blandet litt nytt. Med kunnskapen fra denne klassen i sekken kan du gjøre yoga på en måte som passer deg og kroppen din i mange, mange år.
Instruktør Janna
Fra 28. august til 18. desember. **
Sted: Kirkeveien 64A (kjellerinngangen på perrongsiden av bygget i lokalene til Studio 64)
Online via Zoom.us. Informasjon om pålogging sendes på e-post 15 minutter før eventet starter. Logg på i god tid!
Timen passer for alle nivåer.
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Velkommen til Yoga!
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for stundent/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Tid
4. September 2024 17:15 - 18:10(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons04Sep18:15Ons19:45Avansert Yoga - Onsdager kl 18.15-19.45 - Høst 2024
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må du ha praktisert Iyengar yoga tidligere og du må mestre både skulder- og hodestående (dette inkluderer tilpassede varianter av hodestående, med eller uten rekvisitter). Du må være kjent med undervisningsmetoden og de detaljerte instruksjonene vi bruker. Hvis du har fulgt denne klassen en stund, anbefaler vi at du fortsetter med det. Dette er en interessant og utfordrende klasse med mye humor, godt humør og krevende undervisning.
PRAKTISK INFORMASJON
Instruktør: Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for student/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Velkommen til Yoga!
VELKOMMEN TIL AVANSERT YOGA!
Tid
4. September 2024 18:15 - 19:45(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons04Sep18:15Ons19:45Avansert Yoga - Drop in - Onsdager kl 18.15-19.45 - Høst 2024
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må du ha praktisert Iyengar yoga tidligere og du må mestre både skulder- og hodestående (dette inkluderer tilpassede varianter av hodestående, med eller uten rekvisitter). Du må være kjent med undervisningsmetoden og de detaljerte instruksjonene vi bruker. Hvis du har fulgt denne klassen en stund, anbefaler vi at du fortsetter med det. Dette er en interessant og utfordrende klasse med mye humor, godt humør og krevende undervisning.
PRAKTISK INFORMASJON
Instruktør: Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for student/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Velkommen til Yoga!
VELKOMMEN TIL AVANSERT YOGA!
Tid
4. September 2024 18:15 - 19:45(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons04Sep18:15Ons19:45Student/honnør - Avansert Yoga - Drop in - Onsdager kl 18.15-19.45 - Høst 2024
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må du ha praktisert Iyengar yoga tidligere og du må mestre både skulder- og hodestående (dette inkluderer tilpassede varianter av hodestående, med eller uten rekvisitter). Du må være kjent med undervisningsmetoden og de detaljerte instruksjonene vi bruker. Hvis du har fulgt denne klassen en stund, anbefaler vi at du fortsetter med det. Dette er en interessant og utfordrende klasse med mye humor, godt humør og krevende undervisning.
PRAKTISK INFORMASJON
Instruktør: Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for student/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Velkommen til Yoga!
VELKOMMEN TIL AVANSERT YOGA!
Tid
4. September 2024 18:15 - 19:45(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons11Sep17:15Ons18:10Yoga - Onsdager kl 17.15-18.10 - Høst 2024
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger styrke i stående posisjoner, og i tillegg lærer du litt om sittende fremoverbøy som roer kropp og sinn ned, enkle bakoverbøy som bygger styrke og piffer opp humøret og pusteøvelser som roer ned. For deg som liker denne klassen kan du fortsette på dette nivået så lenge du vil, eller du kan gå videre til en av klassene med Øvet Yoga. Timene varierer fra uke til uke med kjente posisjoner i blandet litt nytt. Med kunnskapen fra denne klassen i sekken kan du gjøre yoga på en måte som passer deg og kroppen din i mange, mange år.
Instruktør Janna
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Sted: Kirkeveien 64A (kjellerinngangen på perrongsiden av bygget i lokalene til Studio 64)
Online via Zoom.us. Informasjon om pålogging sendes på e-post 15 minutter før eventet starter. Logg på i god tid!
Timen passer for alle nivåer.
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Velkommen til Yoga!
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for stundent/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Tid
11. September 2024 17:15 - 18:10(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons11Sep17:15Ons18:10Yoga - Drop in - Onsdager kl 17.15-18.10 - Høst 2024
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger styrke i stående posisjoner, og i tillegg lærer du litt om sittende fremoverbøy som roer kropp og sinn ned, enkle bakoverbøy som bygger styrke og piffer opp humøret og pusteøvelser som roer ned. For deg som liker denne klassen kan du fortsette på dette nivået så lenge du vil, eller du kan gå videre til en av klassene med Øvet Yoga. Timene varierer fra uke til uke med kjente posisjoner i blandet litt nytt. Med kunnskapen fra denne klassen i sekken kan du gjøre yoga på en måte som passer deg og kroppen din i mange, mange år.
Instruktør Janna
Fra 28. august til 18. desember. **
Sted: Kirkeveien 64A (kjellerinngangen på perrongsiden av bygget i lokalene til Studio 64)
Online via Zoom.us. Informasjon om pålogging sendes på e-post 15 minutter før eventet starter. Logg på i god tid!
Timen passer for alle nivåer.
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Velkommen til Yoga!
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for stundent/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Tid
11. September 2024 17:15 - 18:10(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons11Sep17:15Ons18:10Student/honnør - Yoga - Drop in - Onsdager kl 17.15-18.10 - Høst 2024
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger styrke i stående posisjoner, og i tillegg lærer du litt om sittende fremoverbøy som roer kropp og sinn ned, enkle bakoverbøy som bygger styrke og piffer opp humøret og pusteøvelser som roer ned. For deg som liker denne klassen kan du fortsette på dette nivået så lenge du vil, eller du kan gå videre til en av klassene med Øvet Yoga. Timene varierer fra uke til uke med kjente posisjoner i blandet litt nytt. Med kunnskapen fra denne klassen i sekken kan du gjøre yoga på en måte som passer deg og kroppen din i mange, mange år.
Instruktør Janna
Fra 28. august til 18. desember. **
Sted: Kirkeveien 64A (kjellerinngangen på perrongsiden av bygget i lokalene til Studio 64)
Online via Zoom.us. Informasjon om pålogging sendes på e-post 15 minutter før eventet starter. Logg på i god tid!
Timen passer for alle nivåer.
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Velkommen til Yoga!
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for stundent/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Tid
11. September 2024 17:15 - 18:10(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons11Sep18:15Ons19:45Avansert Yoga - Onsdager kl 18.15-19.45 - Høst 2024
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må du ha praktisert Iyengar yoga tidligere og du må mestre både skulder- og hodestående (dette inkluderer tilpassede varianter av hodestående, med eller uten rekvisitter). Du må være kjent med undervisningsmetoden og de detaljerte instruksjonene vi bruker. Hvis du har fulgt denne klassen en stund, anbefaler vi at du fortsetter med det. Dette er en interessant og utfordrende klasse med mye humor, godt humør og krevende undervisning.
PRAKTISK INFORMASJON
Instruktør: Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for student/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Velkommen til Yoga!
VELKOMMEN TIL AVANSERT YOGA!
Tid
11. September 2024 18:15 - 19:45(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons11Sep18:15Ons19:45Avansert Yoga - Drop in - Onsdager kl 18.15-19.45 - Høst 2024
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må du ha praktisert Iyengar yoga tidligere og du må mestre både skulder- og hodestående (dette inkluderer tilpassede varianter av hodestående, med eller uten rekvisitter). Du må være kjent med undervisningsmetoden og de detaljerte instruksjonene vi bruker. Hvis du har fulgt denne klassen en stund, anbefaler vi at du fortsetter med det. Dette er en interessant og utfordrende klasse med mye humor, godt humør og krevende undervisning.
PRAKTISK INFORMASJON
Instruktør: Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for student/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Velkommen til Yoga!
VELKOMMEN TIL AVANSERT YOGA!
Tid
11. September 2024 18:15 - 19:45(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons11Sep18:15Ons19:45Student/honnør - Avansert Yoga - Drop in - Onsdager kl 18.15-19.45 - Høst 2024
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må du ha praktisert Iyengar yoga tidligere og du må mestre både skulder- og hodestående (dette inkluderer tilpassede varianter av hodestående, med eller uten rekvisitter). Du må være kjent med undervisningsmetoden og de detaljerte instruksjonene vi bruker. Hvis du har fulgt denne klassen en stund, anbefaler vi at du fortsetter med det. Dette er en interessant og utfordrende klasse med mye humor, godt humør og krevende undervisning.
PRAKTISK INFORMASJON
Instruktør: Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for student/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Velkommen til Yoga!
VELKOMMEN TIL AVANSERT YOGA!
Tid
11. September 2024 18:15 - 19:45(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons18Sep17:15Ons18:10Yoga - Onsdager kl 17.15-18.10 - Høst 2024
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger styrke i stående posisjoner, og i tillegg lærer du litt om sittende fremoverbøy som roer kropp og sinn ned, enkle bakoverbøy som bygger styrke og piffer opp humøret og pusteøvelser som roer ned. For deg som liker denne klassen kan du fortsette på dette nivået så lenge du vil, eller du kan gå videre til en av klassene med Øvet Yoga. Timene varierer fra uke til uke med kjente posisjoner i blandet litt nytt. Med kunnskapen fra denne klassen i sekken kan du gjøre yoga på en måte som passer deg og kroppen din i mange, mange år.
Instruktør Janna
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Sted: Kirkeveien 64A (kjellerinngangen på perrongsiden av bygget i lokalene til Studio 64)
Online via Zoom.us. Informasjon om pålogging sendes på e-post 15 minutter før eventet starter. Logg på i god tid!
Timen passer for alle nivåer.
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Velkommen til Yoga!
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for stundent/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Tid
18. September 2024 17:15 - 18:10(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons18Sep17:15Ons18:10Yoga - Drop in - Onsdager kl 17.15-18.10 - Høst 2024
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger styrke i stående posisjoner, og i tillegg lærer du litt om sittende fremoverbøy som roer kropp og sinn ned, enkle bakoverbøy som bygger styrke og piffer opp humøret og pusteøvelser som roer ned. For deg som liker denne klassen kan du fortsette på dette nivået så lenge du vil, eller du kan gå videre til en av klassene med Øvet Yoga. Timene varierer fra uke til uke med kjente posisjoner i blandet litt nytt. Med kunnskapen fra denne klassen i sekken kan du gjøre yoga på en måte som passer deg og kroppen din i mange, mange år.
Instruktør Janna
Fra 28. august til 18. desember. **
Sted: Kirkeveien 64A (kjellerinngangen på perrongsiden av bygget i lokalene til Studio 64)
Online via Zoom.us. Informasjon om pålogging sendes på e-post 15 minutter før eventet starter. Logg på i god tid!
Timen passer for alle nivåer.
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Velkommen til Yoga!
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for stundent/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Tid
18. September 2024 17:15 - 18:10(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons18Sep17:15Ons18:10Student/honnør - Yoga - Drop in - Onsdager kl 17.15-18.10 - Høst 2024
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger styrke i stående posisjoner, og i tillegg lærer du litt om sittende fremoverbøy som roer kropp og sinn ned, enkle bakoverbøy som bygger styrke og piffer opp humøret og pusteøvelser som roer ned. For deg som liker denne klassen kan du fortsette på dette nivået så lenge du vil, eller du kan gå videre til en av klassene med Øvet Yoga. Timene varierer fra uke til uke med kjente posisjoner i blandet litt nytt. Med kunnskapen fra denne klassen i sekken kan du gjøre yoga på en måte som passer deg og kroppen din i mange, mange år.
Instruktør Janna
Fra 28. august til 18. desember. **
Sted: Kirkeveien 64A (kjellerinngangen på perrongsiden av bygget i lokalene til Studio 64)
Online via Zoom.us. Informasjon om pålogging sendes på e-post 15 minutter før eventet starter. Logg på i god tid!
Timen passer for alle nivåer.
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Velkommen til Yoga!
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for stundent/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Tid
18. September 2024 17:15 - 18:10(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons18Sep18:15Ons19:45Avansert Yoga - Onsdager kl 18.15-19.45 - Høst 2024
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må du ha praktisert Iyengar yoga tidligere og du må mestre både skulder- og hodestående (dette inkluderer tilpassede varianter av hodestående, med eller uten rekvisitter). Du må være kjent med undervisningsmetoden og de detaljerte instruksjonene vi bruker. Hvis du har fulgt denne klassen en stund, anbefaler vi at du fortsetter med det. Dette er en interessant og utfordrende klasse med mye humor, godt humør og krevende undervisning.
PRAKTISK INFORMASJON
Instruktør: Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for student/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Velkommen til Yoga!
VELKOMMEN TIL AVANSERT YOGA!
Tid
18. September 2024 18:15 - 19:45(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons18Sep18:15Ons19:45Avansert Yoga - Drop in - Onsdager kl 18.15-19.45 - Høst 2024
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må du ha praktisert Iyengar yoga tidligere og du må mestre både skulder- og hodestående (dette inkluderer tilpassede varianter av hodestående, med eller uten rekvisitter). Du må være kjent med undervisningsmetoden og de detaljerte instruksjonene vi bruker. Hvis du har fulgt denne klassen en stund, anbefaler vi at du fortsetter med det. Dette er en interessant og utfordrende klasse med mye humor, godt humør og krevende undervisning.
PRAKTISK INFORMASJON
Instruktør: Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for student/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Velkommen til Yoga!
VELKOMMEN TIL AVANSERT YOGA!
Tid
18. September 2024 18:15 - 19:45(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons18Sep18:15Ons19:45Student/honnør - Avansert Yoga - Drop in - Onsdager kl 18.15-19.45 - Høst 2024
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må du ha praktisert Iyengar yoga tidligere og du må mestre både skulder- og hodestående (dette inkluderer tilpassede varianter av hodestående, med eller uten rekvisitter). Du må være kjent med undervisningsmetoden og de detaljerte instruksjonene vi bruker. Hvis du har fulgt denne klassen en stund, anbefaler vi at du fortsetter med det. Dette er en interessant og utfordrende klasse med mye humor, godt humør og krevende undervisning.
PRAKTISK INFORMASJON
Instruktør: Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for student/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Velkommen til Yoga!
VELKOMMEN TIL AVANSERT YOGA!
Tid
18. September 2024 18:15 - 19:45(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons25Sep17:15Ons18:10Yoga - Onsdager kl 17.15-18.10 - Høst 2024
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger styrke i stående posisjoner, og i tillegg lærer du litt om sittende fremoverbøy som roer kropp og sinn ned, enkle bakoverbøy som bygger styrke og piffer opp humøret og pusteøvelser som roer ned. For deg som liker denne klassen kan du fortsette på dette nivået så lenge du vil, eller du kan gå videre til en av klassene med Øvet Yoga. Timene varierer fra uke til uke med kjente posisjoner i blandet litt nytt. Med kunnskapen fra denne klassen i sekken kan du gjøre yoga på en måte som passer deg og kroppen din i mange, mange år.
Instruktør Janna
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Sted: Kirkeveien 64A (kjellerinngangen på perrongsiden av bygget i lokalene til Studio 64)
Online via Zoom.us. Informasjon om pålogging sendes på e-post 15 minutter før eventet starter. Logg på i god tid!
Timen passer for alle nivåer.
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Velkommen til Yoga!
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for stundent/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Tid
25. September 2024 17:15 - 18:10(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons25Sep17:15Ons18:10Yoga - Drop in - Onsdager kl 17.15-18.10 - Høst 2024
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger styrke i stående posisjoner, og i tillegg lærer du litt om sittende fremoverbøy som roer kropp og sinn ned, enkle bakoverbøy som bygger styrke og piffer opp humøret og pusteøvelser som roer ned. For deg som liker denne klassen kan du fortsette på dette nivået så lenge du vil, eller du kan gå videre til en av klassene med Øvet Yoga. Timene varierer fra uke til uke med kjente posisjoner i blandet litt nytt. Med kunnskapen fra denne klassen i sekken kan du gjøre yoga på en måte som passer deg og kroppen din i mange, mange år.
Instruktør Janna
Fra 28. august til 18. desember. **
Sted: Kirkeveien 64A (kjellerinngangen på perrongsiden av bygget i lokalene til Studio 64)
Online via Zoom.us. Informasjon om pålogging sendes på e-post 15 minutter før eventet starter. Logg på i god tid!
Timen passer for alle nivåer.
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Velkommen til Yoga!
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for stundent/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Tid
25. September 2024 17:15 - 18:10(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons25Sep17:15Ons18:10Student/honnør - Yoga - Drop in - Onsdager kl 17.15-18.10 - Høst 2024
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger styrke i stående posisjoner, og i tillegg lærer du litt om sittende fremoverbøy som roer kropp og sinn ned, enkle bakoverbøy som bygger styrke og piffer opp humøret og pusteøvelser som roer ned. For deg som liker denne klassen kan du fortsette på dette nivået så lenge du vil, eller du kan gå videre til en av klassene med Øvet Yoga. Timene varierer fra uke til uke med kjente posisjoner i blandet litt nytt. Med kunnskapen fra denne klassen i sekken kan du gjøre yoga på en måte som passer deg og kroppen din i mange, mange år.
Instruktør Janna
Fra 28. august til 18. desember. **
Sted: Kirkeveien 64A (kjellerinngangen på perrongsiden av bygget i lokalene til Studio 64)
Online via Zoom.us. Informasjon om pålogging sendes på e-post 15 minutter før eventet starter. Logg på i god tid!
Timen passer for alle nivåer.
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Velkommen til Yoga!
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for stundent/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Tid
25. September 2024 17:15 - 18:10(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons25Sep18:15Ons19:45Avansert Yoga - Onsdager kl 18.15-19.45 - Høst 2024
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må du ha praktisert Iyengar yoga tidligere og du må mestre både skulder- og hodestående (dette inkluderer tilpassede varianter av hodestående, med eller uten rekvisitter). Du må være kjent med undervisningsmetoden og de detaljerte instruksjonene vi bruker. Hvis du har fulgt denne klassen en stund, anbefaler vi at du fortsetter med det. Dette er en interessant og utfordrende klasse med mye humor, godt humør og krevende undervisning.
PRAKTISK INFORMASJON
Instruktør: Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for student/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Velkommen til Yoga!
VELKOMMEN TIL AVANSERT YOGA!
Tid
25. September 2024 18:15 - 19:45(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons25Sep18:15Ons19:45Avansert Yoga - Drop in - Onsdager kl 18.15-19.45 - Høst 2024
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må du ha praktisert Iyengar yoga tidligere og du må mestre både skulder- og hodestående (dette inkluderer tilpassede varianter av hodestående, med eller uten rekvisitter). Du må være kjent med undervisningsmetoden og de detaljerte instruksjonene vi bruker. Hvis du har fulgt denne klassen en stund, anbefaler vi at du fortsetter med det. Dette er en interessant og utfordrende klasse med mye humor, godt humør og krevende undervisning.
PRAKTISK INFORMASJON
Instruktør: Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for student/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Velkommen til Yoga!
VELKOMMEN TIL AVANSERT YOGA!
Tid
25. September 2024 18:15 - 19:45(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons25Sep18:15Ons19:45Student/honnør - Avansert Yoga - Drop in - Onsdager kl 18.15-19.45 - Høst 2024
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må du ha praktisert Iyengar yoga tidligere og du må mestre både skulder- og hodestående (dette inkluderer tilpassede varianter av hodestående, med eller uten rekvisitter). Du må være kjent med undervisningsmetoden og de detaljerte instruksjonene vi bruker. Hvis du har fulgt denne klassen en stund, anbefaler vi at du fortsetter med det. Dette er en interessant og utfordrende klasse med mye humor, godt humør og krevende undervisning.
PRAKTISK INFORMASJON
Instruktør: Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for student/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Velkommen til Yoga!
VELKOMMEN TIL AVANSERT YOGA!
Tid
25. September 2024 18:15 - 19:45(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Oktober
Ons02Okt17:15Ons18:10Yoga - Onsdager kl 17.15-18.10 - Høst 2024
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger styrke i stående posisjoner, og i tillegg lærer du litt om sittende fremoverbøy som roer kropp og sinn ned, enkle bakoverbøy som bygger styrke og piffer opp humøret og pusteøvelser som roer ned. For deg som liker denne klassen kan du fortsette på dette nivået så lenge du vil, eller du kan gå videre til en av klassene med Øvet Yoga. Timene varierer fra uke til uke med kjente posisjoner i blandet litt nytt. Med kunnskapen fra denne klassen i sekken kan du gjøre yoga på en måte som passer deg og kroppen din i mange, mange år.
Instruktør Janna
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Sted: Kirkeveien 64A (kjellerinngangen på perrongsiden av bygget i lokalene til Studio 64)
Online via Zoom.us. Informasjon om pålogging sendes på e-post 15 minutter før eventet starter. Logg på i god tid!
Timen passer for alle nivåer.
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Velkommen til Yoga!
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for stundent/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Tid
2. Oktober 2024 17:15 - 18:10(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons02Okt17:15Ons18:10Yoga - Drop in - Onsdager kl 17.15-18.10 - Høst 2024
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger styrke i stående posisjoner, og i tillegg lærer du litt om sittende fremoverbøy som roer kropp og sinn ned, enkle bakoverbøy som bygger styrke og piffer opp humøret og pusteøvelser som roer ned. For deg som liker denne klassen kan du fortsette på dette nivået så lenge du vil, eller du kan gå videre til en av klassene med Øvet Yoga. Timene varierer fra uke til uke med kjente posisjoner i blandet litt nytt. Med kunnskapen fra denne klassen i sekken kan du gjøre yoga på en måte som passer deg og kroppen din i mange, mange år.
Instruktør Janna
Fra 28. august til 18. desember. **
Sted: Kirkeveien 64A (kjellerinngangen på perrongsiden av bygget i lokalene til Studio 64)
Online via Zoom.us. Informasjon om pålogging sendes på e-post 15 minutter før eventet starter. Logg på i god tid!
Timen passer for alle nivåer.
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Velkommen til Yoga!
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for stundent/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Tid
2. Oktober 2024 17:15 - 18:10(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons02Okt17:15Ons18:10Student/honnør - Yoga - Drop in - Onsdager kl 17.15-18.10 - Høst 2024
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger styrke i stående posisjoner, og i tillegg lærer du litt om sittende fremoverbøy som roer kropp og sinn ned, enkle bakoverbøy som bygger styrke og piffer opp humøret og pusteøvelser som roer ned. For deg som liker denne klassen kan du fortsette på dette nivået så lenge du vil, eller du kan gå videre til en av klassene med Øvet Yoga. Timene varierer fra uke til uke med kjente posisjoner i blandet litt nytt. Med kunnskapen fra denne klassen i sekken kan du gjøre yoga på en måte som passer deg og kroppen din i mange, mange år.
Instruktør Janna
Fra 28. august til 18. desember. **
Sted: Kirkeveien 64A (kjellerinngangen på perrongsiden av bygget i lokalene til Studio 64)
Online via Zoom.us. Informasjon om pålogging sendes på e-post 15 minutter før eventet starter. Logg på i god tid!
Timen passer for alle nivåer.
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Velkommen til Yoga!
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for stundent/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Tid
2. Oktober 2024 17:15 - 18:10(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons02Okt18:15Ons19:45Avansert Yoga - Onsdager kl 18.15-19.45 - Høst 2024
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må du ha praktisert Iyengar yoga tidligere og du må mestre både skulder- og hodestående (dette inkluderer tilpassede varianter av hodestående, med eller uten rekvisitter). Du må være kjent med undervisningsmetoden og de detaljerte instruksjonene vi bruker. Hvis du har fulgt denne klassen en stund, anbefaler vi at du fortsetter med det. Dette er en interessant og utfordrende klasse med mye humor, godt humør og krevende undervisning.
PRAKTISK INFORMASJON
Instruktør: Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for student/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Velkommen til Yoga!
VELKOMMEN TIL AVANSERT YOGA!
Tid
2. Oktober 2024 18:15 - 19:45(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons02Okt18:15Ons19:45Avansert Yoga - Drop in - Onsdager kl 18.15-19.45 - Høst 2024
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må du ha praktisert Iyengar yoga tidligere og du må mestre både skulder- og hodestående (dette inkluderer tilpassede varianter av hodestående, med eller uten rekvisitter). Du må være kjent med undervisningsmetoden og de detaljerte instruksjonene vi bruker. Hvis du har fulgt denne klassen en stund, anbefaler vi at du fortsetter med det. Dette er en interessant og utfordrende klasse med mye humor, godt humør og krevende undervisning.
PRAKTISK INFORMASJON
Instruktør: Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for student/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Velkommen til Yoga!
VELKOMMEN TIL AVANSERT YOGA!
Tid
2. Oktober 2024 18:15 - 19:45(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons02Okt18:15Ons19:45Student/honnør - Avansert Yoga - Drop in - Onsdager kl 18.15-19.45 - Høst 2024
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må du ha praktisert Iyengar yoga tidligere og du må mestre både skulder- og hodestående (dette inkluderer tilpassede varianter av hodestående, med eller uten rekvisitter). Du må være kjent med undervisningsmetoden og de detaljerte instruksjonene vi bruker. Hvis du har fulgt denne klassen en stund, anbefaler vi at du fortsetter med det. Dette er en interessant og utfordrende klasse med mye humor, godt humør og krevende undervisning.
PRAKTISK INFORMASJON
Instruktør: Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for student/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Velkommen til Yoga!
VELKOMMEN TIL AVANSERT YOGA!
Tid
2. Oktober 2024 18:15 - 19:45(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons09Okt17:15Ons18:10Yoga - Onsdager kl 17.15-18.10 - Høst 2024
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger styrke i stående posisjoner, og i tillegg lærer du litt om sittende fremoverbøy som roer kropp og sinn ned, enkle bakoverbøy som bygger styrke og piffer opp humøret og pusteøvelser som roer ned. For deg som liker denne klassen kan du fortsette på dette nivået så lenge du vil, eller du kan gå videre til en av klassene med Øvet Yoga. Timene varierer fra uke til uke med kjente posisjoner i blandet litt nytt. Med kunnskapen fra denne klassen i sekken kan du gjøre yoga på en måte som passer deg og kroppen din i mange, mange år.
Instruktør Janna
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Sted: Kirkeveien 64A (kjellerinngangen på perrongsiden av bygget i lokalene til Studio 64)
Online via Zoom.us. Informasjon om pålogging sendes på e-post 15 minutter før eventet starter. Logg på i god tid!
Timen passer for alle nivåer.
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Velkommen til Yoga!
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for stundent/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Tid
9. Oktober 2024 17:15 - 18:10(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons09Okt17:15Ons18:10Yoga - Drop in - Onsdager kl 17.15-18.10 - Høst 2024
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger styrke i stående posisjoner, og i tillegg lærer du litt om sittende fremoverbøy som roer kropp og sinn ned, enkle bakoverbøy som bygger styrke og piffer opp humøret og pusteøvelser som roer ned. For deg som liker denne klassen kan du fortsette på dette nivået så lenge du vil, eller du kan gå videre til en av klassene med Øvet Yoga. Timene varierer fra uke til uke med kjente posisjoner i blandet litt nytt. Med kunnskapen fra denne klassen i sekken kan du gjøre yoga på en måte som passer deg og kroppen din i mange, mange år.
Instruktør Janna
Fra 28. august til 18. desember. **
Sted: Kirkeveien 64A (kjellerinngangen på perrongsiden av bygget i lokalene til Studio 64)
Online via Zoom.us. Informasjon om pålogging sendes på e-post 15 minutter før eventet starter. Logg på i god tid!
Timen passer for alle nivåer.
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Velkommen til Yoga!
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for stundent/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Tid
9. Oktober 2024 17:15 - 18:10(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons09Okt17:15Ons18:10Student/honnør - Yoga - Drop in - Onsdager kl 17.15-18.10 - Høst 2024
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger styrke i stående posisjoner, og i tillegg lærer du litt om sittende fremoverbøy som roer kropp og sinn ned, enkle bakoverbøy som bygger styrke og piffer opp humøret og pusteøvelser som roer ned. For deg som liker denne klassen kan du fortsette på dette nivået så lenge du vil, eller du kan gå videre til en av klassene med Øvet Yoga. Timene varierer fra uke til uke med kjente posisjoner i blandet litt nytt. Med kunnskapen fra denne klassen i sekken kan du gjøre yoga på en måte som passer deg og kroppen din i mange, mange år.
Instruktør Janna
Fra 28. august til 18. desember. **
Sted: Kirkeveien 64A (kjellerinngangen på perrongsiden av bygget i lokalene til Studio 64)
Online via Zoom.us. Informasjon om pålogging sendes på e-post 15 minutter før eventet starter. Logg på i god tid!
Timen passer for alle nivåer.
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Velkommen til Yoga!
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for stundent/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Tid
9. Oktober 2024 17:15 - 18:10(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons09Okt18:15Ons19:45Avansert Yoga - Onsdager kl 18.15-19.45 - Høst 2024
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må du ha praktisert Iyengar yoga tidligere og du må mestre både skulder- og hodestående (dette inkluderer tilpassede varianter av hodestående, med eller uten rekvisitter). Du må være kjent med undervisningsmetoden og de detaljerte instruksjonene vi bruker. Hvis du har fulgt denne klassen en stund, anbefaler vi at du fortsetter med det. Dette er en interessant og utfordrende klasse med mye humor, godt humør og krevende undervisning.
PRAKTISK INFORMASJON
Instruktør: Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for student/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Velkommen til Yoga!
VELKOMMEN TIL AVANSERT YOGA!
Tid
9. Oktober 2024 18:15 - 19:45(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons09Okt18:15Ons19:45Avansert Yoga - Drop in - Onsdager kl 18.15-19.45 - Høst 2024
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må du ha praktisert Iyengar yoga tidligere og du må mestre både skulder- og hodestående (dette inkluderer tilpassede varianter av hodestående, med eller uten rekvisitter). Du må være kjent med undervisningsmetoden og de detaljerte instruksjonene vi bruker. Hvis du har fulgt denne klassen en stund, anbefaler vi at du fortsetter med det. Dette er en interessant og utfordrende klasse med mye humor, godt humør og krevende undervisning.
PRAKTISK INFORMASJON
Instruktør: Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for student/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Velkommen til Yoga!
VELKOMMEN TIL AVANSERT YOGA!
Tid
9. Oktober 2024 18:15 - 19:45(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons09Okt18:15Ons19:45Student/honnør - Avansert Yoga - Drop in - Onsdager kl 18.15-19.45 - Høst 2024
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må du ha praktisert Iyengar yoga tidligere og du må mestre både skulder- og hodestående (dette inkluderer tilpassede varianter av hodestående, med eller uten rekvisitter). Du må være kjent med undervisningsmetoden og de detaljerte instruksjonene vi bruker. Hvis du har fulgt denne klassen en stund, anbefaler vi at du fortsetter med det. Dette er en interessant og utfordrende klasse med mye humor, godt humør og krevende undervisning.
PRAKTISK INFORMASJON
Instruktør: Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for student/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Velkommen til Yoga!
VELKOMMEN TIL AVANSERT YOGA!
Tid
9. Oktober 2024 18:15 - 19:45(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons16Okt17:15Ons18:10Yoga - Onsdager kl 17.15-18.10 - Høst 2024
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger styrke i stående posisjoner, og i tillegg lærer du litt om sittende fremoverbøy som roer kropp og sinn ned, enkle bakoverbøy som bygger styrke og piffer opp humøret og pusteøvelser som roer ned. For deg som liker denne klassen kan du fortsette på dette nivået så lenge du vil, eller du kan gå videre til en av klassene med Øvet Yoga. Timene varierer fra uke til uke med kjente posisjoner i blandet litt nytt. Med kunnskapen fra denne klassen i sekken kan du gjøre yoga på en måte som passer deg og kroppen din i mange, mange år.
Instruktør Janna
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Sted: Kirkeveien 64A (kjellerinngangen på perrongsiden av bygget i lokalene til Studio 64)
Online via Zoom.us. Informasjon om pålogging sendes på e-post 15 minutter før eventet starter. Logg på i god tid!
Timen passer for alle nivåer.
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Velkommen til Yoga!
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for stundent/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Tid
16. Oktober 2024 17:15 - 18:10(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons16Okt17:15Ons18:10Yoga - Drop in - Onsdager kl 17.15-18.10 - Høst 2024
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger styrke i stående posisjoner, og i tillegg lærer du litt om sittende fremoverbøy som roer kropp og sinn ned, enkle bakoverbøy som bygger styrke og piffer opp humøret og pusteøvelser som roer ned. For deg som liker denne klassen kan du fortsette på dette nivået så lenge du vil, eller du kan gå videre til en av klassene med Øvet Yoga. Timene varierer fra uke til uke med kjente posisjoner i blandet litt nytt. Med kunnskapen fra denne klassen i sekken kan du gjøre yoga på en måte som passer deg og kroppen din i mange, mange år.
Instruktør Janna
Fra 28. august til 18. desember. **
Sted: Kirkeveien 64A (kjellerinngangen på perrongsiden av bygget i lokalene til Studio 64)
Online via Zoom.us. Informasjon om pålogging sendes på e-post 15 minutter før eventet starter. Logg på i god tid!
Timen passer for alle nivåer.
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Velkommen til Yoga!
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for stundent/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Tid
16. Oktober 2024 17:15 - 18:10(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons16Okt17:15Ons18:10Student/honnør - Yoga - Drop in - Onsdager kl 17.15-18.10 - Høst 2024
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger styrke i stående posisjoner, og i tillegg lærer du litt om sittende fremoverbøy som roer kropp og sinn ned, enkle bakoverbøy som bygger styrke og piffer opp humøret og pusteøvelser som roer ned. For deg som liker denne klassen kan du fortsette på dette nivået så lenge du vil, eller du kan gå videre til en av klassene med Øvet Yoga. Timene varierer fra uke til uke med kjente posisjoner i blandet litt nytt. Med kunnskapen fra denne klassen i sekken kan du gjøre yoga på en måte som passer deg og kroppen din i mange, mange år.
Instruktør Janna
Fra 28. august til 18. desember. **
Sted: Kirkeveien 64A (kjellerinngangen på perrongsiden av bygget i lokalene til Studio 64)
Online via Zoom.us. Informasjon om pålogging sendes på e-post 15 minutter før eventet starter. Logg på i god tid!
Timen passer for alle nivåer.
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Velkommen til Yoga!
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for stundent/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Tid
16. Oktober 2024 17:15 - 18:10(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons16Okt18:15Ons19:45Avansert Yoga - Onsdager kl 18.15-19.45 - Høst 2024
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må du ha praktisert Iyengar yoga tidligere og du må mestre både skulder- og hodestående (dette inkluderer tilpassede varianter av hodestående, med eller uten rekvisitter). Du må være kjent med undervisningsmetoden og de detaljerte instruksjonene vi bruker. Hvis du har fulgt denne klassen en stund, anbefaler vi at du fortsetter med det. Dette er en interessant og utfordrende klasse med mye humor, godt humør og krevende undervisning.
PRAKTISK INFORMASJON
Instruktør: Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for student/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Velkommen til Yoga!
VELKOMMEN TIL AVANSERT YOGA!
Tid
16. Oktober 2024 18:15 - 19:45(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons16Okt18:15Ons19:45Avansert Yoga - Drop in - Onsdager kl 18.15-19.45 - Høst 2024
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må du ha praktisert Iyengar yoga tidligere og du må mestre både skulder- og hodestående (dette inkluderer tilpassede varianter av hodestående, med eller uten rekvisitter). Du må være kjent med undervisningsmetoden og de detaljerte instruksjonene vi bruker. Hvis du har fulgt denne klassen en stund, anbefaler vi at du fortsetter med det. Dette er en interessant og utfordrende klasse med mye humor, godt humør og krevende undervisning.
PRAKTISK INFORMASJON
Instruktør: Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for student/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Velkommen til Yoga!
VELKOMMEN TIL AVANSERT YOGA!
Tid
16. Oktober 2024 18:15 - 19:45(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons16Okt18:15Ons19:45Student/honnør - Avansert Yoga - Drop in - Onsdager kl 18.15-19.45 - Høst 2024
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må du ha praktisert Iyengar yoga tidligere og du må mestre både skulder- og hodestående (dette inkluderer tilpassede varianter av hodestående, med eller uten rekvisitter). Du må være kjent med undervisningsmetoden og de detaljerte instruksjonene vi bruker. Hvis du har fulgt denne klassen en stund, anbefaler vi at du fortsetter med det. Dette er en interessant og utfordrende klasse med mye humor, godt humør og krevende undervisning.
PRAKTISK INFORMASJON
Instruktør: Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for student/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Velkommen til Yoga!
VELKOMMEN TIL AVANSERT YOGA!
Tid
16. Oktober 2024 18:15 - 19:45(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons23Okt17:15Ons18:10Yoga - Onsdager kl 17.15-18.10 - Høst 2024
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger styrke i stående posisjoner, og i tillegg lærer du litt om sittende fremoverbøy som roer kropp og sinn ned, enkle bakoverbøy som bygger styrke og piffer opp humøret og pusteøvelser som roer ned. For deg som liker denne klassen kan du fortsette på dette nivået så lenge du vil, eller du kan gå videre til en av klassene med Øvet Yoga. Timene varierer fra uke til uke med kjente posisjoner i blandet litt nytt. Med kunnskapen fra denne klassen i sekken kan du gjøre yoga på en måte som passer deg og kroppen din i mange, mange år.
Instruktør Janna
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Sted: Kirkeveien 64A (kjellerinngangen på perrongsiden av bygget i lokalene til Studio 64)
Online via Zoom.us. Informasjon om pålogging sendes på e-post 15 minutter før eventet starter. Logg på i god tid!
Timen passer for alle nivåer.
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Velkommen til Yoga!
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for stundent/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Tid
23. Oktober 2024 17:15 - 18:10(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons23Okt17:15Ons18:10Yoga - Drop in - Onsdager kl 17.15-18.10 - Høst 2024
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger styrke i stående posisjoner, og i tillegg lærer du litt om sittende fremoverbøy som roer kropp og sinn ned, enkle bakoverbøy som bygger styrke og piffer opp humøret og pusteøvelser som roer ned. For deg som liker denne klassen kan du fortsette på dette nivået så lenge du vil, eller du kan gå videre til en av klassene med Øvet Yoga. Timene varierer fra uke til uke med kjente posisjoner i blandet litt nytt. Med kunnskapen fra denne klassen i sekken kan du gjøre yoga på en måte som passer deg og kroppen din i mange, mange år.
Instruktør Janna
Fra 28. august til 18. desember. **
Sted: Kirkeveien 64A (kjellerinngangen på perrongsiden av bygget i lokalene til Studio 64)
Online via Zoom.us. Informasjon om pålogging sendes på e-post 15 minutter før eventet starter. Logg på i god tid!
Timen passer for alle nivåer.
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Velkommen til Yoga!
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for stundent/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Tid
23. Oktober 2024 17:15 - 18:10(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons23Okt17:15Ons18:10Student/honnør - Yoga - Drop in - Onsdager kl 17.15-18.10 - Høst 2024
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger styrke i stående posisjoner, og i tillegg lærer du litt om sittende fremoverbøy som roer kropp og sinn ned, enkle bakoverbøy som bygger styrke og piffer opp humøret og pusteøvelser som roer ned. For deg som liker denne klassen kan du fortsette på dette nivået så lenge du vil, eller du kan gå videre til en av klassene med Øvet Yoga. Timene varierer fra uke til uke med kjente posisjoner i blandet litt nytt. Med kunnskapen fra denne klassen i sekken kan du gjøre yoga på en måte som passer deg og kroppen din i mange, mange år.
Instruktør Janna
Fra 28. august til 18. desember. **
Sted: Kirkeveien 64A (kjellerinngangen på perrongsiden av bygget i lokalene til Studio 64)
Online via Zoom.us. Informasjon om pålogging sendes på e-post 15 minutter før eventet starter. Logg på i god tid!
Timen passer for alle nivåer.
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Velkommen til Yoga!
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for stundent/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Tid
23. Oktober 2024 17:15 - 18:10(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons23Okt18:15Ons19:45Avansert Yoga - Onsdager kl 18.15-19.45 - Høst 2024
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må du ha praktisert Iyengar yoga tidligere og du må mestre både skulder- og hodestående (dette inkluderer tilpassede varianter av hodestående, med eller uten rekvisitter). Du må være kjent med undervisningsmetoden og de detaljerte instruksjonene vi bruker. Hvis du har fulgt denne klassen en stund, anbefaler vi at du fortsetter med det. Dette er en interessant og utfordrende klasse med mye humor, godt humør og krevende undervisning.
PRAKTISK INFORMASJON
Instruktør: Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for student/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Velkommen til Yoga!
VELKOMMEN TIL AVANSERT YOGA!
Tid
23. Oktober 2024 18:15 - 19:45(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons23Okt18:15Ons19:45Avansert Yoga - Drop in - Onsdager kl 18.15-19.45 - Høst 2024
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må du ha praktisert Iyengar yoga tidligere og du må mestre både skulder- og hodestående (dette inkluderer tilpassede varianter av hodestående, med eller uten rekvisitter). Du må være kjent med undervisningsmetoden og de detaljerte instruksjonene vi bruker. Hvis du har fulgt denne klassen en stund, anbefaler vi at du fortsetter med det. Dette er en interessant og utfordrende klasse med mye humor, godt humør og krevende undervisning.
PRAKTISK INFORMASJON
Instruktør: Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for student/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Velkommen til Yoga!
VELKOMMEN TIL AVANSERT YOGA!
Tid
23. Oktober 2024 18:15 - 19:45(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons23Okt18:15Ons19:45Student/honnør - Avansert Yoga - Drop in - Onsdager kl 18.15-19.45 - Høst 2024
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må du ha praktisert Iyengar yoga tidligere og du må mestre både skulder- og hodestående (dette inkluderer tilpassede varianter av hodestående, med eller uten rekvisitter). Du må være kjent med undervisningsmetoden og de detaljerte instruksjonene vi bruker. Hvis du har fulgt denne klassen en stund, anbefaler vi at du fortsetter med det. Dette er en interessant og utfordrende klasse med mye humor, godt humør og krevende undervisning.
PRAKTISK INFORMASJON
Instruktør: Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for student/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Velkommen til Yoga!
VELKOMMEN TIL AVANSERT YOGA!
Tid
23. Oktober 2024 18:15 - 19:45(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons30Okt17:15Ons18:10Yoga - Onsdager kl 17.15-18.10 - Høst 2024
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger styrke i stående posisjoner, og i tillegg lærer du litt om sittende fremoverbøy som roer kropp og sinn ned, enkle bakoverbøy som bygger styrke og piffer opp humøret og pusteøvelser som roer ned. For deg som liker denne klassen kan du fortsette på dette nivået så lenge du vil, eller du kan gå videre til en av klassene med Øvet Yoga. Timene varierer fra uke til uke med kjente posisjoner i blandet litt nytt. Med kunnskapen fra denne klassen i sekken kan du gjøre yoga på en måte som passer deg og kroppen din i mange, mange år.
Instruktør Janna
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Sted: Kirkeveien 64A (kjellerinngangen på perrongsiden av bygget i lokalene til Studio 64)
Online via Zoom.us. Informasjon om pålogging sendes på e-post 15 minutter før eventet starter. Logg på i god tid!
Timen passer for alle nivåer.
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Velkommen til Yoga!
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for stundent/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Tid
30. Oktober 2024 17:15 - 18:10(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons30Okt17:15Ons18:10Yoga - Drop in - Onsdager kl 17.15-18.10 - Høst 2024
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger styrke i stående posisjoner, og i tillegg lærer du litt om sittende fremoverbøy som roer kropp og sinn ned, enkle bakoverbøy som bygger styrke og piffer opp humøret og pusteøvelser som roer ned. For deg som liker denne klassen kan du fortsette på dette nivået så lenge du vil, eller du kan gå videre til en av klassene med Øvet Yoga. Timene varierer fra uke til uke med kjente posisjoner i blandet litt nytt. Med kunnskapen fra denne klassen i sekken kan du gjøre yoga på en måte som passer deg og kroppen din i mange, mange år.
Instruktør Janna
Fra 28. august til 18. desember. **
Sted: Kirkeveien 64A (kjellerinngangen på perrongsiden av bygget i lokalene til Studio 64)
Online via Zoom.us. Informasjon om pålogging sendes på e-post 15 minutter før eventet starter. Logg på i god tid!
Timen passer for alle nivåer.
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Velkommen til Yoga!
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for stundent/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Tid
30. Oktober 2024 17:15 - 18:10(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons30Okt17:15Ons18:10Student/honnør - Yoga - Drop in - Onsdager kl 17.15-18.10 - Høst 2024
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger styrke i stående posisjoner, og i tillegg lærer du litt om sittende fremoverbøy som roer kropp og sinn ned, enkle bakoverbøy som bygger styrke og piffer opp humøret og pusteøvelser som roer ned. For deg som liker denne klassen kan du fortsette på dette nivået så lenge du vil, eller du kan gå videre til en av klassene med Øvet Yoga. Timene varierer fra uke til uke med kjente posisjoner i blandet litt nytt. Med kunnskapen fra denne klassen i sekken kan du gjøre yoga på en måte som passer deg og kroppen din i mange, mange år.
Instruktør Janna
Fra 28. august til 18. desember. **
Sted: Kirkeveien 64A (kjellerinngangen på perrongsiden av bygget i lokalene til Studio 64)
Online via Zoom.us. Informasjon om pålogging sendes på e-post 15 minutter før eventet starter. Logg på i god tid!
Timen passer for alle nivåer.
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Velkommen til Yoga!
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for stundent/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Tid
30. Oktober 2024 17:15 - 18:10(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons30Okt18:15Ons19:45Avansert Yoga - Onsdager kl 18.15-19.45 - Høst 2024
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må du ha praktisert Iyengar yoga tidligere og du må mestre både skulder- og hodestående (dette inkluderer tilpassede varianter av hodestående, med eller uten rekvisitter). Du må være kjent med undervisningsmetoden og de detaljerte instruksjonene vi bruker. Hvis du har fulgt denne klassen en stund, anbefaler vi at du fortsetter med det. Dette er en interessant og utfordrende klasse med mye humor, godt humør og krevende undervisning.
PRAKTISK INFORMASJON
Instruktør: Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for student/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Velkommen til Yoga!
VELKOMMEN TIL AVANSERT YOGA!
Tid
30. Oktober 2024 18:15 - 19:45(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons30Okt18:15Ons19:45Avansert Yoga - Drop in - Onsdager kl 18.15-19.45 - Høst 2024
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må du ha praktisert Iyengar yoga tidligere og du må mestre både skulder- og hodestående (dette inkluderer tilpassede varianter av hodestående, med eller uten rekvisitter). Du må være kjent med undervisningsmetoden og de detaljerte instruksjonene vi bruker. Hvis du har fulgt denne klassen en stund, anbefaler vi at du fortsetter med det. Dette er en interessant og utfordrende klasse med mye humor, godt humør og krevende undervisning.
PRAKTISK INFORMASJON
Instruktør: Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for student/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Velkommen til Yoga!
VELKOMMEN TIL AVANSERT YOGA!
Tid
30. Oktober 2024 18:15 - 19:45(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons30Okt18:15Ons19:45Student/honnør - Avansert Yoga - Drop in - Onsdager kl 18.15-19.45 - Høst 2024
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må du ha praktisert Iyengar yoga tidligere og du må mestre både skulder- og hodestående (dette inkluderer tilpassede varianter av hodestående, med eller uten rekvisitter). Du må være kjent med undervisningsmetoden og de detaljerte instruksjonene vi bruker. Hvis du har fulgt denne klassen en stund, anbefaler vi at du fortsetter med det. Dette er en interessant og utfordrende klasse med mye humor, godt humør og krevende undervisning.
PRAKTISK INFORMASJON
Instruktør: Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for student/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Velkommen til Yoga!
VELKOMMEN TIL AVANSERT YOGA!
Tid
30. Oktober 2024 18:15 - 19:45(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
November
Ons06Nov17:15Ons18:10Yoga - Onsdager kl 17.15-18.10 - Høst 2024
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger styrke i stående posisjoner, og i tillegg lærer du litt om sittende fremoverbøy som roer kropp og sinn ned, enkle bakoverbøy som bygger styrke og piffer opp humøret og pusteøvelser som roer ned. For deg som liker denne klassen kan du fortsette på dette nivået så lenge du vil, eller du kan gå videre til en av klassene med Øvet Yoga. Timene varierer fra uke til uke med kjente posisjoner i blandet litt nytt. Med kunnskapen fra denne klassen i sekken kan du gjøre yoga på en måte som passer deg og kroppen din i mange, mange år.
Instruktør Janna
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Sted: Kirkeveien 64A (kjellerinngangen på perrongsiden av bygget i lokalene til Studio 64)
Online via Zoom.us. Informasjon om pålogging sendes på e-post 15 minutter før eventet starter. Logg på i god tid!
Timen passer for alle nivåer.
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Velkommen til Yoga!
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for stundent/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Tid
6. November 2024 17:15 - 18:10(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons06Nov17:15Ons18:10Yoga - Drop in - Onsdager kl 17.15-18.10 - Høst 2024
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger styrke i stående posisjoner, og i tillegg lærer du litt om sittende fremoverbøy som roer kropp og sinn ned, enkle bakoverbøy som bygger styrke og piffer opp humøret og pusteøvelser som roer ned. For deg som liker denne klassen kan du fortsette på dette nivået så lenge du vil, eller du kan gå videre til en av klassene med Øvet Yoga. Timene varierer fra uke til uke med kjente posisjoner i blandet litt nytt. Med kunnskapen fra denne klassen i sekken kan du gjøre yoga på en måte som passer deg og kroppen din i mange, mange år.
Instruktør Janna
Fra 28. august til 18. desember. **
Sted: Kirkeveien 64A (kjellerinngangen på perrongsiden av bygget i lokalene til Studio 64)
Online via Zoom.us. Informasjon om pålogging sendes på e-post 15 minutter før eventet starter. Logg på i god tid!
Timen passer for alle nivåer.
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Velkommen til Yoga!
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for stundent/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Tid
6. November 2024 17:15 - 18:10(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons06Nov17:15Ons18:10Student/honnør - Yoga - Drop in - Onsdager kl 17.15-18.10 - Høst 2024
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger styrke i stående posisjoner, og i tillegg lærer du litt om sittende fremoverbøy som roer kropp og sinn ned, enkle bakoverbøy som bygger styrke og piffer opp humøret og pusteøvelser som roer ned. For deg som liker denne klassen kan du fortsette på dette nivået så lenge du vil, eller du kan gå videre til en av klassene med Øvet Yoga. Timene varierer fra uke til uke med kjente posisjoner i blandet litt nytt. Med kunnskapen fra denne klassen i sekken kan du gjøre yoga på en måte som passer deg og kroppen din i mange, mange år.
Instruktør Janna
Fra 28. august til 18. desember. **
Sted: Kirkeveien 64A (kjellerinngangen på perrongsiden av bygget i lokalene til Studio 64)
Online via Zoom.us. Informasjon om pålogging sendes på e-post 15 minutter før eventet starter. Logg på i god tid!
Timen passer for alle nivåer.
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Velkommen til Yoga!
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for stundent/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Tid
6. November 2024 17:15 - 18:10(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons06Nov18:15Ons19:45Avansert Yoga - Onsdager kl 18.15-19.45 - Høst 2024
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må du ha praktisert Iyengar yoga tidligere og du må mestre både skulder- og hodestående (dette inkluderer tilpassede varianter av hodestående, med eller uten rekvisitter). Du må være kjent med undervisningsmetoden og de detaljerte instruksjonene vi bruker. Hvis du har fulgt denne klassen en stund, anbefaler vi at du fortsetter med det. Dette er en interessant og utfordrende klasse med mye humor, godt humør og krevende undervisning.
PRAKTISK INFORMASJON
Instruktør: Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for student/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Velkommen til Yoga!
VELKOMMEN TIL AVANSERT YOGA!
Tid
6. November 2024 18:15 - 19:45(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons06Nov18:15Ons19:45Avansert Yoga - Drop in - Onsdager kl 18.15-19.45 - Høst 2024
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må du ha praktisert Iyengar yoga tidligere og du må mestre både skulder- og hodestående (dette inkluderer tilpassede varianter av hodestående, med eller uten rekvisitter). Du må være kjent med undervisningsmetoden og de detaljerte instruksjonene vi bruker. Hvis du har fulgt denne klassen en stund, anbefaler vi at du fortsetter med det. Dette er en interessant og utfordrende klasse med mye humor, godt humør og krevende undervisning.
PRAKTISK INFORMASJON
Instruktør: Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for student/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Velkommen til Yoga!
VELKOMMEN TIL AVANSERT YOGA!
Tid
6. November 2024 18:15 - 19:45(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons06Nov18:15Ons19:45Student/honnør - Avansert Yoga - Drop in - Onsdager kl 18.15-19.45 - Høst 2024
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må du ha praktisert Iyengar yoga tidligere og du må mestre både skulder- og hodestående (dette inkluderer tilpassede varianter av hodestående, med eller uten rekvisitter). Du må være kjent med undervisningsmetoden og de detaljerte instruksjonene vi bruker. Hvis du har fulgt denne klassen en stund, anbefaler vi at du fortsetter med det. Dette er en interessant og utfordrende klasse med mye humor, godt humør og krevende undervisning.
PRAKTISK INFORMASJON
Instruktør: Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for student/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Velkommen til Yoga!
VELKOMMEN TIL AVANSERT YOGA!
Tid
6. November 2024 18:15 - 19:45(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons13Nov17:15Ons18:10Yoga - Onsdager kl 17.15-18.10 - Høst 2024
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger styrke i stående posisjoner, og i tillegg lærer du litt om sittende fremoverbøy som roer kropp og sinn ned, enkle bakoverbøy som bygger styrke og piffer opp humøret og pusteøvelser som roer ned. For deg som liker denne klassen kan du fortsette på dette nivået så lenge du vil, eller du kan gå videre til en av klassene med Øvet Yoga. Timene varierer fra uke til uke med kjente posisjoner i blandet litt nytt. Med kunnskapen fra denne klassen i sekken kan du gjøre yoga på en måte som passer deg og kroppen din i mange, mange år.
Instruktør Janna
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Sted: Kirkeveien 64A (kjellerinngangen på perrongsiden av bygget i lokalene til Studio 64)
Online via Zoom.us. Informasjon om pålogging sendes på e-post 15 minutter før eventet starter. Logg på i god tid!
Timen passer for alle nivåer.
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Velkommen til Yoga!
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for stundent/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Tid
13. November 2024 17:15 - 18:10(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons13Nov17:15Ons18:10Yoga - Drop in - Onsdager kl 17.15-18.10 - Høst 2024
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger styrke i stående posisjoner, og i tillegg lærer du litt om sittende fremoverbøy som roer kropp og sinn ned, enkle bakoverbøy som bygger styrke og piffer opp humøret og pusteøvelser som roer ned. For deg som liker denne klassen kan du fortsette på dette nivået så lenge du vil, eller du kan gå videre til en av klassene med Øvet Yoga. Timene varierer fra uke til uke med kjente posisjoner i blandet litt nytt. Med kunnskapen fra denne klassen i sekken kan du gjøre yoga på en måte som passer deg og kroppen din i mange, mange år.
Instruktør Janna
Fra 28. august til 18. desember. **
Sted: Kirkeveien 64A (kjellerinngangen på perrongsiden av bygget i lokalene til Studio 64)
Online via Zoom.us. Informasjon om pålogging sendes på e-post 15 minutter før eventet starter. Logg på i god tid!
Timen passer for alle nivåer.
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Velkommen til Yoga!
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for stundent/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Tid
13. November 2024 17:15 - 18:10(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons13Nov17:15Ons18:10Student/honnør - Yoga - Drop in - Onsdager kl 17.15-18.10 - Høst 2024
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger styrke i stående posisjoner, og i tillegg lærer du litt om sittende fremoverbøy som roer kropp og sinn ned, enkle bakoverbøy som bygger styrke og piffer opp humøret og pusteøvelser som roer ned. For deg som liker denne klassen kan du fortsette på dette nivået så lenge du vil, eller du kan gå videre til en av klassene med Øvet Yoga. Timene varierer fra uke til uke med kjente posisjoner i blandet litt nytt. Med kunnskapen fra denne klassen i sekken kan du gjøre yoga på en måte som passer deg og kroppen din i mange, mange år.
Instruktør Janna
Fra 28. august til 18. desember. **
Sted: Kirkeveien 64A (kjellerinngangen på perrongsiden av bygget i lokalene til Studio 64)
Online via Zoom.us. Informasjon om pålogging sendes på e-post 15 minutter før eventet starter. Logg på i god tid!
Timen passer for alle nivåer.
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Velkommen til Yoga!
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for stundent/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Tid
13. November 2024 17:15 - 18:10(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons13Nov18:15Ons19:45Avansert Yoga - Onsdager kl 18.15-19.45 - Høst 2024
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må du ha praktisert Iyengar yoga tidligere og du må mestre både skulder- og hodestående (dette inkluderer tilpassede varianter av hodestående, med eller uten rekvisitter). Du må være kjent med undervisningsmetoden og de detaljerte instruksjonene vi bruker. Hvis du har fulgt denne klassen en stund, anbefaler vi at du fortsetter med det. Dette er en interessant og utfordrende klasse med mye humor, godt humør og krevende undervisning.
PRAKTISK INFORMASJON
Instruktør: Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for student/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Velkommen til Yoga!
VELKOMMEN TIL AVANSERT YOGA!
Tid
13. November 2024 18:15 - 19:45(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons13Nov18:15Ons19:45Avansert Yoga - Drop in - Onsdager kl 18.15-19.45 - Høst 2024
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må du ha praktisert Iyengar yoga tidligere og du må mestre både skulder- og hodestående (dette inkluderer tilpassede varianter av hodestående, med eller uten rekvisitter). Du må være kjent med undervisningsmetoden og de detaljerte instruksjonene vi bruker. Hvis du har fulgt denne klassen en stund, anbefaler vi at du fortsetter med det. Dette er en interessant og utfordrende klasse med mye humor, godt humør og krevende undervisning.
PRAKTISK INFORMASJON
Instruktør: Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for student/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Velkommen til Yoga!
VELKOMMEN TIL AVANSERT YOGA!
Tid
13. November 2024 18:15 - 19:45(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons13Nov18:15Ons19:45Student/honnør - Avansert Yoga - Drop in - Onsdager kl 18.15-19.45 - Høst 2024
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må du ha praktisert Iyengar yoga tidligere og du må mestre både skulder- og hodestående (dette inkluderer tilpassede varianter av hodestående, med eller uten rekvisitter). Du må være kjent med undervisningsmetoden og de detaljerte instruksjonene vi bruker. Hvis du har fulgt denne klassen en stund, anbefaler vi at du fortsetter med det. Dette er en interessant og utfordrende klasse med mye humor, godt humør og krevende undervisning.
PRAKTISK INFORMASJON
Instruktør: Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for student/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Velkommen til Yoga!
VELKOMMEN TIL AVANSERT YOGA!
Tid
13. November 2024 18:15 - 19:45(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons20Nov17:15Ons18:10Yoga - Onsdager kl 17.15-18.10 - Høst 2024
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger styrke i stående posisjoner, og i tillegg lærer du litt om sittende fremoverbøy som roer kropp og sinn ned, enkle bakoverbøy som bygger styrke og piffer opp humøret og pusteøvelser som roer ned. For deg som liker denne klassen kan du fortsette på dette nivået så lenge du vil, eller du kan gå videre til en av klassene med Øvet Yoga. Timene varierer fra uke til uke med kjente posisjoner i blandet litt nytt. Med kunnskapen fra denne klassen i sekken kan du gjøre yoga på en måte som passer deg og kroppen din i mange, mange år.
Instruktør Janna
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Sted: Kirkeveien 64A (kjellerinngangen på perrongsiden av bygget i lokalene til Studio 64)
Online via Zoom.us. Informasjon om pålogging sendes på e-post 15 minutter før eventet starter. Logg på i god tid!
Timen passer for alle nivåer.
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Velkommen til Yoga!
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for stundent/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Tid
20. November 2024 17:15 - 18:10(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons20Nov17:15Ons18:10Yoga - Drop in - Onsdager kl 17.15-18.10 - Høst 2024
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger styrke i stående posisjoner, og i tillegg lærer du litt om sittende fremoverbøy som roer kropp og sinn ned, enkle bakoverbøy som bygger styrke og piffer opp humøret og pusteøvelser som roer ned. For deg som liker denne klassen kan du fortsette på dette nivået så lenge du vil, eller du kan gå videre til en av klassene med Øvet Yoga. Timene varierer fra uke til uke med kjente posisjoner i blandet litt nytt. Med kunnskapen fra denne klassen i sekken kan du gjøre yoga på en måte som passer deg og kroppen din i mange, mange år.
Instruktør Janna
Fra 28. august til 18. desember. **
Sted: Kirkeveien 64A (kjellerinngangen på perrongsiden av bygget i lokalene til Studio 64)
Online via Zoom.us. Informasjon om pålogging sendes på e-post 15 minutter før eventet starter. Logg på i god tid!
Timen passer for alle nivåer.
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Velkommen til Yoga!
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for stundent/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Tid
20. November 2024 17:15 - 18:10(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons20Nov17:15Ons18:10Student/honnør - Yoga - Drop in - Onsdager kl 17.15-18.10 - Høst 2024
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger styrke i stående posisjoner, og i tillegg lærer du litt om sittende fremoverbøy som roer kropp og sinn ned, enkle bakoverbøy som bygger styrke og piffer opp humøret og pusteøvelser som roer ned. For deg som liker denne klassen kan du fortsette på dette nivået så lenge du vil, eller du kan gå videre til en av klassene med Øvet Yoga. Timene varierer fra uke til uke med kjente posisjoner i blandet litt nytt. Med kunnskapen fra denne klassen i sekken kan du gjøre yoga på en måte som passer deg og kroppen din i mange, mange år.
Instruktør Janna
Fra 28. august til 18. desember. **
Sted: Kirkeveien 64A (kjellerinngangen på perrongsiden av bygget i lokalene til Studio 64)
Online via Zoom.us. Informasjon om pålogging sendes på e-post 15 minutter før eventet starter. Logg på i god tid!
Timen passer for alle nivåer.
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Velkommen til Yoga!
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for stundent/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Tid
20. November 2024 17:15 - 18:10(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons20Nov18:15Ons19:45Avansert Yoga - Onsdager kl 18.15-19.45 - Høst 2024
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må du ha praktisert Iyengar yoga tidligere og du må mestre både skulder- og hodestående (dette inkluderer tilpassede varianter av hodestående, med eller uten rekvisitter). Du må være kjent med undervisningsmetoden og de detaljerte instruksjonene vi bruker. Hvis du har fulgt denne klassen en stund, anbefaler vi at du fortsetter med det. Dette er en interessant og utfordrende klasse med mye humor, godt humør og krevende undervisning.
PRAKTISK INFORMASJON
Instruktør: Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for student/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Velkommen til Yoga!
VELKOMMEN TIL AVANSERT YOGA!
Tid
20. November 2024 18:15 - 19:45(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons20Nov18:15Ons19:45Avansert Yoga - Drop in - Onsdager kl 18.15-19.45 - Høst 2024
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må du ha praktisert Iyengar yoga tidligere og du må mestre både skulder- og hodestående (dette inkluderer tilpassede varianter av hodestående, med eller uten rekvisitter). Du må være kjent med undervisningsmetoden og de detaljerte instruksjonene vi bruker. Hvis du har fulgt denne klassen en stund, anbefaler vi at du fortsetter med det. Dette er en interessant og utfordrende klasse med mye humor, godt humør og krevende undervisning.
PRAKTISK INFORMASJON
Instruktør: Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for student/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Velkommen til Yoga!
VELKOMMEN TIL AVANSERT YOGA!
Tid
20. November 2024 18:15 - 19:45(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons20Nov18:15Ons19:45Student/honnør - Avansert Yoga - Drop in - Onsdager kl 18.15-19.45 - Høst 2024
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må du ha praktisert Iyengar yoga tidligere og du må mestre både skulder- og hodestående (dette inkluderer tilpassede varianter av hodestående, med eller uten rekvisitter). Du må være kjent med undervisningsmetoden og de detaljerte instruksjonene vi bruker. Hvis du har fulgt denne klassen en stund, anbefaler vi at du fortsetter med det. Dette er en interessant og utfordrende klasse med mye humor, godt humør og krevende undervisning.
PRAKTISK INFORMASJON
Instruktør: Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for student/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Velkommen til Yoga!
VELKOMMEN TIL AVANSERT YOGA!
Tid
20. November 2024 18:15 - 19:45(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons27Nov17:15Ons18:10Yoga - Onsdager kl 17.15-18.10 - Høst 2024
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger styrke i stående posisjoner, og i tillegg lærer du litt om sittende fremoverbøy som roer kropp og sinn ned, enkle bakoverbøy som bygger styrke og piffer opp humøret og pusteøvelser som roer ned. For deg som liker denne klassen kan du fortsette på dette nivået så lenge du vil, eller du kan gå videre til en av klassene med Øvet Yoga. Timene varierer fra uke til uke med kjente posisjoner i blandet litt nytt. Med kunnskapen fra denne klassen i sekken kan du gjøre yoga på en måte som passer deg og kroppen din i mange, mange år.
Instruktør Janna
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Sted: Kirkeveien 64A (kjellerinngangen på perrongsiden av bygget i lokalene til Studio 64)
Online via Zoom.us. Informasjon om pålogging sendes på e-post 15 minutter før eventet starter. Logg på i god tid!
Timen passer for alle nivåer.
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Velkommen til Yoga!
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for stundent/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Tid
27. November 2024 17:15 - 18:10(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons27Nov17:15Ons18:10Yoga - Drop in - Onsdager kl 17.15-18.10 - Høst 2024
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger styrke i stående posisjoner, og i tillegg lærer du litt om sittende fremoverbøy som roer kropp og sinn ned, enkle bakoverbøy som bygger styrke og piffer opp humøret og pusteøvelser som roer ned. For deg som liker denne klassen kan du fortsette på dette nivået så lenge du vil, eller du kan gå videre til en av klassene med Øvet Yoga. Timene varierer fra uke til uke med kjente posisjoner i blandet litt nytt. Med kunnskapen fra denne klassen i sekken kan du gjøre yoga på en måte som passer deg og kroppen din i mange, mange år.
Instruktør Janna
Fra 28. august til 18. desember. **
Sted: Kirkeveien 64A (kjellerinngangen på perrongsiden av bygget i lokalene til Studio 64)
Online via Zoom.us. Informasjon om pålogging sendes på e-post 15 minutter før eventet starter. Logg på i god tid!
Timen passer for alle nivåer.
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Velkommen til Yoga!
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for stundent/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Tid
27. November 2024 17:15 - 18:10(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons27Nov17:15Ons18:10Student/honnør - Yoga - Drop in - Onsdager kl 17.15-18.10 - Høst 2024
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger styrke i stående posisjoner, og i tillegg lærer du litt om sittende fremoverbøy som roer kropp og sinn ned, enkle bakoverbøy som bygger styrke og piffer opp humøret og pusteøvelser som roer ned. For deg som liker denne klassen kan du fortsette på dette nivået så lenge du vil, eller du kan gå videre til en av klassene med Øvet Yoga. Timene varierer fra uke til uke med kjente posisjoner i blandet litt nytt. Med kunnskapen fra denne klassen i sekken kan du gjøre yoga på en måte som passer deg og kroppen din i mange, mange år.
Instruktør Janna
Fra 28. august til 18. desember. **
Sted: Kirkeveien 64A (kjellerinngangen på perrongsiden av bygget i lokalene til Studio 64)
Online via Zoom.us. Informasjon om pålogging sendes på e-post 15 minutter før eventet starter. Logg på i god tid!
Timen passer for alle nivåer.
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Velkommen til Yoga!
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for stundent/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Tid
27. November 2024 17:15 - 18:10(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons27Nov18:15Ons19:45Avansert Yoga - Onsdager kl 18.15-19.45 - Høst 2024
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må du ha praktisert Iyengar yoga tidligere og du må mestre både skulder- og hodestående (dette inkluderer tilpassede varianter av hodestående, med eller uten rekvisitter). Du må være kjent med undervisningsmetoden og de detaljerte instruksjonene vi bruker. Hvis du har fulgt denne klassen en stund, anbefaler vi at du fortsetter med det. Dette er en interessant og utfordrende klasse med mye humor, godt humør og krevende undervisning.
PRAKTISK INFORMASJON
Instruktør: Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for student/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Velkommen til Yoga!
VELKOMMEN TIL AVANSERT YOGA!
Tid
27. November 2024 18:15 - 19:45(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons27Nov18:15Ons19:45Avansert Yoga - Drop in - Onsdager kl 18.15-19.45 - Høst 2024
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må du ha praktisert Iyengar yoga tidligere og du må mestre både skulder- og hodestående (dette inkluderer tilpassede varianter av hodestående, med eller uten rekvisitter). Du må være kjent med undervisningsmetoden og de detaljerte instruksjonene vi bruker. Hvis du har fulgt denne klassen en stund, anbefaler vi at du fortsetter med det. Dette er en interessant og utfordrende klasse med mye humor, godt humør og krevende undervisning.
PRAKTISK INFORMASJON
Instruktør: Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for student/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Velkommen til Yoga!
VELKOMMEN TIL AVANSERT YOGA!
Tid
27. November 2024 18:15 - 19:45(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons27Nov18:15Ons19:45Student/honnør - Avansert Yoga - Drop in - Onsdager kl 18.15-19.45 - Høst 2024
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må
Kurs detaljer
Avansert Yoga er for våre mest erfarne elever. På klassen fokuserer vi mer på subtile teknikker og mer avansert yogaposisjoner. For å fullt utbytte av instruksjonene på avansert yoga, må du ha praktisert Iyengar yoga tidligere og du må mestre både skulder- og hodestående (dette inkluderer tilpassede varianter av hodestående, med eller uten rekvisitter). Du må være kjent med undervisningsmetoden og de detaljerte instruksjonene vi bruker. Hvis du har fulgt denne klassen en stund, anbefaler vi at du fortsetter med det. Dette er en interessant og utfordrende klasse med mye humor, godt humør og krevende undervisning.
PRAKTISK INFORMASJON
Instruktør: Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for student/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Velkommen til Yoga!
VELKOMMEN TIL AVANSERT YOGA!
Tid
27. November 2024 18:15 - 19:45(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64