September
Man09Sep18:45Man19:45Yoga - Mandager kl 18.45-19.40 - Høst 2024Yoga
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger styrke
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger styrke i stående posisjoner, og i tillegg lærer du litt om sittende fremoverbøy som roer kropp og sinn ned, enkle bakoverbøy som bygger styrke og piffer opp humøret og pusteøvelser som roer ned. For deg som liker denne klassen kan du fortsette på dette nivået så lenge du vil, eller du kan gå videre til en av klassene med Øvet Yoga. Timene varierer fra uke til uke med kjente posisjoner i blandet litt nytt. Med kunnskapen fra denne klassen i sekken kan du gjøre yoga på en måte som passer deg og kroppen din i mange, mange år.
Instruktør Janna
Fra 26. august – 16. desember**
Sted: Kirkeveien 64A (kjellerinngangen på perrongsiden av bygget i lokalene til Studio 64)
Online via Zoom.us. Informasjon om pålogging sendes på e-post 15 minutter før eventet starter. Logg på i god tid!
Timen passer for alle nivåer.
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Velkommen til Yoga!
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for student/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Tid
9. September 2024 18:45 - 19:45(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
![](https://i0.wp.com/mandalayoga.no/wp-content/uploads/2018/06/MG_7575_low_res_web-e1534514726270.jpg?fit=650%2C423&ssl=1)
Yogaposisjonen Triangelen - Trikonasana
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Man09Sep19:45Man20:45Restorativ Yoga - Mandager kl 19.45-20.45 - Høst 2024
Kurs detaljer
Restorativ yoga er ren luksus!Restorativ yoga gjenoppbygger slitne kropper og roer oss behagelig ned. Du får en velfortjent pause fra hverdagen. Første halvdel av yogatimen består av
Kurs detaljer
Restorativ yoga er ren luksus!
Restorativ yoga gjenoppbygger slitne kropper og roer oss behagelig ned. Du får en velfortjent pause fra hverdagen. Første halvdel av yogatimen består av noen posisjoner hvor vi jobber litt, mens siste del fokuserer på avspenning og hvile. Denne kombinasjonen vekker kroppen og sørger for at du får optimal kontakt med pusten og deg selv. .
Klassen er populær, og det er ikke uten grunn. Dette er en sjanse til å tenke på deg selv og ta fri fra stresset en stund.
Uavhengig av om du har gjort yoga i mange år eller om du er helt fersk passer Restorativ Yoga for deg. Selv om timen passer for deg som aldri har satt dine ben i et yogarom er den mye besøkt av våre erfarne elever. Her får du en varm og imøtekommende start om du aldri har gjort yoga før.
Praktisk informasjon
Instruktør Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), Inngang 64A. Lokalene drives av Studio 64
Online via Zoom.us.
Fra 26. august til 16. desember. 17 klasser. **
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for student/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
VELKOMMEN TIL RESTORATIV YOGA!
Tid
9. September 2024 19:45 - 20:45(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Ons11Sep17:15Ons18:10Yoga - Onsdager kl 17.15-18.10 - Høst 2024
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger
Kurs detaljer
Klassene som heter yoga er for deg som er helt nybegynner og deg som har gjort yoga hos oss før, og som vil repetere basen i Iyengar Yoga. Vi bygger styrke i stående posisjoner, og i tillegg lærer du litt om sittende fremoverbøy som roer kropp og sinn ned, enkle bakoverbøy som bygger styrke og piffer opp humøret og pusteøvelser som roer ned. For deg som liker denne klassen kan du fortsette på dette nivået så lenge du vil, eller du kan gå videre til en av klassene med Øvet Yoga. Timene varierer fra uke til uke med kjente posisjoner i blandet litt nytt. Med kunnskapen fra denne klassen i sekken kan du gjøre yoga på en måte som passer deg og kroppen din i mange, mange år.
Instruktør Janna
Fra 28. august til 18. desember. 17 klasser. **
Sted: Kirkeveien 64A (kjellerinngangen på perrongsiden av bygget i lokalene til Studio 64)
Online via Zoom.us. Informasjon om pålogging sendes på e-post 15 minutter før eventet starter. Logg på i god tid!
Timen passer for alle nivåer.
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig. På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Velkommen til Yoga!
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt. Påmelding for stundent/honnør finner du her.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
Tid
11. September 2024 17:15 - 18:10(GMT+02:00)
Sted
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)
Kirkeveien 64
Kjøp nå
Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)