Velkommen til Mandala Yoga – Oslo Iyengar Yoga Senter
Sentralt på Majorstuen i Oslo finner du Mandala Yoga. Her kan du gå på yoga som gir deg styrke, kraft og balanse – i yogaposisjonene og i hverdagen. Vi underviser en yogastil som heter Iyengar Yoga.
Iyengar Yoga er en yogastil som fokuserer på balanse, bygging av styrke og kunnskap om grunnleggende teknikker før utfordrende posisjoner trenes inn. Yogastilen bruker noe utstyr fordi ikke alle kropper er like og man kan trenge støtte, forlengelse og tilpasning for å gjøre yogaposisjonene på en måte som ikke skader kroppen din.
Mandala Yoga er et yogastudio med en personlig, rolig og uhøytidelig atmosfære. Kom og senk skuldrene, styrk ryggen og resten av kroppen, og finn indre ro.
