Teacher Brigitta

Our morning yoga is for beginner as well as more experienced students. These classes focus on building strength through standing poses, but you will also work with seated forward bends which calms body and mind, and backward bends which strengthens the body and lifts your spirits. A perfect start on anyones day.

Our teacher will adapt your practice so that you can do yoga in a way that suits your body. The class is also good for practitioners who want more practice before attending the more demanding classes. Suitable for all levels.

We give 20% student or senior discount *: Use the code «student» or «honnør» as a discount code in the shopping cart. Valid student or senior citizen certificate must be presented the first class you attend, and on request.
* The discount can’t be combined with other discounts.

NB! No classes on public holidays and the week before and easter weekend.

Lærer – Roger

Nybegynner/litt øvet passer deg som har gått på yoga en liten stund, men fortsatt er ganske ny, eller deg som har gjort noe annen yoga tidligere. Klassen gir litt tyngre trening enn helt nybegynner, og begynner å fokusere på litt mer avanserte yogaposisjoner.

Klassen vil fokusere mer dyptgående på de stående posisjonene, se mer på sittende fremoverbøyd og bakoverbøy og du vil i tillegg begynne å lære skulderstående. Dette innebærer å forberede kroppen grundig, bygge styrke og ikke minst tilpasse individuelt til hver enkelt i forhold til eventuelle utfordringer med for eksempel skuldre, nakke eller rygg. Den individuelle oppfølgingen fra læreren vil gi deg dynamikken fra en gruppetime og samtidig opplevelsen av en til en undervisning.

Du kan også gå på denne timen om du ikke kan, eller ikke ønsker å gjøre skulderstående. Læreren vil gi deg andre utfordringer så lenge, eller lære deg å bruke hjelpemidler for en trygg praksis.

Selv om klassen har fokus på de som ikke har gjort yoga så lenge, så egner denne klassen seg også for de som har gått i mange år. De med mer erfaring kan få nyttig fordypning og repetisjon.

Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.

* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.

NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager og uka mellom palmesøndag og påske.

I de tre første ukene i juni er det Roger og Janna som styrer skuta og det er langt opp en litt forenklet timeplan. I tråd med det så tilbyr vi en solidarisk pris. Du betaler for en klasse i uka, men kan likevel gå så mye du vil!

Det er med andre ord en flott mulighet til å forsøke flere ulike timer og kanskje teste et annet nivå enn du har gått tidligere. 😉

Nybegynnere er velkommen på klassen mandag og tirsdag.

Tider fra 3.-20 juni:
Mandag kl 12.30-14.00 Litt øvet/øvet (Janna)
Tirsdag kl 19.30-20.45 Nybegynner/litt øvet (Roger)
Onsdag kl 18.10-19.40 Avansert (Janna)
Torsdag kl 18.45-20.00 Øvet (Janna)

I de tre første ukene i juni er det Roger og Janna som styrer skuta og det er langt opp en litt forenklet timeplan. I tråd med det så tilbyr vi en solidarisk pris. Du betaler for en klasse i uka, men kan likevel gå så mye du vil!

Det er med andre ord en flott mulighet til å forsøke flere ulike timer og kanskje teste et annet nivå enn du har gått tidligere. 😉

Nybegynnere er velkommen på klassen mandag og tirsdag.

Tider fra 3.-20 juni:
Mandag kl 12.30-14.00 Litt øvet/øvet (Janna)
Tirsdag kl 19.30-20.45 Nybegynner/litt øvet (Roger)
Onsdag kl 18.10-19.40 Avansert (Janna)
Torsdag kl 18.45-20.00 Øvet (Janna)

I de tre første ukene i juni er det Roger og Janna som styrer skuta og det er langt opp en litt forenklet timeplan. I tråd med det så tilbyr vi en solidarisk pris. Du betaler for en klasse i uka, men kan likevel gå så mye du vil!

Det er med andre ord en flott mulighet til å forsøke flere ulike timer og kanskje teste et annet nivå enn du har gått tidligere. 😉

Nybegynnere er velkommen på klassen mandag og tirsdag.

Tider fra 3.-20 juni:
Mandag kl 12.30-14.00 Litt øvet/øvet (Janna)
Tirsdag kl 19.30-20.45 Nybegynner/litt øvet (Roger)
Onsdag kl 18.10-19.40 Avansert (Janna)
Torsdag kl 18.45-20.00 Øvet (Janna)

I de tre første ukene i juni er det Roger og Janna som styrer skuta og det er langt opp en litt forenklet timeplan. I tråd med det så tilbyr vi en solidarisk pris. Du betaler for en klasse i uka, men kan likevel gå så mye du vil!

Det er med andre ord en flott mulighet til å forsøke flere ulike timer og kanskje teste et annet nivå enn du har gått tidligere. 😉

Nybegynnere er velkommen på klassen mandag og tirsdag.

Tider fra 3.-20 juni:
Mandag kl 12.30-14.00 Litt øvet/øvet (Janna)
Tirsdag kl 19.30-20.45 Nybegynner/litt øvet (Roger)
Onsdag kl 18.10-19.40 Avansert (Janna)
Torsdag kl 18.45-20.00 Øvet (Janna)

I de tre første ukene i juni er det Roger og Janna som styrer skuta og det er langt opp en litt forenklet timeplan. I tråd med det så tilbyr vi en solidarisk pris. Du betaler for en klasse i uka, men kan likevel gå så mye du vil!

Det er med andre ord en flott mulighet til å forsøke flere ulike timer og kanskje teste et annet nivå enn du har gått tidligere. 😉

Nybegynnere er velkommen på klassen mandag og tirsdag.

Tider fra 3.-20 juni:
Mandag kl 12.30-14.00 Litt øvet/øvet (Janna)
Tirsdag kl 19.30-20.45 Nybegynner/litt øvet (Roger)
Onsdag kl 18.10-19.40 Avansert (Janna)
Torsdag kl 18.45-20.00 Øvet (Janna)

I de tre første ukene i juni er det Roger og Janna som styrer skuta og det er langt opp en litt forenklet timeplan. I tråd med det så tilbyr vi en solidarisk pris. Du betaler for en klasse i uka, men kan likevel gå så mye du vil!

Det er med andre ord en flott mulighet til å forsøke flere ulike timer og kanskje teste et annet nivå enn du har gått tidligere. 😉

Nybegynnere er velkommen på klassen mandag og tirsdag.

Tider fra 3.-20 juni:
Mandag kl 12.30-14.00 Litt øvet/øvet (Janna)
Tirsdag kl 19.30-20.45 Nybegynner/litt øvet (Roger)
Onsdag kl 18.10-19.40 Avansert (Janna)
Torsdag kl 18.45-20.00 Øvet (Janna)

I de tre første ukene i juni er det Roger og Janna som styrer skuta og det er langt opp en litt forenklet timeplan. I tråd med det så tilbyr vi en solidarisk pris. Du betaler for en klasse i uka, men kan likevel gå så mye du vil!

Det er med andre ord en flott mulighet til å forsøke flere ulike timer og kanskje teste et annet nivå enn du har gått tidligere. 😉

Nybegynnere er velkommen på klassen mandag og tirsdag.

Tider fra 3.-20 juni:
Mandag kl 12.30-14.00 Litt øvet/øvet (Janna)
Tirsdag kl 19.30-20.45 Nybegynner/litt øvet (Roger)
Onsdag kl 18.10-19.40 Avansert (Janna)
Torsdag kl 18.45-20.00 Øvet (Janna)

I de tre første ukene i juni er det Roger og Janna som styrer skuta og det er langt opp en litt forenklet timeplan. I tråd med det så tilbyr vi en solidarisk pris. Du betaler for en klasse i uka, men kan likevel gå så mye du vil!

Det er med andre ord en flott mulighet til å forsøke flere ulike timer og kanskje teste et annet nivå enn du har gått tidligere. 😉

Nybegynnere er velkommen på klassen mandag og tirsdag.

Tider fra 3.-20 juni:
Mandag kl 12.30-14.00 Litt øvet/øvet (Janna)
Tirsdag kl 19.30-20.45 Nybegynner/litt øvet (Roger)
Onsdag kl 18.10-19.40 Avansert (Janna)
Torsdag kl 18.45-20.00 Øvet (Janna)

I de tre første ukene i juni er det Roger og Janna som styrer skuta og det er langt opp en litt forenklet timeplan. I tråd med det så tilbyr vi en solidarisk pris. Du betaler for en klasse i uka, men kan likevel gå så mye du vil!

Det er med andre ord en flott mulighet til å forsøke flere ulike timer og kanskje teste et annet nivå enn du har gått tidligere. 😉

Nybegynnere er velkommen på klassen mandag og tirsdag.

Tider fra 3.-20 juni:
Mandag kl 12.30-14.00 Litt øvet/øvet (Janna)
Tirsdag kl 19.30-20.45 Nybegynner/litt øvet (Roger)
Onsdag kl 18.10-19.40 Avansert (Janna)
Torsdag kl 18.45-20.00 Øvet (Janna)

I de tre første ukene i juni er det Roger og Janna som styrer skuta og det er langt opp en litt forenklet timeplan. I tråd med det så tilbyr vi en solidarisk pris. Du betaler for en klasse i uka, men kan likevel gå så mye du vil!

Det er med andre ord en flott mulighet til å forsøke flere ulike timer og kanskje teste et annet nivå enn du har gått tidligere. 😉

Nybegynnere er velkommen på klassen mandag og tirsdag.

Tider fra 3.-20 juni:
Mandag kl 12.30-14.00 Litt øvet/øvet (Janna)
Tirsdag kl 19.30-20.45 Nybegynner/litt øvet (Roger)
Onsdag kl 18.10-19.40 Avansert (Janna)
Torsdag kl 18.45-20.00 Øvet (Janna)

I de tre første ukene i juni er det Roger og Janna som styrer skuta og det er langt opp en litt forenklet timeplan. I tråd med det så tilbyr vi en solidarisk pris. Du betaler for en klasse i uka, men kan likevel gå så mye du vil!

Det er med andre ord en flott mulighet til å forsøke flere ulike timer og kanskje teste et annet nivå enn du har gått tidligere. 😉

Nybegynnere er velkommen på klassen mandag og tirsdag.

Tider fra 3.-20 juni:
Mandag kl 12.30-14.00 Litt øvet/øvet (Janna)
Tirsdag kl 19.30-20.45 Nybegynner/litt øvet (Roger)
Onsdag kl 18.10-19.40 Avansert (Janna)
Torsdag kl 18.45-20.00 Øvet (Janna)

I de tre første ukene i juni er det Roger og Janna som styrer skuta og det er langt opp en litt forenklet timeplan. I tråd med det så tilbyr vi en solidarisk pris. Du betaler for en klasse i uka, men kan likevel gå så mye du vil!

Det er med andre ord en flott mulighet til å forsøke flere ulike timer og kanskje teste et annet nivå enn du har gått tidligere. 😉

Nybegynnere er velkommen på klassen mandag og tirsdag.

Tider fra 3.-20 juni:
Mandag kl 12.30-14.00 Litt øvet/øvet (Janna)
Tirsdag kl 19.30-20.45 Nybegynner/litt øvet (Roger)
Onsdag kl 18.10-19.40 Avansert (Janna)
Torsdag kl 18.45-20.00 Øvet (Janna)