Velkommen til søndagsyoga!

En søndag i måneden tilbyr vi en liten workshop hvor vi fordyper oss i ulike temaer. Det kan for eksempel være stående stillinger, hofte-åpninger eller hvordan vi skaper varme i kroppen.

Vi starter med oppvarming og myke tilnærminger til posisjonene før vi jobber grundig med søndagens tema. Helt til slutt roer vi ned og gjør en guidet avspenning.