Beskrivelse
For nye elever som vil finne ut om vårt yogatilbud passer er prøvemedlemskap på yoga et god valg!** Da kan du gå på de klassene du er nysgjerrig på så mye du vil i en måned.* Du kan selvsagt velge om du vil komme i studio eller følge klassene via nett. Du trenger ikke å melde deg på i forkant på de ukentlige klassene.
I løpet av prøvemedlemskapet anbefaler vi deg å tenke gjennom hvilket nivå som passer, om tidene og stedet fungerer for deg og, ikke minst, om du trives med læreren. Ta gjerne også en prat med læreren
Medlemskapet gjelder fra kjøpsdato og en kalendermåned fram i tid. Unntaket er for perioder som inkluderer slutten av februar. Da gjelder medlemskapet 30 dager.
Klasser for prøvemedlemskap på yoga
Vi har klasser for nybegynnere, litt øvede, øvede og avanserte yogaelever.
Mandag: Restorativ Yoga kl 19.45-20.40
Tirsdag: Øvet Yoga kl 19.30-20.45
Onsdag: Avansert Yoga kl 18.15-19.45
Torsdag: Øvet Yoga kl 18.45-20.00
Les mer om de ulike klassene her.
*Du er selv ansvarlig for å velge de klassene som passer ditt nivå. Den avanserte klassen er krevende og passer kun for de som har erfaring med oppnedposisjonene som vi lærer bort på klassen som heter Litt Øvet Yoga og Øvet Yoga. Litt Øvet Yoga kan også passe for spreke nybegynnere og på Øvet Yoga kan du prøve deg om du har litt erfaring med yoga fra tidligere og er lærevillig.
** Tilbudet gjelder bare for nye kunder hos Mandala Yoga.
PRAKTISK INFORMASJON
Klassene undervises i studio på Majorstua og online. Vi bruker programmet Zoom for å kjøre klassene online. Du finner det på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster ned programmet og gjør deg kjent med det før kurs og klasser. Deltakere online får direkte tilbakemeldinger og personlige instruksjoner dersom de har kamera på. Vi forsøker å gjøre vårt online tilbud så nært opptil å delta på en “normal” klasse som mulig.
Mandala Yoga gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel. * Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter. **NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager, i uken mellom Palmesøndag og Skjærtorsdag, og på fredag etter Kristi himmelfartsdag.
På alle klassene hos Mandala Yoga vil instruktøren gi enkle tilpasninger for de som har småskader og lignende. En forutsetning er selvsagt at du gir instruktøren beskjed om dine behov.
Velkommen til Yoga!
