Beskrivelse
For nybegynnere og deg som har prøvd litt yoga tidligere.
Klassen vi bare kaller yoga, er for deg som er nybegynner, og for deg som har gjort yoga hos oss før og vil repetere basen i Iyengar Yoga®. Vi bygger styrke i stående posisjoner, og i tillegg lærer du litt om sittende foroverbøyer som roer kropp og sinn, og enkle bakoverbøyer som bygger styrke og pifter opp humøret.
Timene varierer fra uke til uke, med kjente posisjoner blandet med litt nytt. Liker du klassen, kan du fortsette på den så lenge du vil.
Instruktør: Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), inngang 64A.
Vi gleder oss til å se deg på matta!
