Beskrivelse
For deg som vil videre
Klassen passer for deg som har trent yoga en stund. Vi fortsetter å øve på kjente posisjoner fra de enklere nivåene, samtidig som vi tar for oss flere nye stillinger. Her lærer du blant annet hodestående med variasjoner – eller gode alternativer, hvis du foretrekker det.
For å delta bør du ha trent Iyengar Yoga® i minst ett år og være i relativt god form. Har du problemer med nakke eller skuldre, tilpasser læreren posisjonene individuelt.
En interessant og utfordrende klasse med mye humor, godt humør og krevende undervisning.
Instruktør: Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), inngang 64A.
Klassene undervises i studio og strømmes samtidig på nett. Dørene åpner ti minutter før klassen starter, og vi setter i gang overføringen fem minutter før.
Vi bruker Zoom til overføringen av klassene. Du finner programmet på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster det ned og gjør deg kjent med det før kurs og klasser.
Vi gleder oss til å se deg på matta!
