Beskrivelse

For morgenmennesker som vil komme ekstra mye på yoga tilbyr vi nå en kombinasjon av våre to morgenklasser og restorativ yoga på fredager. Her får du effekten av to klasser som er ganske fysiske og en klasse som roer ned og fasiliterer hvile for kropp og sinn. Da kan du både jobbe og utvikle og skjemme deg bort. 😉

Våre klasser om morgenen tirsdag og torsdag er for nybegynnere så vell som mer erfarne studenter. Klassene har fokus på å bygge styrke i stående posisjoner, og vil også jobbe med foroverbøy som roer sinnet ned, samt bakoverbøy som styrker kroppen og løfter humøret. En perfekt start på dagen!

Restorativ yoga på fredager gjenoppbygger slitne kropper. Første halvdel av yogatimen består av posisjoner, mens siste del fokuserer på avspenning og hvilende yogaposisjoner. Denne kombinasjonen vekker kroppen og sørger for at du får optimal kontakt med pusten. Klassen er populær, og det er ikke uten grunn. Dette er en sjanse til å tenke på deg selv og ta fri fra stresset en stund.

Brigitta underviser morgenklassene og omlag annenhver fredag. Hun underviser på engelsk. De resterende fredagene underviser Janna restorativ yoga.

NB! Vi har ikke klasser på offentlige helligdager.

Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven.
NB! Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.

* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.