Beskrivelse
For våre mest erfarne elever
Avansert yoga er for deg med lang erfaring. Vi fokuserer på subtile teknikker og mer avanserte yogaposisjoner.
For å få fullt utbytte av klassen må du ha praktisert Iyengar Yoga® tidligere, og du må mestre både skulder- og hodestående (inkludert tilpassede varianter, med eller uten rekvisitter). Du bør også være kjent med undervisningsmetoden og de detaljerte instruksjonene vi bruker.
Dette er en interessant og utfordrende klasse med mye humor, godt humør og krevende undervisning.
Instruktør: Janna
Sted: Kirkeveien 64 (Majorstuhuset), inngang 64A.
Klassene undervises i studio og strømmes samtidig på nett. Dørene åpner ti minutter før klassen starter, og vi setter i gang overføringen fem minutter før.
Vi bruker Zoom til overføringen av klassene. Du finner programmet på www.zoom.us, og vi anbefaler at du laster det ned og gjør deg kjent med det før kurs og klasser.
Vi gleder oss til å se deg på matta!
