fbpx

Oktober, 2020

Dette kurset går over flere ganger

Tor29Okt18:4520:00Kurset er overMoved OnlineTorsdag 18.45-20.00 Litt øvethttps://zoom.us/j/9797747611418:45 - 20:00 Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)

Litt øvet

Kurs detaljer

Litt øvet passer deg som har gått på yoga en liten stund, men fortsatt er ganske ny, eller deg som har gjort noe annen yoga tidligere. Klassen gir litt tyngre trening enn helt nybegynner, og fokusere på litt mer avanserte yogaposisjoner.

Litt øvet klassen vil fokusere mer dyptgående på de stående posisjonene, se mer på sittende fremoverbøyd og bakoverbøy og du vil i tillegg begynne å lære skulderstående. Dette innebærer å forberede kroppen grundig, bygge styrke og ikke minst tilpasse individuelt til hver enkelt i forhold til eventuelle utfordringer med for eksempel skuldre, nakke eller rygg. Den individuelle oppfølgingen fra læreren vil gi deg dynamikken fra en gruppetime og samtidig opplevelsen av en til en undervisning.

Lærer – Roger

Sted: Kirkeveien 64 a

Fra 1.10120-17.12.20** (7 ganger)

Du kan også gå på denne timen om du ikke kan, eller ikke ønsker å gjøre skulderstående. Læreren vil gi deg andre utfordringer så lenge, eller lære deg å bruke hjelpemidler for en trygg praksis.

Selv om klassen har fokus på de som ikke har gjort yoga så lenge, så egner denne klassen seg også for de som har gått i mange år. De med mer erfaring kan få nyttig fordypning og repetisjon.

Velkommen til Litt øvet yoga

Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.
* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.
**NB! Ingen klasser offentlig høytidsdager.

Tid

(Torsdag) 18:45 - 20:00

Sted

Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)

Kirkeveien 64

Kommende kurs tider i denne serien

10. Desember 2020 18:4517. Desember 2020 18:45

Kjøp nå

Torsdag 18.45-20.00 Litt øvet

Torsdag 18.45-20.00 Litt øvet

Ikke mulig å kjøpe lengre.

Majorstuen - Kirkeveien 64 (Studio 64)Kirkeveien 64

Go to Top