August, 2017

Dette kurset går over flere ganger

Tor17Aug18:4520:05Øvet YogaTorsdag kl 18.45-20.0518:45 - 20:05

Kurs detaljer

Øvet yoga videreutvikler og fortsetter å trene på kjente posisjoner fra de enklere nivåene, men samtidig gjør vi her flere nye posisjoner. Dette er klassen hvor du lærer hodestående og variasjoner i skulderstående. Har du problemer med nakke eller skuldre, og ikke kan utføre hodestående og skulderstående, så kan du likevel gå på og få utbytte av klassen. Da vil du få alternative måter å gjøre posisjonen på, som ikke gir belastning av nakke/skuldre, eller eventuelt andre posisjoner. Dette vil læreren tilpasse individuelt.

For å delta på klassen bør du har gjort yoga i ett til to år avhengig av hvor ofte du har kommet på klasse.

Har du ikke gjort iyengaryoga tidligere, men har erfaring med annen type yoga, så bør du starte med iyengaryoga i denne klassen. Dette vil gi en god base for å kunne gå videre på mer avanserte klasser senere.

80 minutter – Janna

Tid

(Torsdag) 18:45 - 20:05

Sted

Studio 64

Kirkeveien 64

X
X