I mai vil morgenyoga med Brigitta begynne forberedelsene til en egenpraksis du kan gjøre gjennom sommeren. Vi høyner innsatsen og tilbyr morgenyoga hver virkedag fra 20.- 29. mai. Brigitta ønsker med det å vise hvor bra det er å gjøre yoga hver dag. Målet er en aldri så liten kickstart på en regelmessig egenpraksis – og gjerne bli inspirert til å starte dagen med yoga. Du vil få to programmer og disse vil bli grundig gjennomgått på klassene.

Tider:
20.-24. mai kl 7.30-8.30
27.-29. mai kl 7.30-8.30

Teacher – Brigitta

Enjoy yoga for lunch with our new teacher!

Our daytime class will have a new teacher. Brigitta Tummon who is joining us for this January will share her passion for and knowledge of yoga. With more than 40 years of teaching experience,

Suitable for all levels means that everyone follows the same programme, but in parts alternative poses will be presented, so everyone attending will have a challenging class. The individual attention from the teacher give you the experience of a one-on-one class while enjoying the dynamics of a group session.

We give 20% student or senior discount *: Use the code “student” or “honnør” as a discount code in the shopping cart.
NB! Valid student or senior citizen certificate must be presented the first class you attend, and on request.
* The discount can’t be combined with other discounts.

NB! No classes on public holidays and the week before and easter weekend.

Lærer Janna

Oppstart 18. mars!

Nybegynner yoga er klassen du går når du her helt fersk i faget, Vi bygger styrke i stående posisjoner, og i tillegg lærer du litt om sittende fremoverbøy som roer kropp og sinn ned, og enkle bakoverbøy som bygger styrke og piffer opp humøret.

Praksisen din vil utvikles videre og du vil få oppfølging og tilpassing som sørger for at du gjør yoga på en trygg måte som passer din kropp. Klassen passer også for deg som har gått hos Mandala yoga tidligere, men ikke ønsker å gå videre til Litt øvet-klassen riktig ennå.

Timen passer for alle nivåer.

Vi gir 20% student- eller honnørrabatt*: benytt koden “student” eller “honnør” som rabattkode i handlekurven. Gyldig student- eller honnørbevis må framvises første time og på forespørsel.

* Rabatten lar seg ikke kombinere med andre rabatter.

NB! Ingen klasser offentlige høytidsdager og uka mellom palmesøndag og påske.

I mai vil morgenyoga med Brigitta begynne forberedelsene til en egenpraksis du kan gjøre gjennom sommeren. Vi høyner innsatsen og tilbyr morgenyoga hver virkedag fra 20.- 29. mai. Brigitta ønsker med det å vise hvor bra det er å gjøre yoga hver dag. Målet er en aldri så liten kickstart på en regelmessig egenpraksis – og gjerne bli inspirert til å starte dagen med yoga. Du vil få to programmer og disse vil bli grundig gjennomgått på klassene.

Tider:
20.-24. mai kl 7.30-8.30
27.-29. mai kl 7.30-8.30

Teacher Brigitta

Our morning yoga is for beginner as well as more experienced students. These classes focus on building strength through standing poses, but you will also work with seated forward bends which calms body and mind, and backward bends which strengthens the body and lifts your spirits. A perfect start on anyones day.

Our teacher will adapt your practice so that you can do yoga in a way that suits your body. The class is also good for practitioners who want more practice before attending the more demanding classes. Suitable for all levels.

We give 20% student or senior discount *: Use the code «student» or «honnør» as a discount code in the shopping cart. Valid student or senior citizen certificate must be presented the first class you attend, and on request.
* The discount can’t be combined with other discounts.

NB! No classes on public holidays and the week before and easter weekend.